E le faigofie le fafagaina o nai fagot laiti - Ou te le manaʻo i ai, o le a ou le. O tagata talisalotu mataga e saunia le raznosol ma faataitai i le tele o fua o tusitusiga o loʻo maua i tusitala ma luga o le Initaneti, e manaʻo e faʻafeiloai se tamaitiiti faʻafefe ma fafaga le tamaititi mai le fatu. O se vaega o lenei mea e tauamiotonuina e le mea moni e manaʻomia e tamaiti se taumafataga faapitoa - faapaleniina, e aofia ai oloa o loʻo aofia ai le tele o meaʻai, e tatau ai mo le tuputupu aʻe masani ma le atinaʻeina. E le gata i lea, o meaʻai a pepe e manaʻomia ai ma auala e gaosia ai mea taumafa - o meaʻai e tatau ona malamalama e mafai ma e le o le mamafa o le meaʻai.
O se tasi o "mea tautevateva" i luga o le auala i se soifua maloloina ma lelei mea taumafa e masani lava o aano o manu. O le auala taatele e saunia ai, o cutisi mo tamaiti. O le suiga o fua o fualaau mo tamaiti e lapoa, e faalagolago i le auala e kuka ai ma aano o manu. I le faaopoopo atu i mea uma, o kuka uma lava e tatau ona faaopoopo i le fua mo se mea na o ia lava, faia le tofo o le ipu taʻitasi ma tulaga ese. Masalo, o le ute lenei o le paradox, pe a teena e se tamaititi le 'ai o meaai lelei ma le manaia o meaʻai, e pei ona i ai i totonu o se aʻoga.
E faʻafefea ona kuka meaʻai mo se tamaititi?
Matou te gauai atu i le fua o fualaʻau suamalie mo tamaiti, lea e ave i le auaunaga e se kuka kuka i totonu o se aʻoga aoga aʻoga.
Meaʻai:
- togi kulupu - 300 g;
- povi-maualalo - 300 g;
- papaʻe paʻepaʻe - 100 g;
- aniani - 0,5 vaega;
- susu - 50 ml;
- masima.
Sauniuniga
Meaʻai e tipi i ni fasi vaega ma faʻalua faʻaluaina i luga o se mea e teu ai manu, ona tuʻu lea i le afa o le pusa. I le suauʻu matou te faʻaopoopoina le falaoa, faʻasusu muamua i le susu mafana, faʻamamaina lelei. E vaeluaina le paluga lapisi i ni vaega laiti, tatou te sasaa i le falaoamata ma fuga le cutlets i le suauu fuālaʻau seia oʻo ina faʻapipiʻi se moli malamalama. Lisi le tipi mo le lima minute e tuu i le steam. E mafai ona e taoina cutlets i totonu o le ogaumu, sasaa sina vai i luga ole fata tao.