Talu ai nei, e tele ma sili atu le alualu i luma o auala mo le faamalologa, toe faʻafouina o le tino, faʻamalosia le puipuiga. O se tasi o mea e sili ona matagofie i mea tau vailaau o le cryosauna - o faʻamaoniga ma le faʻasaʻoina o le taualumaga ua maeʻa suʻesuʻeina i le faagasologa o suʻesuʻega, o lona aoga ma le saogalemu e faʻamaonia i le poto masani.
Faamanuiaga ma afaina o cryosauna
Muamua na manatu le tekinolosi ua fausia mo togafitiga o gasegase tuufaatasi, ona o le aafiaga o le malulu e maua ai le faateleina o le toto, o le gaosiga o mea e gaosia i le cartilaginous, le aveesea o le tiga o le tiga. Ae i le taimi o suʻega, na faʻaalia ai o mea aoga o le taualumaga e le gata i lenei:
- faaosofia o le tino puipuia;
- pulega o popolega;
- toomaga mai le gasologa o maʻi faʻamaʻi masani, faʻaaogaina o latou togi;
- faʻasologa o faʻasalaga;
- gaioiga faʻapitoa;
- faateleina le paʻu o le paʻu ma le galiili;
- faateleina i le gaosiga o endorphins ma estrogen;
- aveesea le mamafa o le mamafa;
- faʻamāeʻaina o le tino atoa;
- toe faafouina o le epidermis;
- faʻaleleia atili o le faʻamaʻaloga, faʻaogaina o meaʻai ma le popole, potu faiʻai.
I lenei tulaga, o le togafitiga o le cryosauna e le maua ai ni aʻafiaga i le itu ma e le oʻo lava i ni taʻaloga o tausaga, ma o le vasega e mafai ona umi seʻia oʻo i le 25 aso.
Faailoga mo le faʻaogaina o cryosauna
O faafitauli autu lea e fesoasoani ai le auala ua faʻamatalaina e faʻafetaui ai:
- climacteric syndrome;
- solia o le taamilosaga faataamilosaga ma le gaioiga o le galue i tamaitai;
- cirrhosis o le ate;
- o le hepatitis masani o le B ma le C;
- atuatuvale ;
- migraines;
- asthenia;
- neurosis;
- faʻamalolo;
- maualuga le mamafa o tui;
- uluaʻi laʻasaga o faʻamaʻi o le fatu o le ischemic;
- vegetative-vystonia vascular;
- maualuga maualuga (vaega 1);
- masini faʻainisinia o le tuila, sooga;
- mu i le taimi o le toe faʻaleleia;
- faʻamaʻi;
- siama;
- neurodermatitis;
- psoriasis;
- tracheitis;
- fesuiaiga o maʻi o le thyroid gland ma endocrin;
- mataʻutia;
- fulu;
- bronchitis;
- puipuiga o le fulu, malulu;
- afaina o le autoimmune;
- faʻaleagaina o le metabolism;
- cellulite;
- faʻailoga;
- afu;
- vaivai ma le gau o lauulu, fao.
E faia le faʻatinoga i totonu o se pusa faʻapitoa faʻapitoa, pe a tuʻuina le tagata maʻi ma le itiiti ifo o lavalava (totini ma totigilima e manaʻomia) mo se vaitaimi e 1 i le 3 minute. I lenei vaitau, o le vevela i totonu o le cryosauna ua faʻaitiitia lemu mai -20 i le -160 tikeri, ma le puao o le gaʻo susu o loʻo galue i luga o le tino. O se tasi o sauniga e aofia ai le nofo tumau i totonu o le fale (e oʻo i le 4 taimi).
Aʻo faagasolo le faʻagasologa, e tatau ona faʻamafanafana le paʻu i le 0 tikeri Celsius. O lenei vevela e saogalemu mo le tino, ae faʻaosofia ai le gaosia o aʻafiaga o le nasu i totonu ole tino faiʻai. Faʻafetai i lenei mea, o le tino e taumafai e taui mo le vevela o le vevela, faʻamalosiina o le lymph ma le toto, faʻavavevave le metabolism ma le metabolism, siitia le leo.
E taua le matauina o faʻatasi faʻamaʻi pipisi, faʻatasi ma le tiga o le tiga, lagona lagona faʻalogo pe a uma le vasega muamua.
Contraindications cryosauna
E le mafai ona togafitia i se auala mafaufau i le i ai o ni maʻi faapena:
- cardiovascular pathologies i totonu o se gaioiga mamafa;
- faʻaleagaina o le myocardial ma le toe faʻaleleia mulimuli ane;
- fomaʻi faʻamaʻi;
- maualuga maualuga 2 pe 3 tikeri;
- na muamua mafatia i le paga o soo se mea faigata;
- pulupunesa tuberculosis;
- Soifua o Raynaud;
- vailaau faʻasaʻi;
- toilalo fatu 2 vaega;
- febrile tuutuuga o soʻo se amataga;
- iuga o le talepeina o amio;
- vailaau vevela;
- neoplasms oncology.