O tausaga taʻitasi, e ofoina atu ai e chefs le fiafiaga fou, e taumafai e faʻafiafia i tagata faʻatau oloa. O le a le mea e mafai ona faʻamoemoeina mai le 2018, ma o le a le mea o taumafa o le a manumalo i le lalolagi, ua tatou iloa nei.
O tausaga taʻitasi e fai ai e chefs i le salafa o le lalolagi ni faiga fou i le kuka, lea e manuia i le faʻaleleia i faleaiga ma isi falemaʻi. Ua leva ona iloa e tagata atamamai failaʻau mea o le a lauiloa i le 2018, ma o le a matou faʻasoaina atu lenei faʻamatalaga ia te oe.
1. Salati, o le a latou teena
Faʻasalaga o "Kaisara", "Nuisaz" ma isi salata lauiloa? Ona saunia lea mo se mea fou, lea, e tusa ai ma tagata tomai faapitoa i meaʻai, o le a le pine ae oʻo atu i se pito sili ona lauiloa. O lenei salatini Samoa "Poke", i lona fua e aofia ai iʻa fagota.
2. Meaʻai fou mo vaomatua
O le numera o vegans o loʻo tutupu i tausaga taʻitasi, ma e le mafai ona tali atu i ai le gaosiga o meaʻai. Mo le gaosiga o mea fou ma le sauniuniga o mea e le masani ai, na amata ona faʻaaogaina tekinolosi tekinolosi, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina le susu o le walnut, meaola e aunoa ma aano o manu, vela ice cream ma isi.
3. Mekisiko, agai i luma!
O tagata popoto iloga e vavalo i se faʻaopoopoga taua o le mea lauiloa Mekisiko e taʻua o taco. O le a aumaia i totonu o le lisi autu le tele o faʻatoʻaga faʻanatura, tuʻuina atu tagata faʻatau ma fou kopi i se keke keke.
4. O le Sasaʻe Tutotonu ma Matagofie
I le nofoaga o hamburgers ma isi meaʻai vave o le a oʻo mai i le faʻalauteleina o ipu, sauniuni e faʻataʻitaʻi solo, pita, falafel ma isi mea lelei. E taua le taʻua e uiga i le siʻitia o le manaʻoga mo mea manogi.
5. Eseesega eseese
E tele atu ma sili atu tagata o loʻo agaʻi i le 'ai ma le soifua maloloina, lea e atagia i aga masani o le kuka. I le 2018, o le keke o pateta o le a suia i afaina mai Karoti, faʻi, pateta suamalie, pamuka, apples and other vegetables and fruits. E oo lava i kamupani gaosi lauiloa o le a amataina le tele o meaʻai.
6. Lafolelei ma aoga tele
Afai o le laupepa sili ona lauiloa e faʻaaogaina i le kuka o koko, o le isi tausaga o le poppy Peruvian, matai Iapani ma isi paʻu e aoga tele ma lelei e taatele. E faʻaopoopoina i soupisi, sua, lamolemole ma isi ipu.
7. E pei o le alofilima o lou lima
O se tasi o faiga masani a le lalolagi o le manino lea o le fua, o le mea lea, o tagata asiasi mai i le fausiaina o fale e le gata ina mananao e tofo i se mea suamalie, ae mananao foi ia malamalama pe o le a le mea na faia mai, o fea na maua ai oloa, ma isi. O le tele ma le tele o faʻalapotopotoga e faia ni umukuka ma tuʻuina atu faʻamatalaga auiliili o ipu i luga o le lisi. O le uiga lena, e leai se mea e natia e tagata popoto.
8. Masini multifunctional mushrooms
E masani ona matou faʻaaogaina le tele o ituaiga puʻupuʻu, lea e falai, faʻasusu, tafe. I le tafalagi o loʻo i ai ni toa fou - Reishi, Cordyceps, Chaga ma isi. O nei pulou e taua o "galuega", ma faaopoopo i ipu eseese, mai salakeke i kofe ma cocktails. O le faʻatupulaia o le lauiloa e fesoʻotai ma mea aoga o nei fatu.
9. Na o le leai o se mea e gaosia
I le taimi o sauniuniga o le tasi ipu i totonu o lapisi otaota, o loʻo tele meaʻai meaʻai. O le isi tausaga, e tusa ai ma tagata atamamai, o le a tau le taua faasaga i lenei faaletonu. O le faʻailoga o le tele o faleʻai o le a faʻanoanoaina i ni mea fou fou, lea o le a tuʻuina atu i ai faʻatoʻaga muamua. Mo se faʻataʻitaʻiga, o laʻau o le vao na faʻaaogaina mo se taimi uumi i le kukaina, ma o le taimi nei o loʻo faaopoopo atu i ai karuti greens, lea e mafai ai ona e faia pesto sauce poʻo se salati suamalie.
10. Matagofie ma teuteuga teuteu
Afai o fugalaau muamua e fiafia i mata i totonu o laʻau ma fugalaau fugalaau, ona oʻo lea i le 2018 o le a faʻaaogaina e teuteuina ipu eseese. O loʻo i ai tagata faʻamalositino o loʻo faia foi le lole sulu. E toaitiiti tagata o le a finau e matagofie.
11. Uiga Korea
Kuki e galulue pea e toe mafaufau i le masani masani ma le fesoasoani i lenei mea faalilolilo o le Korea. Tofu i ipu muamua, squid grilled ma isi meaʻai gaosi, masani i tagata Korea, o le a sili atu ona taatele.
12. Meainu fou ua gaosia
E ui lava i le mea moni o le leaga o le gaosiga o meainu ua uma ona faamaonia, o le manaoga mo i latou e le o faaitiitia. Ua faamautinoa mai e tagata tomai faapitoa o nisi o gaosi oloa o le a faia se togafiti ma tuu atu se suauu e aunoa ma le suka, lea o le a saunia i luga o le faavae o le birch sap, berries, flowers elderberry, ma isi.
13. Fagogo i le kuka
Na o le taimi talu ai nei, na gauai atu ai le chefs i algae, lea e le gata e suamalie, ae aoga foi. Faafetai ia i latou, e mafai ona faʻaitiitia le taumafaina o aano o manu ma faʻamaonia le maualuga o le cholesterol i le toto. O le a amata ona saunia le suavai i se auala fou, faʻapipiʻiina i isi oloa.
14. Se ituaiga falaoamata fou
I atunuu o Asia ma Amerika i Saute, o le falaoamata paluga sa faʻaaoga mo se taimi umi, ae i le 2018 o le a sili atu ona taatele. I lenei oloa e leai se paʻu, ae o le lisi o meatotino aoga e lautele. O le tele o taʻitaʻi o le a talisapaia le gafatia o lenei oloa ma tuʻuina atu ni ipu fou ma lona auai.
15. Fou mai Iapani
Mo se taimi umi, e leai se tasi e ofo i soupami Iapani pe sushi, aua o nei ipu ua masani. Ua oo i le taimi e fai ai fetuunaiga ma faaopoopo i ai nisi o oloa fou. I faleaiga o le a amata ona tautua mea masani mo meaai i le auala i Iapani, mo se faataitaiga, shish kebab "yakitoria", falai sofu i le susu ma isi. O ipu, ioe, e gaʻo, ae o lo latou tofo e ofoofogia.
16. Toto i meaai i le auala
O failautusi faʻapitoa e valoia suiga i meaai i le auala, o lea e leai se isi fautuaga. I le tausaga a sau, o le vaaiga o le a faʻapipiʻiina i le ulaula, falai i luga o se afi mumu poʻo ni togafiti togafitiina faʻatasi ai ma sauʻai vevela. Saunia e faamasani ma keke keke Indian, lea e mafai ona ufiufi i ni mea eseese. E oo lava i tagata suauu o le a faʻaaoga meaʻai vevela mo le faʻatau.
17. O le suka e le o se mea masani
Afai e le o le suka ma mea suamalie e naʻo tagata maʻisuka ma tagata e mulimuli i la latou fuainumera, o lona uiga i le 2018 o le a avea ma se mea masani. O tagata o le a amata mai le syrup sorghum e maua ai le suamalie suamalie, lea o le a avea ma sui o le suka. O le a faatauina atu i le toetoe o faleoloa uma lava.