Toxicosis - faʻafefea ona tau ai?

I le fesili pe faʻapefea ona ola i se vevela i le taimi o maitaga, toetoe lava o tina uma i le lumanaʻi e oʻo mai. E le o pasia e nei tagata le fiafia lenei laasaga tatau. O le mafuaaga o le toxicosis ma ona faʻaaliga, e tusa ai ma se tasi o faʻaliliuga, e mafai ona avea ma mea oona o le tino o le fafine ma oloa gasegase oona. I le isi - o le tali atu i suiga o le tino. O lea la, o le a le toxicosis ma le auala e taulimaina ai?

O faʻamatalaga vave o le inupia e masani ona mafaufauina:

• maʻi o le taeao ma le vomiting;
• le faapalepale i mea manogi;
• sui i le tofo;
• faateleina faʻamalolo;
• faaitiitia le mamafa o le tino.

Ua na o faailoga masani ia e tulaʻi mai i le toetoe lava o fafine uma ua maitaga. Ae i nisi tulaga, o le tagata lava ia e tali atu i le totoga e mafai. Ole vave toxicosis e masani ona alu i le 12-13 vaiaso, ae pe faʻafefea ona taulimaina faʻamalologa le lelei muamua, e manaia i le toatele.

E faʻapefea ona aloese mai le vevela?

O le tele o tamaitai, o sauni e avea ma tina, saunia i latou lava i le taimi muamua mo le le mautonu o le toona. O le faia o lenei auala, e taua le manatua e leai se mea e mafai ona tumau e faavavau. Ma o taimi le lelei e fesootaʻi ma le maitaga muamua o le a faʻagaloina e le lua o masina.

Fesili pe o le a le umi o le toxicosis e tumau ma pe faʻafefea ona aʻafia ai le pepe, aemaise lava le popole i le ulumatua ulumatua. Aua e te popole i lenei mea. Afai e te 'ai masani ma e le maumau le mamafa, ona e le popole ai lea i le pepe. A leai, e manaʻomia ni vailaʻau lagolago.

O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e taulimaina ai le maʻi, pe faapefea ona feagai ma le gaioiga ma le toxicosis:

1. O nisi taimi pe a maeʻa, e sili atu le taoto i lalo ma maua se gasegase, e aunoa ma le suia o le tulaga. O meaʻai e tatau ona faigofie - vaʻavaʻa, pipi, faʻi. E lelei, pe a faʻapea o oloa o le ai ai se eletise.
2. Meaʻai e paʻu i ni nai meaʻai mama - aua e teu, e sili le lelei ona 'ai, ae tele taimi. Aua le aumaia le tino i se lagona o le fiaaai.
3. Ina ia lapatai atu i le osofaʻiga e sosoo ai o le vomina o le mint infusion ma se fasi keke o le lemoni.
4. Vaʻaia le faʻafefe o le mea sili lea mo maʻi o le taeao.
5. O le vavao i le ea fou ma le yoga o le ai ai se aafiaga lelei i le toto, faasalalauina le toto ma faʻaleleia le lagona.
6. O le teena e le gata e tatau ona ulaula , ae mai le asiasi atu i nofoaga e tumu i le asu. Taumafai e puipuia oe lava mai soʻo se manogi malosi, e pei o le manogi manogi, kuka umukuka, ma isi.
7. Aloese mai le popole. Faʻasaga i ai, ma o nisi taimi ma le nausea, o le a fesoasoani i suauʻu manogi ma le manogi o le citrus.
8. E mafai ona e taumafai e faʻailoa i le gaosiga o le acupuncture - o nisi o tina e matauina se taunuuga lelei.
9. A e i ai i le fale, aua le faʻamalo i le moe o le aoauli.

E faʻapefea ona e ola i se faʻamaʻi pe afai e faamalosia oe e galue? Ia, afai e mafai e le au taʻitaʻi ma isi ona ulu atu i le tulaga e aunoa ma le avega mamafa ia te oe i mea e sili atu, pe sili atu foi - e ala i le tuʻuina atu o le fesoasoani ma le lagolago. E tatau ona e maua le avanoa e tuʻua ai oe pe a manaʻomia.

E faʻapefea ona 'ai ma le toxicosis?

O meaai e tatau ona faigofie ona faʻafefiloi ma ia aofia ai se aofaiga o vitamini ma elemene o loʻo maua. E le tatau ona 'ai le meaʻai mafanafana, o meaʻai mafanafana e sili atu ona uʻuina e le tino, faʻapipiʻi atu le manava. Inu le tele o suavai - teas, oloa susu, vai oona ma le gaʻo. Aloese mai le gaʻo, falai, faʻafefe, ulaula. O le fafagaina o se fafine maʻitaga o loʻo i ai le toxicosis e faʻasinoina e ona manaʻoga. O lona uiga, e mafai ona e 'ai mea uma e te manaʻo ai, ae i mea uma e tatau ona e iloa le fua. Ma, ioe, ia vavae ese mai le mea e liliu i ai.

Aua nei galo e fefesoʻotai se fomaʻi i mataupu uma e aafia ai oe, ona o lou maʻitaga e tulaga ese ma patino lava le tagata.