O sea suamalie suamalie ma mega-aoga e pei o vine, o se tasi lea o togafiti sili ona fiafia i ai mo tamaiti ma tagata matutua. E leai se tasi e masalomia lona aoga lelei i le tino o le tagata, seia oo mai i le maitaga. O iinei o le a amata ai e le fafine ona "faʻamalo" masalosaloga e uiga i le maʻitaga o fafine maʻitaga. E pei o taimi uma, o manatu faapena e aumai ia i latou e aiga, teine teine poo tamaitai e tasi. Suʻega tutoatasi mo le tali i le fesili e oʻo atu ai i se faʻasalaga mulimuli.
E foliga mai o se mea ese, ae o tagata o loʻo faʻaaogaina metotia eseese o togafitiga faʻale-aganuʻu e faatatau i le faʻaaogaina o fugalaau i le taimi o le maitaga i auala eseese. O nisi e fautuaina le aoga o lenei pusa, faafetai lea e mafai ona e aloese ai mai le faʻanoanoa, aʻo isi ua talitonu e mafai ona tupu i le fananau i luma atu o le taimi.
O le a le faʻaogaina o fugalaau i le taimi o le maʻitaga?
O le faʻaaogaina masani o lenei meaalofa o le natura e faʻamalosia ai le taumafataga i le fiber, lea e talafeagai e faʻasalalau ai le faagasologa o le faʻaogaina o meaʻai ma faʻaitiitia le mau, lea e taatele i tamaitai i le tulaga. O le gaʻo kulupu o loʻo i totonu o le pi e leai se mea sili atu e sili atu ona lelei e avea o se faʻamaoniga lelei e lagolagoina ai le fesili pe ono mafai i le fusi i le taimi o le maitaga. I le taimi e amata ai e le tamaititi ona tuʻuina totoga taua, o le masani masani ona taumafaina o vine o le a fesoasoani i hemopoiesis, faʻamalosia ai le tino o le tina ma faʻamalosi e manaʻomia mo le fausiaina ma le tuputupu ae o sela. O le rasisi foi ei ai le calcium i totonu o le tino, lea e vave ona gauaiina e le tino o le tagata, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia pe faʻaitiitia ai le faʻafefe, faʻaitiitia le faʻaalia o le toxicosis, ma faʻasaʻo le gasea ma le inupia.
E mafai ona ou inu vine i le ituaiga o lauti pe a ou maʻitaga?
O le taimi o le faʻataʻitaʻiga e mafai ona o mai faatasi ma ituaiga ituaiga malulu, o sauniuniga e mafai ona faʻaleagaina ai le tamaititi. O loʻo i ai i fugalaau, o le vitamini C o le a fesoasoani i le faʻaipoipoina o le flu, ARI poʻo le ODS, e oʻo lava i fomaʻi e fautuaina le inu o le la ma fualaau i le taimi o le maitaga. E le gata i lea, o vine o loo i ai sina vaega o aspirin, lea e mafai ona i ai se aafiaga puipuia i le foliga mai o le muaʻi malala.
Tea na faia mai laulaʻau i le taimi o le maitaga
E tatau ona faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o teuteuga mai lala poʻo lau o lenei laau. O lenei mea e mafua ona o lo latou malosi e faʻamalosia ai maso o le tagata matua ina ia faʻamaonia atili ai le malosi, lea e ono mafua ai le fanau mai vave. O se mea e ese ai pe afai e te manaʻomia e sauniuni oe lava ma le faamoemoe mo le faʻafeiloaʻiga. I lenei tulaga, o se teuteuga o le fugalaau e fai i le taimi o le maitaga o le a fesoasoani e faamalūlūina ai liʻo faataamilo i le auala na fanau ai, ae e le mafai ona e inu i ai muamua nai lo le 8 vaiaso aʻo lumanaʻi le aso na fanau mai ai le pepe.
Rasipi i le taimi o le maitaga: faʻasalagaO le faʻaaogaina o lenei siaki e le fautuaina i mataupu nei:
- o le faʻaalia o faailoilo o le allergy;
- gastritis ma le manava o le manava;
- urolithiasis, gout, poʻo faafitauli tau fatuga;
- maʻi maʻisuka ;
- bronchial asthma ma polyps i totonu o le isu;
- le tagofia o fualaau faasaina lea e faalavelave i le tuiina o le toto;
- so o se teuteuga o fugalaau i le taimi o le maitaga
e le tatau ona ave seia oʻo i le matua o le matua i le 36 vaiaso.
Tausiga ma le Faʻaaoga tatau o le Rasipi
Mo meaai, e tatau ona e filifilia ni mea e mamago ae le o ni fua, e leai ni lanu po o ni lauulu enaena. Talu ai o fualaau vavalalata e matua vevela, e tatau ona faʻaaoga vave, pe faia mai i le jam po o le compote. Mo sina taimi, e mafai ona teuina ni vine i totonu o le pusaaisa, faʻasalalauina i latou i le tasi papa i luga o se fola mafolafola ma ufiufi i se ie. Ae e oʻo lava i lenei mea o le a mautinoa le saogalemu mo naʻo ni nai aso. O fafine maʻitaga e tatau ona mataʻituina se fua pe a faʻafefiloi nei fua, e ui lava i fua aoga tele, aua o le mafai ona maua i le tino po o le tamaititi maualuga. Ae ui i lea, o lenei fautuaga e faatatau i oloa uma e aunoa ma se tuusaunoaga.