Pulsometer mo le tamoe

O le pamita mo le taamilosaga e pei o se tapuni o le tele lapoa. I totonu o le pusa e oʻo mai i le fatu e tatau ona mataʻituina se uʻamea e mafai ona faʻaaogaina ile paʻu ma se masini faʻapitoa. O se mea taua lenei mo i latou oe savavali, tamoe, aau, solofanua , uila ma le faasee.

E faʻapefea ona filifili le siaki o le fatu?

Pe a filifilia se siaki le tele o le mataʻituina, e taua le gauai atu i le taimi faʻamaonia o lona taotoga. O faʻataʻitaʻiga e leai se faʻatonuina o le GPS o le a faʻaumatia ai se pikiapu nai lo le tapuni. O meafaifaʻaili ma le GPS e manaʻomia ai le faʻaaogaina e le aunoa, talu ai e mafai ona faʻatuina i totonu ole 5-20 itula. Ma e aoga foi le gauai atu i le siaki o le fatu. O se masini e lei faʻaalia, e itiiti ifo lona tau, ae o le a faʻalavelaveina, e le gata i lea, o le faʻaaliga faʻapipiʻi e faʻaalia se faailoilo faʻailoga e puipuia ai le faʻalavelave. O le auala e filifilia ai le siaki o le fatu e faalagolago i galuega o loʻo faʻapipiʻiina.

O galuega a le fatu e mataʻituina le mataʻituina

O galuega o le siakiina o le fatu e mafai ona matua eseese, mai tulaga masani o loʻo i ai i faʻataʻitaʻiga taʻitasi ma mea e seasea ona maua i na o mea taugofie. O le taatele o le siaki o le fatu e iloa ai le mamao, saoasaoa ma le saoasaoa o le gaioiga. E le gata i lea, o le fatu e mataʻituina le mataʻituina ma le pito i sili ona aoga o loʻo i ai se laina e faʻaalia ai le taimi aʻoga ma le pulupulu. E faʻatatau i luga o le pulus, o le numera o kalori e faʻaalia.

I le fatu, o le mataʻituina e mafai ona avea ma galuega o le talafaasolopito o nisi o taʻaloga. I le tulaga o se tusi faʻataʻitaʻi, o lenei ata e mafai ai ona e toe tusia faʻamau i totonu o le faʻamaumauga le tele lava, ma o fesoʻotaʻiga ma le komepiuta o le a le faʻatagaina ai oe e faʻafeiloaʻi ma le lima ia faʻamatalaga i le kopiina. O le faʻatinoga o vaʻaia, o le mamafa o le pulse ma le liʻo o loʻo i ai e oʻo lava i le tala o le paketi. E taua tele mo tagata o loʻo nofoaafi ma faʻalautele, e faʻaogaina le vaega tutusa o le auala i taimi uma.

I le tele o siaki siaki, e mafai ona otometi pe faitau ma le lima ia vaega o toleniga. I faʻataʻitaʻiga sili ona faigofie, e mafai ona e faʻatatauina ni vaega se tolu, i luga atu o le lima - lima. O nisi meafaifaʻaili ua faʻapipiʻiina i se leo poʻo le faʻalauiloaina o le faailo e sui ai le fatu.

O faataitaiga a tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le faʻatinoga o le malosi o le tino, lea o le a faia mo le amataga se ituaiga o suʻega ma fuafua ai atunuʻu talafeagai. O pulumu, faʻapipiʻiina le altimeter barometric, faʻamaonia faʻamaonia faʻamaumauga i luga o mauga ma maualuga. Faataitaiga o loo faatino ai lenei galuega e le GPS, faʻaali faʻamatalaga le saʻo, lea e faʻasaʻoina pe a uma ona fesoʻotaʻi i le komepiuta. O nisi o tagata siaki fua o loʻo i ai le faʻatinoina o le taʻaloga, lea e aoga i aʻoga i le auala, mo se faʻataʻitaʻiga, i se auala feoai.

Mo tagata taʻaalo faʻapolofesa, e mafai ona fai a oe lava taʻaloga . E tusa ai ma lenei faʻatinoga, e tatau ona fuafua muamua le umi o aʻoaʻoga faʻatasi ai ma le faʻasalalau ma le saoasaoa. O le mea moni ua oʻo i le taimi e suia ai le taimi o le tempo o le a faʻaalia e le tusiga i luga o le mata o le siakiina o le fatu, vibration poʻo se leo lelei. I sea ituaiga masini, atonu e iai se galuega o le suia o ituaiga o aʻoaʻoga. O lenei tulaga e talafeagai mo tagata e le gata o loʻo taufetuli, ae, mo se faataitaiga, o loʻo galulue i le aau, ma le faasee, ma uila, ma isi. E mafai ona i ai se siaki faʻaleleia o le fatu, e mafai ai ona e iloa po o le a le faʻamatalaga e tatau ona faʻaalia i luga o le mata aʻo aʻoga , ma mea e mafai ona e vaʻaia, na o le lafoina o faʻamatalaga i luga o le komepiuta.

Filifilia o le siaki o le fatu e faalagolago i uiga o au taʻaloga. Mo tagata e masani ona aafia i taʻaloga, e sili atu le taua o le filifilia o le sili ona lelei o siaki mo le taʻavale. Latou te aofia ai le tele o isi galuega faaopoopo e le mafai ona maua i tala faʻatatau o tupe.