Mai i le le faʻaaogaina o ni maso, aemaise lava foliga, o le tele o fafine e mafatia. O lenei mea e masani ona taʻe le lipoa pito i luga, masani mai le tasi itu. O lenei mea mataʻutia ua matauina e uiga i se talaaga o aafiaga eseese, popolega, popolega faalelagona. O le faailoga e vave ona mou ese atu na o ia lava, ae i se tulaga e seasea ona tupu, o le a le alu ese le popole mo ni nai aso.
Aisea e liua ai le gutu pito i luga?
O le mafuaʻaga autu o lenei tulaga o le tino. Latou te tulaʻi mai o se taunuuga o le faaleagaina o lala o le namu matua, o lona afaina poʻo le solia. Faʻaleagaina o galuega o le faʻalavelave popole, e pei o se tulafono, e tupu ona o tulaga nei:
- faʻamalosi ;
- umi le tumau i se ata faataitai;
- afaina o foliga, gau o le auvae;
- moe i se po i se tulaga le toʻa;
- foliga vaaia;
- taunuuga o faʻalavelave taotoga ma toe faʻafouina taualumaga;
- puipuiga e le puipuia, masani - faʻamaʻi;
- faʻafitauli o gaioiga o nifo.
E mafai ona iloa tonu poo le a le mea na afaina ai le faaleagaina o lala o le neura taua, i le taimi o le fomaʻi o le neurologist.
Ae o loʻo i ai se isi faʻamatalaga, pe aisea e faʻafesoʻotaʻi ai le laugutu pito i luga - mafuaʻaga mafaufau. I le vaega talafeagai o vailaau e fesootaʻi ai lenei tulaga ma le malosi o le faʻalagonaina, ma o le faʻaogaina o musika e le faʻaaogaina e mafai ona avea ma faʻalavelave o faʻamaʻi pipisi o le neurotic.
O le a le mea e fai pe a faʻasaga le pito i luga poʻo le saʻo?
E fautuaina e asiasi atu i se fomaʻi maʻi ma se fomaʻi suʻesuʻe vave e suʻeina mafuaʻaga tonu o le maʻi o loʻo faamatalaina. E naʻo se tagata tomai faapitoa o le a mafai ona faʻamaonia se togafitiga talafeagai ma lelei.
Mo le televave o le toomaga o le tulaga, ua fautuaina e ave se antispasmodic (No-Shpa, Spazmalgon) ma se sitaili filemu, mo se faataitaiga, o se vaega o le valerian poo le tinawort.