Faʻamaumauga o le masima - togafitiga

Pe a amata ona faia ni tioata o masima calcium i totonu o okeni, mea inu po o fulufulu o le tino, e manaʻomia e le tagata togafitiga mo le teuina o masima, aua e mafai ona latou faʻapipiʻi i luga o luga o le tino ma mulimuli ane taofia le gaioiga ma e mafua ai foi le mumū i totonu o sooga.

Mafuaʻaga o le masima

O le tele o masima e faʻaputuina ona o le le lelei o taumafa. Ole fuainumera tele o taumafa gaʻo pe gaʻo, faʻaofo masani, le lava fualaau faisua i le taumafa ma le ava malosi e mafua ai le le atoatoa i le masima masima. Ma afai e le o malosi le tagata i le taimi e tasi, e mafai ona fai mai ma le 100% le mautinoa o le a ia vave togafitiga togafitiga, e pei ona faaosofia ai le teuina o masima i lona tua, ua, vae ma lima.

O le mafuaaga o lenei tulaga tiga o le:

• O nisi o ituaiga o faʻamaʻi e fesootaʻi ma mea e le masani ai i le gaioiga o le vaʻaia o totonu ma / poʻo fafo faʻamalolosi;
• laei seevae le lelei;
• maʻi paʻu;
• faʻamaʻi pipisi o faʻamalosi totoga;
• mamafa mamafa faaletino i luga o sooga.

Togafitiga o teu masima

Afai ei ai sou tiga poʻo se pulu i totonu o sooga , mumu o le paʻu poʻo se fiva i luga o le sooga , se lagona o le le mautonu, le tele o tiga o le po e le mafai ona faʻavevelaina, o lona uiga atonu na e teuina ni sima i le uaea ma isi sooga ma e manaʻomia togafitiga.

Vave vave ma tauivi lelei ma le faafitauli o le lafoaia o sima i mulivae, tulivae ma lima o se decoction o pateta. Togafitiga ma se vailaau faasaina e faia mo le 40 aso. Ina ia faia se teuteuga, e te manaʻomia:

1. 1 kilokalama o le fufuluina o pateta ua kuka lelei.
2. Liligi 3 lita o vai inu.
3. Kuki mo le 1.5 itula, ona aʻafia ai lea.

E tatau ona inu le paluga o le pati 3 taimi i le aso pe a ma le 200-300 ml.

E aoga i le togafitiga o le teuina o salts i luga o le ua o le faʻamalolo. Mai lea mea e manaʻomia lou faia o le sua (e mafai ona e faaopoopo le suka pe a fai e inu le inu) ma inu o le 100ml 3 taimi i le aso. O le togafitiga faʻapitoa e tatau ona le itiiti ifo ma le 30 aso.

E mafai ona e togafitia le teuina o masima ma le araisa. Le faia o lenei mea:

1. Liligi 2 tbsp. suluina araisa i vai malulu malulu mo le 8 itula.
2. Ona fufulu lea, ma tuu i se atigipusa e iai le 1 lita o le vai, taofi pe a uma ona fufulu mo le 5-7 minute.

O le saunia i lenei metotia o le araisa ei ai mea sili ona leaga o le togafiti ma afai e taumafaina mo le 90 aso mo le 200-300 g i le taeao i luga o se manava gaogao, ona faigofie lea ona e aveesea uma le masima. O le mea autu, pe a uma le 'aiga o le taeao,' aua le 'ai pe inu mo le tolu itula.