E leai ni tagata i le lalolagi o le a le fefe i se mea. O tagata uma i lona olaga na oʻo mai i se lagona loloto o le atuatuvale ma sili atu ma le tasi. Ae o le natura o lagona sili ona malosi e le manino i tagata uma. E fesili tagata ia i latou lava: o le a le fefe ma le auala e iloa ai mafuaaga. Ma ia taumafai foi e malamalama i le auala e aveesea ai le malosi o mataʻupu na mafua ona o le fefe i nisi o mea.
Psychology o le fefe
Mo le tele o seneturi, o le lagona o le fefe e mafua ai le le mautonu i tagata. O le tele o le gauai atu na totogiina i le faafitauli mai lotu uma ma filosofia, tusiata ma tagata vane suʻe e taumafai e iloilo le setete. Faatasi ai ma le oʻo mai o mafaufauga i le 19 seneturi, na amata ona vaʻaia le mea na tupu i le saienisi. O le fefe na taʻua o le lotoifale, ona o le tulaga o mea taufaamatau po o mafaufauga tau mafaufau. Afai e iloa e se tagata se tulaga matautia, o le tino na te tuuina mai se faailo. O sootaga i fafo atu o le lalolagi ma phobias o tagata taitoatasi, ma o tagata tomai faapitoa e talanoa e uiga i le selau o latou ituaiga.
Le manuia ma le afaina o le fefe
Fai mai tagata suʻesuʻe o le lotoifale: e ui o le lagona o le fefe e foliga le lelei, ae itiiti lava e mafai ona aoga. Ma i se tulaga aoao ina ia i ai ni matataʻu ma telefoni - e masani lava. E le o lona uiga o tagata uma lava e feagai ma se fefefe le fefe i se mea e tatau ona ola i lona olaga atoa i le fefe. A oʻo ina avea le phobia ma se faʻafitauli, e tatau ona tauivi ma, ae faʻaleagaina soʻo se faʻaaliga o le fefe o lona uiga o le tetee i le natura. I le talafaasolopito, o le fefe i le le mautonu e puipuia tagata mai tulaga le lelei mai fafo.
O le a le mataʻu mataʻutia?
O le faʻaaogaina o le fefe e aofia ai lana galuega autu: ia puipuia se tagata mai mea matautia (i se isi faaupuga, ia aofia ai le faʻaleleia o le puipuia o le tagata lava ia ). E naʻo le vaʻavaʻai muamua o lenei lagona e leai se aoga, ae na tulaʻi mai i le faagasologa o le evolusione e puipuia ai le tagata mai faafitauli o loʻo siomia ai, tulaga faʻaalia ma mea taufaamatau. O tulaga nei e mafai ona taʻuina pe a aoga le fefe:
- O le fefe i le maualuga e laveai mai le pa'ū. Suavai - mai le afā. Pogisa - mai le feiloaʻi ma le au faomea ma le solo i le paka o le afiafi.
- O le fefe i mea e le mailoa ma le loto i totonu e puipui mai fesootaiga ma mea matautia (matches, knives), tagata ma meaola.
- I tulaga matautia, o le horroone serotonin e maua i totonu o le faiʻai, lea ei ai se aafiaga lelei i le muso leo.
- O le aʻafia o le adrenaline i totonu o le toto e avea ma mafuaʻaga e amata ai ona mafaufau ma gaoioi se tagata vave, sili atu ona faʻamalosi. Ae le o taimi uma.
Le Mataʻu o le Fefe
O le leai o se fefe o le a faʻaleagaina tagata, ae i nisi tulaga, e afaina ai le fefe. O se lagona taufaamatau e le masani ona fesoasoani i se tagata e galue i le tapulaa o ona tomai. O le isi tulaga o atinaʻe i le tulaga lamatia e pei ona taua i lalo:
- suiga ua taofia;
- manava manava, tuʻituʻi i lalo;
- e le mafai e se tagata ona masani ma mafaufau masani;
- ei ai osofaiga faʻalavelave.
Ituaiga o popolega
Faʻalagolago i le faʻavasegaga, e mafai ona vaevaeina fefe i ni vaega. Mo se faʻataʻitaʻiga, o Freud na faʻaalia lagona uma o lenei ituaiga i le moni ma le neurotic, ma o lana paaga-o le tagata suʻesuʻe o le mafaufau o Kaplan - i luga o le faʻaleagaina ma le lelei. O lona uiga, o le mea muamua lava e fesoasoani tele i se tagata e ola ai, o mea nei ua fefefe i mea ola, ma le lona lua o le mafuaaga o le maʻi. I sikola faasaienisi, o se aganuʻu le tuʻufaʻatasia o phobias i ni vaega se valu:
- Faʻapitoa (fefe i le loloto, maualuga, avanoa puipui, ma isi).
- Agafesootai (tagata o se ituaiga tane, tulaga, le fiafia i suiga, ma isi).
- Fefe i le oti.
- Le lamatiaga o le faʻamaonia o faʻamaʻi eseese.
- Faatusatusa le fefe - le naunau e tu ese.
- Fefe i feusuaiga .
- Fefe i le afaina o isi.
Na i ai le manatu o le fomaʻi suʻesuʻe a le tagata Rusia o Shcherbatykh, pe o le a le fefe o loʻo i ai. E vaevaeina i latou i ni vaega se tolu:
- Social - o se fouvalega e uiga i lo latou soifua lelei ma e pele ia i latou, i luma o tagata lautele, faʻasalalauga, suiga i le olaga, ma isi.
- Natura, o lona uiga, e fesoʻotaʻi ma mea faʻaanatura faalenatura (faititili, afa, ma isi).
- Lotoifale, lea na "faataatia" i le tamaitiiti.
Ae o le a sili atu ona sao le vaevaeina o phobias ma popolega i vaega e tolu (fa):
- Biological - o lona uiga, e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina ma le ola.
- Agafesootai - fesoʻotaʻi ma fesuiaiga tulaga i le sosaiete
- O loʻo i ai nei - i totonu, o loʻo faʻaalia ai le loloto o le tagata.
- O se isi vaega o popolega o tamaiti.
Fefaʻatauaʻiga lautele
Masalo o le sili atu o vaega o popolega o loʻo vaaia i le tele o faʻavasegaga o agafesootai. O lo latou tulaga ese o le mea lea e faʻatonuina ai le phobia e le o se mea e lamatia ai. E mafai ona latou tafe mai popolega o meaola - e pei o se faʻataʻitaʻiga, o le fefe o tamaiti i le tiga mai le injections e aʻafia ma mulimuli ane avea ma le le fiafia o tagata i ofu papae. Faatasi ai ma le matua, o le tulaga o agafesootai e suia ai le mea ola. E talia e faʻasoa popolega o tagata o lenei ituaiga i ituaiga nei:
- fefe i le gauaʻi (i luma o le pule, faiaoga, ma isi);
- fefe i le toilalo;
- le naunau e ave tiutetauave (i le aiga, au);
- fefe i le tuulafoaiina ma le le mautonu;
- fefe i le vavalalata ma isi;
- fefe i iloiloga ma talitonuga.
Mataʻu i meaola
O le natura lava ua faataatia e lagona ai se lagona o le fefe ma le atuatuvale ao lei oo mai ni mea e lamatia ai le ola o le tagata ma ona aiga, mo se faataitaiga, meaola ma meaola oona, cataclysms. O ia phobias e tauamiotonuina, ma o le mafuaʻaga o le fiafia e moni o se lamatiaga. O le tele o popolega faʻalauiloa e faʻaalia e:
- i totonu - o lo latou soifuaga o loʻo i totonu o faʻavae o le puipuia o le tagata lava ia;
- tufatufaina tele - o nei phobias e taatele i tagata uma.
Mataʻu i le taimi nei
O le natura o le tagata e faʻaalia lava ia i le vaega lona tolu o phobias: o loʻo iai. E mafua mai i le loloto o le faiai o le faiʻai, e le masani ona iloa e se tagata ma "ola" i le mea e le mautonu, o lea e faigata ai ona togafitia (pe'ā manaʻomia). E aofia ai:
- fefe ia te oe lava;
- fefe i avanoa (tapunia, tatala, maualuga);
- fefefe i le le mafaamatalaina o taimi, lumanai, maliu;
- o le tulaʻi mai o le popole i luga o tagata e le o faʻasalaina, o tupua o lenei lalolagi.
Le fefefe o tamaiti
Se vaega e eseʻese - popole o tamaiti, tuʻuina atu i le matua. O le lagona sili lea - fefe, ma e faʻaalia i le manava, pe a tali atu le pepe i mea na tutupu i le tina. O popolega o meaola (o le malamalama susulu, leo leotele, ma isi) e masani lava mo masina muamua o le olaga. O auala puipuia nei. Ae afai o le tele o phobias o loʻo faʻasalalauina i le gataifale, e sili atu le lagona o lagona o tamaiti o le a tupu aʻe i popolega faʻafefeʻai o se tagata matua.
Faʻafefea ona aveesea le fefe?
I le i ai o se manatu manino o le fefe ma malamalama i ona mafuaʻaga, e mafai e se tagata ona taumafai e faʻaumatia i latou ina ia faʻaumatia faʻamalosia tulaga faigata . O se auiliiliga auiliili o le faafitauli e fesoasoani tele e taulima ai. E tele auala faʻamaonia e fofo ai le fefe. O le akosinisi e taʻua ai ni metotia lelei:
- Gaioiga faasaga i le atuatuvale.
- Faʻamatala talafeagai o taunuuga talafeagai o le tulaga. Atonu e leai se mea e popole ai.
- Faʻaaligaina o se phobia o loʻo i luga o pepa poʻo ulu.
- Aoaoina le lototele.
Afai o se fesili ole telefoni faʻafesoʻotaʻi, e mafai foi ona e tago i ai i lea laasaga ma lea laasaga. E tele auala faʻapitoa ma auala e faʻafefe ai le fefe i fesootaiga:
- tagata masani fou ma le faalauteleina o le lalolagi;
- fesoʻotaiga vavave, talanoaga i telefoni;
- feutagaʻiga a se fomaʻi mafaufau.
Pusa mo le fefe
E taua le malamalama o se lagona e pei o le fefe e le mafua ai mafuaʻaga masani. Afai o le atuatuvale e mafua mai i faafitauli o le neurology ma le mafaufau, togafitiga faafomaʻi. O vailaʻau faʻasolosolo mo le fefe e mafai ona faʻatau i falemaʻi. E aofia ai:
- laau ma mea e maua mai - valerian, roseola, motherwort;
- faleopathic sauniuniga;
- Meaʻai taumafa;
- aʻafiaga fualaau - adapol, phenibut, pantogam.
O nisi taimi o vailaʻau eseese e mafai ona fesoasoani moni e faʻaitiitia le fiafia, ae le o se taimi umi. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se tagata e fefe e lele i luga o se vaalele, e sili atu le faigofie ona inu se pusa i luma o se vaʻa le seasea ona alu i se umi o le psychotherapy. O le faʻaaoga masani o vailaau faʻasaina ma faʻamalositino e faʻaitiitia ai lagona o le atuatuvale, ae afai o loʻo aʻafia le aʻa o le fefe, o le a le fesoasoani nisi fualaau. E tatau ona e galue ia oe lava.
O le auala sili ona leaga e faʻaitiitia ai le popole o le sola ese pe sosola ese mai ia i latou. Faatasi ai ma soʻo se phobias - faalilolilo ma manino, lea e faʻalavelave ai i le olaga, e tatau ona e tau, ma teteʻe ma le totoa i le feagai ai ma tulaga lamatia ma ou lava vaivaiga. E taua le malamalama o tagata e leai se malosi i nisi o mea, ma mafai ona faʻafefe nei ituaiga popolega. Mo se faʻataʻitaʻiga, aua le taumafai e faatoilaloina le oti pe aloese mai faʻalavelave faʻaleaganuʻu uma lava. E tatau i tagata ona faalogo i le lagona o le faasaoina o le tagata lava ia, ae le o le lofituina e lo latou fefefe.