O Mannik e matua faʻatupeina tupe, ae sili ona manaia ma faigofie i le kukaina o paipu, lea e mafai ona fesoasoani i soo se tulaga. Ma le isi, matou te ofoina atu e faʻavasega le masani masani o lenei tao e le mafaatusalia e ala i le faaopoopo o apu.
Mannick ma apu ile kefir i le televark - fua
Meaʻai:
- kefir (sili atu le gaʻo) - 245 ml;
- semolina - 175 g;
- Laʻau na filifilia - 2 pcs.
- suka - 170 g;
- falaoamata - 180 g;
- apu (Antonov) - 290 g;
- vanilla;
- taofi paʻu - 15 g;
- paʻu suka - mo teuteuga.
Sauniuniga
I totonu o le mafanafana o le kefir semolina, faaopoopo fuamoa, sugar, vanillin ma le falaoamata, faʻapipiʻiina i le paʻu tao. Faʻamalosi mea uma ma faʻaopopo i ai le apu laʻitiiti laiti. Liligi le masini i totonu o se atigi fagu ma kuka le keke i luga o le "Baking" mo le itula e tasi. Aveese le mannik e ala i le faʻaaogaina o le ato vavao, teuteu i le suka suka ma tautua ma se ipu o le lauti manogi .
Mannick ma apu - fua
Meaʻai:
- mea manogi leaga;
- Apu fou (ituaiga lanumeamata) - 3 pcs.
- kefir - 215 ml;
- vanillin;
- falaoamata - 75 g;
- croup of semolina - 230;
- le pata ua liusuavai - 115 g;
- malolo - 40 g;
- suka - 65 g;
- soda;
- taofi le paʻu - 1 tamai sachet.
Sauniuniga
I le mafana mafana, lafo le manga ma alu mo le 45 minute. I le pata uamea, sasaa le suka, faʻafefiloi lelei ma faʻaopopo i le manga. Ona lafo lea o le pine o le kinnamon, tao tao, soda, ma vanilla. Fafasi le falaoamata ma le malolo ma faʻafefiloi. E le tatau ona palu le paluga. Tipi ia apu ma fasi moa ma fufulu sina sua o le tipolo.
Faʻamuʻu le fagu i le suauʻu ma le pepa sina paluga paluga i totonu. Luga o apu ma liligi i luga o le paluga. Auina atu le manic i le umu ma tao mo 45 minute i le 185 tikeri. E tatau ona saunia le keke pe a lanu uma le laulau.
E faʻafefea ona kuka se mannik i kefir e aunoa ma le falaoamata ma apu?
Meaʻai:
- apu (ituaiga lanumeamata) - 2 pcs.
- suka - 115 g;
- kefir - 485 ml;
- semolina - 215 g;
- taofi paʻu - 3 teaspoons;
- vanillin;
- paʻu suka - mo teuteuga.
Sauniuniga
Munch ma le suka ma fefiloi. Liligi le vanillin, tao paʻu, sasaa i le kefir ma faʻafefiloi lelei, ina ia leai ni lumanaʻi e aoina. E tatau ona fufulu mama ma tipi i ni fasi moa. Lubini le fomu ma le pata, fufulu i falaoa ma sasaa atu se vaega o le paluga. Luga o fasi apu ma liligi i luga o le paluga. Suʻi le manicure i le 185 tikeri 45 minute. Siaki sauniuni ma se tootoo, faatalitali mo le malulu ma tipi i ni vaega laiti.