E fiafia uma tagata i pies e aunoa ma se tuusaunoaga. Ae maise lava i nofoaga o loʻo i ai le suʻega e laʻititi, ma o le faʻatumu e sili atu. Matou te gauai atu i le fua o se meaʻai suamalie ma matagofie i le meli.
Vili ma apu ma le meli
Meaʻai:
- meli - 100 g;
- lemoni - 0,5 vaega;
- apu - 3 fasi vaega;
- suka - 100 g;
- pata - 5 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 1 mea;
- taofi paʻu - 1 sipuni;
- masima - o se pine;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Ina ia faia se pai ma le meli, ave apu, pi, tipi i ni vaega se fa, aveese le fatu, fatu ma tipi i ni fasi pepa. I totonu o se fagu e sasaa ai le sua o le lemoni, meli ma tuu i luga se afi vaivai. Faaopopo apu, kuka mo le tusa ma le 15 minute, aua nei galo e fafagu. Ona aveese lea o le sipuni mai le ipu ma tuu e faamaalili. O le taimi lenei, olo le suka ma kuka i luga o le suamalie ma le suamalie seia oʻo i le lamolemole. Ona faasolosolo malie lea o le fuaina o fuamoa ma faʻafefiloi le vaʻa tele I totonu o se isi pesini, sasaa le falaoamata, faaopoopo le tao tao ma sisi. Ma, faʻaosooso pea, sasaa le falaoamata i totonu o le kulimi suka. Pepa mo le tunu lelei lelei lubricate i le suauu manogi ma faʻalauteleina i luga oa tatou paluga. Mai le siva ma se sipuni matou te ave apu ma e salalau solo mai i luga, faʻapipiʻi lalo ifo i le suʻega. Matou te tuʻuina le masini i se ogaumu o le muaʻiumu i le 200 ° ma tao mo le tusa ma le 50 minute. A uma le paipu apu ma le meli e sasaa le vai o totoe, lelei ma vaʻaia ma le faʻaeteete mai le siaki. Matou te tautua i le laulau i totonu o se pepa manava faatasi ai ma le lauti vevela.
Faʻasusu faʻatasi ma ni kulimi ma le meli
Meaʻai:
- suka - 3 tbsp. sipuni;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1 mea;
- nati - 0,5 mea;
- moa fualaʻau - 0,5 mea;
- cinnamon - 0,5 tsp.
- lemoni - 1 fasi pepa;
- taofi paʻu - 10 g;
- falaoamata - 2 tbsp.
Sauniuniga
I totonu o se fagu e sasaa ai sina vai mafanafana, suauu fuālaʻau ma fufuluina le suka. Matou te faia se afi vaivai, sina vevela. Ona faʻaopopo lea o le meli, faʻavevela ma faʻavela mo ni nai minute seia oʻo ina uma le suka.
O le mea e maua ai le faʻafefiloi e sasaa faʻafefeteina i totonu o se pesini, faʻafefiloi le paʻu, suamati o le lemoni, o le kinamoni, o le oona ma le nati fatu. Faʻafefiloi mea uma ma faasolosolo malie lava i le falaoamata. E tatau ona palu le paluga e pei o se kirimulusua mafiafia, ae i le taimi lava lea e saoloto ai e pau mai se sipuni.
Faʻaiʻu le gaʻo keke keke ma le suauʻu manogi, salalau solo le paluga ma tuʻuina i se ogaumu o le muaʻi oven i le 180 ° C mo le 40 minute. I le faaiuga o lenei taimi, tatou te aveeseina le paʻu ua maeʻa ma le meli, faʻamafanafana, tuʻu i luga o se ipu ma teuteu i le paʻu suka.