O le maʻitaga ma le fananau mai o le mea e sili ona taua i le olaga o tamaitai uma. E maeu le fiafia ma le fiafia e aumaia foliga vaaia o se isi alii talavou! E fia lagona le mafaagaloina e fesootaʻi ma aso uma o se olaga fou! Ae o lenei taimi fiafia ei ai se isi itu pogisa. Toxicosis ma le malaise, faʻanoanoa o le fanau mai ma faafitauli o le soifua maloloina o tina maitaga, po moe i se pepe pepe ma sili atu. O se tasi o nei faafitauli o le gau o lauulu pe a uma ona fanau. O le mea lenei o le a talanoaina e lenei tusiga.
Aisea e tuua ai e ulu lauulu?
Muamua sei tatou iloa po o le a le mafuaʻaga o le leiloa o lauulu pe a fanau mai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona tatou liliu atu i le tulaga o le tulaga o le tulaga o le fafine ua maitaga ma le fafine na fanau mai.
Masalo, toetoe o tamaitai uma ua maitaga na maitauina i le faaiuga o le taimi o le fanauina o le pepe, o le selu ina ua uma ona tuu le ulu ina ia tumau pea le mama atoatoa. E leai se lauulu se tasi e toso ese. E mafua lenei mea ona o le maualuga o gaʻo o le estrogen hormones e le tino, e faʻatatau i le tuputupu ae ma le faʻatulagaina o le fomaʻi. Ma talu ai o le tina ma le tamaititi i lenei tulaga o se meaola tasi, o le gaioiga o hormoni e oʻo atu i le tamaititi ma le tina. I lenei vaitau o le olaga, e laʻititi le fafine ma faʻafouina le paʻu, fao ma lauulu o loʻo faʻatupulaʻia malosi. E fuga mai le tamaʻitaʻi e pei o le rose o Me. Ae na fanau mai le pepe, ma amata lemu le suiga o le tala o le hormonal. O le maualuga o hormones o le tuputupu ae ua faaitiitia, ma a maeʻa le 3-4 masina o a latou gaoioiga uma e faʻaaogaina. Ma na faanatinati. O le lauulu e faafuasei lava ona avea ma le manaia ma palasi ma amata ona matua gaoioi le ulu. Ae aua le popole. O le malosi o le lauulu talu mai le fanau mai o se mea masani. O le a alu 2-3 masina, ma o mea uma o le a toe foi i le masani. Pau lava le mea e tatau ona e gauai atu i lou ulu.
Togafitiga o le pa'ū lauulu pe a uma ona fanau
Auala e togafitia ai le leiloa o lauulu pe a uma ona fanauina. Ma ua vaevaeina i ni ituaiga se lua - i le lotoifale ma lautele. O auala taatele e aofia ai vasega o meaʻai mo vitamini vitio, le faʻaaogaina o le pata, ma le tausia o mea faapitoa mo tina tausi maʻi. Ma i le lotoifale - o ituaiga uma o faamalosi, masini ma massages mo le maʻila. Seʻio tatou tilotilo i nisi oi latou.
- Masima o le falaoa. Faʻasalaga lauulu pe a uma ona fānau, o lenei fua ua na o se faleteuoloa o vitamini ma meaʻai, ma e leai se faʻafitauli. Ave 2-3 fasi pepa falaoa, sili atu nai lo le falaoa, ma liligi i vai inu. A maeʻa le 5-6 itula, pe a faʻamaʻa le falaoa, faʻaaoga le kulimi gruel i le maaleale ma le faʻafefeina o gaioiga. Ona faʻaofu lea o le polipelu polyethylene ma afifi lou ulu i se solo mo le 30 minute. A maeʻa lena, fufuluina le masini i le vai mafanafana e aunoa ma le paʻu ma fufulu lauulu i le teuteu o upega poʻo le chamomile. O le faʻatinoga e faʻatino 3 taimi i le vaiaso mo le masina.
- Masini o vailaʻau. O lenei fua e lelei mo le togafitia o lauulu pe a uma le fanau. O le a le gata ina faamalosia ai aʻa, ae fafagaina ai foi le maaleale ma le lauulu i vaega taua mo le tuputupu ae o lauulu. Faʻafefiloi le sua o le tasi pulu pāpā, 1 tbsp. l. meli ma le 1 fuamoa. Faʻafefiloi mea uma ma faʻamafanafana i totonu o se vai vai taele i se mafanafana lelei. O le fua o le vailaʻau o le vailaʻau o loʻo gaosia i totonu o le anufe e ala i le faʻamalosiina o gaioiga, ona afifi ai lea o lou ulu i se solo mafanafana. Faʻaofuofu le masini mo le 1 le itula, ona fufulu lea i le paʻu ma faʻamama le lauulu i le fala oona, poʻo le chamomile, poʻo le falala, poʻo soʻo se isi vaovao e maua ile fale. Vasega, pei o le fua muamua.
- Elixir o le tuputupu aʻe. I le gau o lauulu pe a uma ona tuʻuina atu, e taua tele le fafagaina o le maaleale i vitamini ma minerale, ae faʻaalia ai foi le faʻafeusuaʻi o le lauulu ina ia faʻaleleia ai le ola maloloina fou. O meaola lelei atoatoa o le totoina o meaola ma mea manogi, aua latou te saofagā i le toto o le toto i lauulu lauulu. A uma, o le toto o le punavai autu lea o meaʻai ma le okesene i le tino.
O meaola, uila, kefir poʻo susu susu e sili ona lelei. E faʻaaogaina aʻo leʻi fufuluina mo le 20-30 minute, ona fufulu lea o le lauulu i le vai tafe ma fualaau aina. Mai le sua suamalie o le sukatiti poʻo le kalama e talafeagai lelei i le faʻafefiloi ma le suāuʻu manogi po o vailaʻau oona. O le mea sili ona masani ona faʻaaogaina o le pepa mumu ma le marigold. E mafai ona faʻaaoga uma aʻo le i taʻele ma luga o lauulu mama.
O nisi nei o auala faigofie e togafitia ai lauulu pe a uma le fanau. Ma se tasi faʻasologa - ia vavae ese mai lou olaga se lauulu lauulu, e malosi lona lauulu, ma o filifili e filifili na o le malu.