E toatele tagata na feagai ma le faafitauli o le mama ola. O nisi e fesoasoani i le faʻaleleia o auala, faʻaalu a latou tupe ma taimi. Ae ui i lea, ina ia maua le ulu o lau miti, e mafai ona e faia e aunoa ma ni tagata tomai faapitoa, aua o le taimi nei e mafai ona e suluina lou lauulu i le fale e ala i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa faʻapitoa poʻo a oe lava masini. O le tausisia o mea uma o le a mafai ai ona e togafitia pupuʻu i se taimi pupuu ma tumau ai pea foliga vaaia lelei.
Laititi susu susu e ala i le saunia o masini i le fale
O taimi uma lava o le fua aupito faigofie e manatu o ni masini e faia mai taugofie ma lelei vaega o le a maua e tamaitai uma i le faatoaga:
- O oloa gaosi susu e aoga ona o le i ai o le polotini, e talitutusa ma le mea e maua i lauulu. E le gata i lea, o nei oloa ua lauiloa ona o lo latou gaʻo lololo, lea e mafai ai ona e toe maua le paleni lipid.
- O fuamoa e aofia ai le tele o mea e manaʻomia mo tagata soifua, lea na avea ai i latou o se vaega lelei i sauniuniga teuteu.
- O suauʻu, e masani ona faʻaaogaina mo le faʻamamaina o lauulu i le fale, o le mea sili lea ona taua ile masks. Latou te faʻafaigofie le faiga o le gataifale, toe faʻafoʻisia le gaʻo o le epidermis, ina ia faʻafefe ma faʻafefe ai le susu. I lenei tulaga, e mafai ona latou lūlūina le paʻu, i le tulaga e le faʻaleagaina, ma faʻatasi ma vaega faaopoopo o loʻo lisi atu i lenei lisi.
- O le meli ua manatu lelei o se meaai lelei tele mo meaai paleni, aua e masani ona tumu i le tele o meaʻai ma isi elemene e mafai ai ona taofi le susu i lauulu, faʻamalosia lo latou alualu i luma ma tuʻuina atu le susulu ma le siliva.
- Vitamini i se foliga vai, o loʻo faamatalaina i le gafatia e faʻafefiloi luga o le fola o le epidermis ma faʻaosofia ai fofo.
Masks mo le faʻamamaina ma le faʻaleleia o lauulu i le fale
E taua le mafaufau e le o sauniuni maso mo le faʻaaogaina i le lumanai, ae na o le tasi le taimi e faʻaaoga ai. I le togafitiga o piliki, o le tele o taimi e tatau ai ona tasi pe lua i le vaiaso, ina ia mafai ai ona taofia le faanunununu, o le a lava lea e oo i le lua taimi i le tolusefulu aso. Afai e te fiafia i nei suʻega, e tatau ona e mulimulitai i le tele o tulafono:
- E fautuaina le tuufaatasiga e taulima se ulu palapala.
- E teu le masini mo se vaitaimi, ona fufulu lea i le vai manino.
- O togafitiga e faia i vasega e tolu masina tumau, filifilia na o le tasi le mask, pe a maeʻa le kosi e mafai ona e taumafai e faʻaaoga se isi paluga.
Auala mo le faʻamamaina o lauulu i le fale
Mo le faatauina mai o mea teuteu na maua mai ai le faʻamoemoe o loʻo faʻamoemoeina, e tatau ona tuʻuina atu le sili atu i tupe a le tasi kamupani. Ina ia faatumauina se tulaga mausali o lauulu, e lava le faʻaaoga o le shamoa, pulu pe a uma le fufuluina ma le paluga ma puipuia ai le puipui o lauulu. Afai e le o maitauina le faʻaleleia i le lua masina o le faʻaaogaina o nei tupe, ona tatau loa lea ona suia le faʻailoga.
E le gata i lea, pe a maeʻa ona faʻaaogā le taele, e aoga le faʻaaogaina o se pulu e faʻamama ai lauulu paʻu, o se mea tāua taua lea e mafai ai e oe ona tausia lelei oe lava, e aunoa ma le fesoasoani i fafo, i le fale. O le isi mea e taua tele
I le vevela e fautuaina ai le faʻaaogaina o le vai malulu , lea e tatau ona togafitia i nisi taimi e aloese ai mai le faʻamamaina o lauulu.
Mo le toe faʻafoʻiina o pito o filifili, o mea faʻapitoa e le tatau ona faʻaaoga, o le a lava lava mea e puipui ai fale. Ae ui i lea, o tamaʻitaʻi o latou aʻa e vave lava ona maua le gaʻo, e fautuaina ina ia lūlū le fautuaga faʻatasi ma soʻo se suāuu mo ni nai minute poʻo le sili atu foʻi i le vai, faʻapipiʻi teuteu teuteu masima poʻo kulimi i kulupu ua maeʻa.