I le taimi atoa, o lagona o se tamaitai i le tino ua suia. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona ia maitauina o loʻo maʻi o ia ao leʻi faia le faʻataʻitaʻiga. E mafai ona vili ao le i taʻitaʻia?
O le gasegase ma le vevela ao le i faʻasalaga. E mafai ona avea ma faʻamaoniga o le ulutala o le muaʻi maʻi ( PMS ), lea e masani ona tupu i le va o tamaitai.
Aisea e te lagona ai le maʻi aʻo leʻi oʻo i lou taimi?
- Nausea ma atonu e mafua mai i se faʻalauteleina o le serotonin i totonu o le vaimatua. O se faaputuga tele o vai i totonu o le tino e fesoasoani foi i le tulai mai o lagona le lelei. O se taunuuga, e suia e le fafine suiga mamafa i le intracranial, lea e mafua ai ona le gata o le gaioiga, ae o le vevela foi. Ma i mataupu sili ona ogaoga, vomiting, pallor o le paʻu, faateleina le popole ma e oʻo lava i le leiloa o le mafaufau.
- Faʻatupulaia le gaioiga faʻaletino (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamalositino faʻamalositino i le falemaʻi) e fesoasoani i le tupu mai o le taotoga. I le taimi o aʻoga, o le malosi o le tino o le fafine, o le tino, o se tulafono, e laʻititi lava ona tua i tua. O le iʻuga o lenei tulaga, e faʻapipiʻiina ai le taula o le taulaʻau, o le mafuaʻaga lea o le faʻaalia o le gaioiga. O le mea lea, e fautuaina le faʻaitiitia o le gaioiga faaletino i luga o le laasaga o le amataina o le manava totoʻa: aua neʻi faʻatupuina le malosi, faʻaitiitia le avega pe a taʻalo i taaloga, savali mo ni mamao mamao.
- Afai e faia e se fafine ni fomaʻi faʻamaʻi, latou te suia le tala faʻasolopito o se fafine, faʻateleina hormones i le tino, ona o le mea e tupu ai le fomu. O le le mautonu o le Hormonal e masani ona o mai e le gata i le nausea, ae faapena foi i le vevela, vili, le fiafia ma le faateleina o le sulu. O nei faʻaʻailoga uma e mafai ona aumaia le tele o le le fiafia i se fafine i aso faisoo.
- O le i ai o ni faʻalavelave faʻalavelave, o le faʻasalaga o lagona e fesoasoani foi i le tupuga o le agavaʻavaʻava, vaʻavaʻa ma migraine. I lenei tulaga, e taua le momoe i le ao ma tuʻu le ulu e malolo ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le mafaufau loloto e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le le gata i totonu o le tino, ae faʻapea foi i le ulu.
E faʻafefea ona taulimaina le taotoga aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina?
I le mea e tupu ai le taotoga ao le i oʻo i masina taʻitasi le mafuaʻaga ogaoga, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo fautuaga, talu mai le filifilia o fualaau lelei (eg, menalgin) e fesoasoani e faʻaitiitia le foliga mai o le emetic reflex i le amataga o le faʻailoga.
A aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau faasaina, e mafai e se fafine ona faʻaitiitia lona tulaga e ala i le fetuunaiga o le taumafataga i aso o le faʻataʻitaʻiga: e tatau ona vaʻavaʻai i mea manogi, meaʻai vevela, suamalie, e manaʻomia ai salakeke malamalama, meaʻai ma le gaʻo. E le gata i lea, ia manatua e tatau ona e inuina le itiiti ifo i le lua lita o le vai i le aso, ma faʻaalu foi le tele o le taimi i le ea fou. O le moe atoa o le a fesoasoani i se fafine e toe maua ai lona malosi, malolo i luma o se aso fou ma faʻaitiitia le lamatiaga
E tatau ona manatuaina o le mumusu mai le ulaula tapaa ma le ava malosi o le a fesoasoani foi e faʻamaonia le galuega a totoga ma tino uma o le tino, ma o le mea lea o le a lagona ai e se fafine le malosi, malosi ma malolo.
O ia ituaiga auala e puipuia ai le tupu mai o le taotoga aʻo le i faʻataʻitaʻiina e le gata ina faʻamaonia le tulaga o se fafine, ae fesoasoani foi i le faʻamalosiina o malosiaga taua o le tino, faʻateleina le puipuiga. Ma o se tamaitai malosi, maloloina, e le o iai ni faʻafitauli i le gasologa o le aso, o le sili ona faamanuiaina i le olaga.