Laʻau Suamalie

Afai oe susu susu lau pepe, ona aʻafia ai lea o oe i faafitauli uma e fesoʻotaʻi ma le kuka i fafo atu o le fale. E te le faʻaogaina le tele o mea taugofie mo le fafagaina, pei o se mea e fufulu ai mea , se vevela , se taga fagu ma isi.

Ae afai e le lava lau laʻau e fafagaina ai lau pepe pe na o le susu susu susu, e tatau ona e feagai ma le faafitauli o le fafaga i fafo atu o le fale, pe a manaʻomia mea uma, mo se faataitaiga, i totonu o se taavale pe savali. O le mea moni, e mafai ona e ave se fagu ma se faʻafefiloi vevela, se vai vevela ma se vai inu ma se fagu e iai vai inu vevela e tuʻuina atu i le tamaititi meaai talafeagai pe'ā manaʻomia. Ae o le a matua mamafa lava le mamafa o le taga a le tina ua leva ona faigata ma o le mataupu o le tumama e tumau pea. O le fofo aupito sili ona lelei mo ia tulaga o se fagu vevela mo fagu pepe.

O a ni taga meaai pepe?

O nei mea faʻapipiʻi faigofie i se mea faʻapipiʻi faʻamalosi uamea, lea e le mafai ai e oe ona vevela pe faʻaliliuina mea o loʻo i totonu o le taga. E i ai ni pusa vai mo se tasi poʻo ni fagu o ituaiga eseese, lanu ma lapoa. Faatasi ai ma lenei aoga aoga, e mafai ona e saunia se faʻafefiloi a tamaiti i le vevela e manaʻomia i le fale ma tuʻu i totonu o se ato faʻapipi. O lea la e 3-4 itula o totoe, o le taimi lea o le a taofia ai le fagu.

Talu ai o le mataupu faavae o le fagu vevela e matua faigofie, e mafai ona e taumafai e faia oe lava.

Laʻau Suamalie

O mea uma e gaosia i le mafanafana e tusa ai ma le mataupu faavae e tasi ma e leai se mea pepelo i la latou masini, e faigofie lava ona e faia se mea e faʻaogaina oe.

Mo se faʻataʻitaʻiga, taofi ma sulu i totonu o se pulu.

Gaoioiga o Galuega:

  1. Tatou filifili le vulu. E manaʻomia le aua le tasi, ae i ni filo filo, e mafai ona e lanu eseese. Ona vevela lea o le vevela. Talu ai ona e tatau ona i ai se foliga mautinoa, e sili atu ona lelei le filifili o le vulu e le vaivai tele.
  2. Aʻo leʻi amata ona e togiina, fua le liʻo o le fagu, lea e te fuafua e ofuina i totonu o se ato faʻama. Ona e manaʻomia lea ona nonoa se vaʻalele i nai inisi le umi. Matou te faʻafesoʻotaʻi le puaʻa i totonu o se mama ma matou faʻapipiʻi laina e sosoo ai ma ni faʻavaa faʻapitoa.
  3. A uma ona sili atu le maualuga o le paʻu uamea i luga o le pusa fagu, e mafai ona e faafesootai le pito ma faapipii le pito i lalo, ma faapipii faʻatasi faʻatasi.
  4. E vavalalata matou te nonoa se manoa faʻamalosi, lea o le a toso ai le pito i luga o le fagu vai.
  5. Matou te faʻagasolo le laumei i le pito i luga o le ufiufi, o le pito i tua o le ufiufi, o le pito i tua o le fale ua tuʻuina.
  6. Mai le pulu faʻamuʻu matou te viliina se paʻu ma sina siʻitaga laʻititi ina ia "nofo" lemu i totonu o le ato lima.
  7. Matou te tuʻu le pamu i totonu, ua sauni le ato faʻapena. O lenei e mafai ona e tuʻu se fagu ma se faʻafefiloi mafanafana i totonu ma faʻamalosi.