Saunia le fusi moa e mafai ona avea ma se vaega tele o auala eseese, ae sili atu le vave ma sili atu ona faigofie le faʻaogaina o fesoasoani i le umukuka mo lenei faʻamoemoe: multivark, aerogree, poʻo le microwave. I le ala, matou te talanoa e uiga i fua o faʻataʻitaʻiga ma le fesoasoani a le tagata mulimuli i lenei tusiga.
O le kulumu tila ua gaosia i totonu o se ogaumu microwave
Meaʻai:
- moa moa ma le paʻu - 2 pcs.
- se paluga o pepa - ia tofo;
- siʻosiʻomaga mo moa gaʻo - ia tofo;
- moa fualaʻau - 1/2 tbsp.
Sauniuniga
Ae e te leʻi kukaina le moa moa i totonu o se umu masini umukuka, sasaa le suauu manogi i totonu ole ogaumu microwave, faaopoopo le paluga o pepa ma le faʻavasega. Tui laʻu fusi ma faʻagogo i solo solo. Matou te faia ni mea papaʻu i luga o aano o manu ma faʻapipiʻi ma le faʻaeteete i le suauu ma mea manogi.
Seʻio tatou alu i le faiga o le kuka: tuʻu le moa i totonu o le microwave ma filifili le maualuga o le mana ma le faiga "Grill", poʻo le microwave ma le "Grill". O le moa o le a kukaina pe a ma le 15-20 minute, pe a maeʻa ona tatau ona siaki mo avanoa ma pe a foliga mai e mamafa tele le filo ma e le kukaina foi le aano, ona liliu lea i le isi itu ma kuka mo le isi 3-5 minute, e fuafua i le mafiafia o le fusi. E mafai ona e auauna atu i lenei moa ma fualaau faisua, poo pateta, kuka i se auala talitutusa. I le moa ua gaosia, o soʻo se sau sau lava i lau pule faitalia, e amata mai i le ketchup masani, ma faaiʻu i sau fasi keke.
O le fua o le piko o le piko i le microwave ma le sipisi sisi
Meaʻai:
Mo moa:
- moa moa - 2 fasi vaega;
- fuamoa moa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - afa seneturi;
- masima, pepa, paprika - ia tofo.
Mo sau sau:
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- susu -1 mea;
- Manoa Worcestershire - 1 sipuni;
- sisi kuka - 1 tbsp.
Sauniuniga
O le fusi niʻi na paʻu i lalo, o le vaitau ma faʻafefete i totonu o le kululu sasa. Matou te tosoina le fusi i le falaoamata ma tuu i luga o se ipu mo
A o iai le moa i totonu o le microwave, o le a matou saunia le sauuga: falai le falaoamata i le pata, ona faasolosolo malie lea ona susu susu, vaitau mea uma i le sauuga Worcestershire ma ufiufi i le siisi. Saunia le sauuga seʻi oʻo i le mafiafia ma faʻatumu i moa, kuka mo 2-3 isi minute i le tele o le gafatia ma mafai ona tuʻuina atu i le laulau. I le auala lava e tasi, e mafai ona e kukaina le moa ma le sisi ma le mayonnaise i totonu o le microwave, naʻo le suia o le sisi sipisi ma le mayonnaise ma fufuluina le ipu ile sisi kuka.