Afai e faitio faiaoga i le tusitusi a le tamaitiiti, ma e le mafai ona e tusia le tusitusiga na tusia e lona lima, e tatau ona e malamalama i mafuaʻaga e aʻafia ai. O le tusilima lima e le mafai ona faʻaalia i auala eseese - e masani ona solo, fuʻe tusi, upu le faʻamaonia, ma isi.
Mafuaaga talafeagai mo le tusitusi tuusaʻo le saʻo:
- Faʻaleagaina o tomai tau afi lelei o tamatamailima.
- Le lelei le alualu i luma o lima.
- Gaoioiga faʻateleina.
- Faʻasalaga o le faʻatupulaia o le gauai.
- Neuroses ma isi maʻi faʻamaʻi.
Le faʻamatalaina o tusilima mai le manatu o le faʻaoga
O le auala e tusia ai tusi ma upu e mafai ona taʻu mai ia i tatou uiga patino o uiga o se tagata ma lona gafatia na natia. Mafaufau, masalo, e le talafeagai le talepeina o le uiga o le tamaititi ma lona gauai i soo se uiga o le tagata. Seʻio tatou mafaufau i manatu o saienitisi:
- O se tusitaulima tetele e faʻaalia ai se fesoʻotaiga fesoʻotaiga ma tatala. O nai tusi laiti e tautala e uiga i le faalilolilo ma le lilo;
- laina o loʻo agai i luga o loʻo i totonu o tagata fiafia. Lalo - i tagata e le mautonu. Faʻamau laina i tagata moni;
- tusi lapotopoto o se faailoga o le agalelei o le tali, angular - i se isi itu, e sili atu ona taatele i totonu o le au tupe;
- malosi malosi pe a tusia se faʻailoga o le tuuto, faʻalagolago ia te oe lava, pulea oe lava. O le malosi tele o le mamafa e taʻu mai ai le sili atu o le amio, o le le lava o le talitonuga o le tagata ia te ia lava.
- le faiga tuʻufaʻatasia o tusitusi i tagata ma atinaʻe atinaʻe, vavaeʻese - faʻatasi ai ma se mafaufauga loloto mafaufau loloto;
- O se tusilima lima tusitusi e molimau i gaoioiga faaletino ma fatufatuga.
Faʻasaʻoina o tusitusi i tamaiti ma metotia o le faasaʻoga i tamaiti
Afai, e ui i lea, o le faailo e mafua ai faigata mo le pepe ma fatu ai le tele o faafitauli i le aʻoga, ona mafai lea ona e taumafai e faasaʻo le sao o le tusi. I lenei mea e mafai ona e fesoasoani i tusitusi tusi. E tosoina laina laina le mafaʻailoga ma faʻaalia ai faʻataʻitaʻiga o tusi tusitusi, e mafai foi ona suʻe mataitusi i luga o laina togi.
Fesoasoani i le faasaʻoina o tusilima i tamaiti o tusia, faʻataʻitaʻiina, taʻalo musika ma mea fai piano.
Atiae se laasaga i lea laasaga mo le faasaʻoina o tusilima, ma mulimuli i ai e le aunoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, vaevae sefululima minute i aso taitasi mo le tusitusi, sefululima mo le tusi (taumafai e tusi ni ata tusi i le otootoga), ma le sefulu minute mo faʻatinoga e atiina ae ai le motilima lima.
Faatinoga mo le faasaʻoina o tusilima
Fai taga aʻo lumanaʻi ma le maeʻa ona tusitusi.
Faatinoga 1.
E tuu e le tama ona lima i luga o le laulau, ma faasolosolo aʻe ma tuu i lalo tamatamailima taʻitasi i luga o le laulau, mai le tasi lima i le isi. Ona ia sii aʻe lea o tamatamailima e tasi i ona lima uma.
Faamalositino 2
Lisi ni penitala po o ni peni i luga o le laulau. Tuu atu i le tamaitiiti e taumafai e ao mai penitala uma i se moto, faatasi ai ma le fesoasoani a le lima e tasi, ona sosoo ai lea ma le lona lua. Pe a uma ona aoina penitala, e tatau ona toe foʻi mai i le laulau, ma toe tasi lava lima.
Faamalositino 3
E tatau i le tamaititi ona uu le penitala i le va o le faasino igoa ma le limatusi. Tuu atu ia te ia e taumafai e tusi ni ata, e aunoa ma le punou o le pama, ma toe faatulaga le tulaga o le penitala.
Faatinoga 4
Aumai se polo tenisi (poʻo se isi ituaiga tutusa), tuʻu le tamaititi i le alofilima o lou lima ma faʻasaʻo. O le polo e tatau ona fuli i luma ma tua, i se lio, e aunoa ma le punou o le pama.
Faatinoga 5
Mafaufau i le tusi lauiloa a tamaiti, "Matou te faitau, na matou tusia." E tatau ona faia pe a amata ona faitio le tamaitiiti e uiga i le vaivai o lima ma tamatamailima.
Matou te faitau, matou te tusia,
Ua vaivai o matou tamatamai lima.
O le a tatou malolo laitiiti,
Ma o le a amata ona tatou tusitusi!
Movements e mafai ona faʻamaonia, o le mea autu o le liliu i luga o le patipati ma le tosoina o auvae ma le suiga i le pulumu.
Faʻafefea ona faaleleia le tusilima a se talavou?
Faatasi ai ma talavou o se mea e sili atu ona faigata, pe a maeʻa uma latou te manaomia pereuchivat, nai lo le aoaoina o le tusi. O le mea pito sili ona taua i le galulue ma se talavou o le faʻaosofia. E tatau ona faʻamatalaina le uiga o le tagata e faʻaalia le atamai o le tusitusiga mo ia i le olaga mulimuli. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le a ia suʻesuʻe i le iunivesite. E tatau ona tusia i lea taimi ni faʻamatalaga e le gata i le vave, ae faʻapea foi ma le faʻaalia. A uma mea uma, ona tatau ai lea ona mafai ona faitau ma malamalama i mea na tusia, ina ia mafai ai ona aʻoaʻoina mea.