E pei ona e iloa, amata le tiga i taimi uma: pe o taumafai le tino e "tolopo" le faaiuga o mataupu taua, pe moni foi mataupu faavae feteenaʻi a le tulafono a Murphy, pe a tulai mai se faalavelave e le masani ai i le taimi sili ona le talafeagai, ae mafua ai ona sailia e tagata mamaʻi auala lelei togafitiga o le faai. Afai ei ai sau aso faigata, ma ua "le manuia" le faai ma ua naʻo le manaʻo e toe vave maua i le vave e mafai ai, ona vave amata lea ona faitau le tusiga, ona o le saoasaoa o le toe faʻaleleia e faalagolago i le vave ona e faia togafitiga.
E mafai faʻafefea ona vave togafitia se faʻamaʻi tiga i fualaau?
Afai ei ai le taimi e fiafia ai, o nisi tagata e manatu e mafai ona e faia e aunoa ma fualaau oona, ma le faaupuga le mautonu "afai e te le togafitia se malulu, ona pasi lea mo le 7 aso, ma afai e togafitia - mo le vaiaso" e matua talafeagai lava. Ae o le mea moni, afai e le malolo le malulu, o le mea e ono tulai mai o faʻafitauli e maualuga. E le o se mea manaia tele o le mea na totoe o le ARVI, ma o le mea lea, o laulau e manaʻomia i soo se tulaga.
Afai o loʻo e amata amata ona e maʻi, ma o le faʻamaʻi tiga o le faailoga muamua, ona ave togafitiga aloaʻia mo le fulu ma le malulu i le paracetamol. E sili pe afai o le lauti. E lelei i latou ona o loʻo iai a latou aʻafiaga, ma o le mea moni, o se miti o le 50% vave faʻafouina.
Afai o le faʻamaʻi ua uma ona ulufale i totonu o ana aia tatau ma oe, i se faaopoopoga, i ai o le isu, tale, maualuga fiva - ave vailaʻau faʻasaina. Aua le galo e uiga i pili o le faai - o nisi oi latou e le gata na i ai se aʻafiaga faʻapitoa, ae o sina mea faʻapitoa foi.
Nai lo oe vave vave faʻamalolo lou faʻaʻai i rinses?
Afai e te naunau i le auala e faʻamalolo vave ai le gutu mumu, ona tatau lea ona e aoina uma le malosi i totonu o se moto ma faʻafefeteina ia le itiiti ifo ma le 1.5 itula. E taua tele lenei, aua o le ae le faatagaina siama e salalau.
Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaaoga:
- tinio propolis;
- chlorophyllipt ;
- Sage ma le chamomile.
Aua foʻi nei galo e fufulu saʻo lou ua: faʻafoʻi lou ulu, aua le fai "a" ae "s".
Paʻu gutu: faʻapefea ona vave faʻamalolo o ia i le lauti?
O le la i se malulu ma le faʻamaʻi tiga e tatau ona faʻatatau i le "lē taofia" mode, pe afai e leai ni faʻafitauli o fatugaʻo. Ave i luga o le mea taua le tolu ituaiga lauti:
- soʻo se fale talimalo faʻamalolo poʻo le pulchodilator collection; ia mautinoa e leai ni mea lelei i ai iina, ma e na o lauusiusi na i ai;
- uliuli uli ma lemoni ma le suka - o se fua o le meaʻai o le vitamini C e aoga mo le tino e tau ai faʻamaʻi;
- lauti ma le kulupu po o le fua kuluni.
O le suia o le lauti e fesoasoani e le gata mo faamoemoega gastronomic - o le inu i le inu i le aso atoa i le tele o mea e mafai ona avea ma se faʻasalaga, ae faʻapea foʻi i le soifua maloloina - lauti i luga o vaega eseese o le a faʻamalosia ai le lisi o togafiti.
O se auala vave e togafitia ai le faʻaʻata i le fesoasoani o le vevela ma le moe
O se itu taua i le toe faaleleia o se miti. Inu vaiinu, fufulu le oona, ave le vevela ma le mafanafana, tuu i luga mafana mafana, ma alu i luga o le moega. Tino lelei, pe a fai o se moega muamua. O se auala faʻaonapo nei o se palanikeke eletise. Afai e te faʻamafanafanaina lou tino ma maua se moe lelei i le po, ona i ai lea o se tulaga maualuga o le a toe faʻaleleia i le afiafi, pe afai na amata ona amata le maʻi.
Naʻo mea e masani ai: faʻapefea ona mafai ona faʻamalolo le faai i togafitiga faʻaleaganuʻu?
O togafitiga autu o tagata i le togafitiga o le faai o le suamalie ma masima. Mo le 1pp. O lenei ma le isi auala, sasaa i totonu o se ipu malamalama ma sasaa vai inu. Lafoaʻi le faʻamavae, faʻafeiloaʻi malie, ma faʻamalulu le ua.
Ma o se fofo lelei o tagata mo se faʻamau tiga o se mea inu na faia mai le meli ma le susu: tuu le sipuni se tasi i totonu o se mumu o susu susu. meli. E tatau ona vevela le vai.
Faʻavave vave ona faʻamalolo se faʻaʻa i se fafine maʻitaga?
O le vave faʻafoʻiina o le tiga i le faai i le taimi o le maitaga e le o se mea faigofie, aua o le taimi lea e fautuaina ai e aua le faʻaaogaina mea e mafai ona mafua ai allergies - e mafua ai ona maua i le taimi mulimuli le maʻi o nei tamaiti. O le mea lea, e le tatau ona faʻaaogaina le meli. Inu sina teas, fufulu lou gutu. E uiga i le faia o fualaau, talanoa i se fomaʻi, atonu o le a sili atu lou lelei pe a leai.
Faʻaaogaina, ae mo sina taimi puupuu - e le sili atu ma le 5 minute, ma aua le toe faʻavave le tino. O faʻamalositiga ogaoga mo le maʻitaga o fafine ua maitaga ua solia. E mafai ona faia faʻasalaga i luga o le faavae o le chamomile ma le pateta.