Aisea ua le mautonu ai ou lima, pe faapefea ona maua le mafuaaga ma vave ona aveese?

Ina ia iloa pe aisea e faʻapouliuli ai lima, o le a vave ona oʻo i se taimi mulimuli ane tagata matutua uma. E tusa ai ma fuainumera, o tagata uma na pasia le 35 tausaga, ma le afa e leʻi oʻo i lenei tausaga, o loʻo feagai ma lenei faafitauli. I nisi tulaga, na o tamatamailima e le mautonu, i isi - pulumu. I tulaga ogaoga, e manaʻomia le togafitiga faafomai.

Numera o lima mafuaʻaga

O le fuʻa e mafai ona le tumau pe toe faaluaina foi. Afai o ou lima e faʻapouliuli, o le mafuaʻaga mo lenei mea e masani lava:

uuina se taga faafafa po o se taga mamafa;
galuega faaumiumi ma le siiina o lima i luga atu o le maualuga o le fatu;
laei vavalalata;
maualalo le vevela, lea e oʻo atu ai i le vavalalata o maʻa;
le tulaga sese o lima, lea e tosoina ai le namu ma taofia ai le toto.

Nemet lima taumatau

E tele mafuaʻaga e mafua ai le sosolo ma le leai o se lagona. O le mafuaʻaga lea ua tupu ai le lima taumatau:

tulaga o le taupulega, lea e afua mai i le vavalalata o vaʻa;
tunnel syndrome (e sili atu ona matauina i musika, tagata taʻalo, tagata faʻatau);
le lelei o le toto - e osofia e le tele o faʻamaʻi, o le tasi o ia o le maʻisuka (ua vaʻaia e le glucose).

I le faʻaopoopoga, o le lima taumatau o loʻo faʻalavelaveina i le togafiti o le tui. E masani lava o le mea sese o le osteochondrosis , o le gasegase ma le vevela faʻasese. Ma, o le maʻi muamua o loʻo aofia ai se faʻalavelave tele o faafitauli. E fesoʻotaʻi vavalalata ma faʻasologa faʻasolosolo i ponaivi ma mea e gaosi ai le gaʻo. Pe a pala le vetebrae, e aʻafia aʻa o le neura o le ogatotonu, e mafua ai le numera ma isi lagona le lelei.

O le tulaga pe afai o itu uma (pito i luga ma lalo) o loʻo i le itu taumatau o le ogalaau e manatu e sili ona matautia. O le mafuaʻaga lena ua paʻu ai lima ma vae i lenei mataupu:

faaletonu mafaufau;
Tele sikuea i le amataga;
neoplasms i le faiʻai;
le gaioiga o le gasegase le atoatoa;
taʻavale.

Numera o lima tauagavale

O lagona le lelei e mafai ona mafua mai i se faʻalavelave tele o mafuaʻaga. E masani lava o se faʻamaʻi. Aisea e faʻapouliuligia ai le lima tauagavale:

Angina pectoris o se tulaga faʻaleagaina lea, e faaopoopo atu i le tafe o le lima ma le lima, o loʻo i ai se vaivai i totonu o le pusa ma e faigata ona manava.
Faʻaleagaina o le myocardial (o le numera o le lima o nisi taimi na o le pau lea o le faʻamaoniga-o le faʻamaonia o faʻafitauli).
Atherosclerosis - ona o le vaapiapi o le gaʻo, o le toto i le loto ma le lima tauagavale ua faʻavaivaia.
Manua o le faiʻai - pe a aʻafia le itū taumatau, o loʻo i ai le faʻalavelave o le lima agavale ma le vae, faʻalavelave tautala ma le leai o se faʻaaliga.
Thrombosis - ao fulafula mai le pulumu o loʻo i ai le fulafula o le tino ma o loʻo i ai le faʻalauteleina o le tiga.
Osteochondrosis o le vavalo ma le tuala - o le lagona o le paʻu ua malepe, o le lima ua paʻu.
Le lava le malosi o vitamini A ma le B - e leai se vaitamini, o le amio saʻo o teutusi o nerve filo e solia, lea e mafua ai ona leai se lagona o le tino.

Aisea e vaivai ai ou tamatamai lima?

E masani lava o na lagona le lelei e avea o se faailoga o se maʻi matuia. Pe a faʻavaivaia tamatamailima, o le vaega ole vaʻaia o se mea taua. O lagona le fiafia e mafai ona tupu i luga o le tasi, ma le taimi e tasi i luga o tamatamailima. O nei manatu uma e aofia i le fuafuaina o le mafuaʻaga o le ita. Ole numera o tamatamailima e mafai ona i ai se nofoaga faʻa-localization:

O le limamatua - o ia lagona le lelei e sili atu ona fesootaʻi ma le maʻi o le ala afi. E masani ona osofia e le tele o le popole i luga o le tapulima. O nisi taimi e mafai e lima matua i luga o lima uma ona faʻalogo i le taimi e tasi. O lenei mea faʻaalia o loʻo faʻaalia ai ua uma ona faʻanofoina le tui vavalo.
O le tamatamailima o le faailoga o se tagata ua i ai ona maʻi o le tino. Faatasi foi ma lenei lagona le lelei o le tagata maʻi, tiga ma le malosi o le gaoioi e mafai ona faalavelaveina. Afai o le faasinoupu, o tamatamailima ogatotonu ma lapoa e faʻagutu, o se fesili o le osteochondrosis. E le gata i lea, atonu o le a tele le vaivai, vaivai ma le osooso.
O le ogatotonu totonu ole faʻailoga lea o loʻo i ai se faʻaleagaga ogaoga o le tuʻuvaega o le tulivae.
O le tamatamailima e le lauiloa - lagona le lelei e mafai ona mafua mai i le tuiina o le tuʻuvaevae. Afai e le tali mai le taimi, e maualuga le tulaga o le atrophy o musika.
Laititi laʻititi - afai o le tamatamailima lea e le mautonu, o se mea faʻalavelave lenei, e le mafai ona le amanaiaina. O le tele o taimi e taʻu mai ai se paʻu o loʻo oʻo mai.

Numera o tamatamailima

O lenei lagona le toʻafilemu e mafai ona o faatasi ma ni faailoga:

fula i luga o le tapulima lima;
toesea o gaioiga o le lima matua;
se lagona o le "galulolo";
tiga, o le malosi e mafai ona faateleina.

Afai o ou lima e paʻu (fingertips), o le faailoga lea o na faafitauli:

faʻalavelave i le faʻatinoga o le tino vascular system;
Soifua o Raynaud;
vegetative-vystonia vascular;
Tele sikuea.

Nemeti lima i le po - o mafuaʻaga

O lenei lagona le toʻa i le taimi o le moe e le masani ai. Afai e le mautonu ou tamatamailima, o mafuaaga mo lenei mea:

O se aluga e le talafeagai e faʻaaogaina. E taua le mafaufau i lona telē ma le tele. Afai o le aluga e maualuga tele ma malo, e mafai ona aliali mai i luga o le tui o le au, ona o le toto ua tafe. E sili le lelei ona sui i se mea vaivai ma se pito i lalo. O le filifiliga lelei o se aluga faʻapitoa po o se taʻavale faapitoa.
Le faʻatulagaga le lelei o le tino. E taua le malamalama pe aisea e tupu ai le lima i le taimi o le moe ma le auala e puipuia ai lenei tulaga. O le le masani ai o le faʻasolosolo e masani ona faʻaalia le foliga mai o se lagona le lelei.

Numera o lima - mafuaʻaga

O le faʻalavelave e mafua mai i se faʻalavelave atoa o faafitauli. O le tele o lima e faʻaosofia e mafuaʻaga nei:

O le ulaula tapaa i totonu o tapaa tapaa ma isi mea leaga e afaina ai le tulaga o vaa. O i latou na o ni mea e pala, e leai ni palasitini. E tafe atu le toto ia i latou ma le faigata tele - o le mafuaʻaga lea e le mautonu ai ou lima. I le lumanaʻi atonu e oʻo atu ai i le atinaʻe o le gangrene.
Faʻaaogaina tele o le ava malosi - mo i latou o loʻo mafatia i le ava malosi, lagona ma le paʻi ua gau. E mafai ona latou mafatia i le faʻamaopoopoina o le fegasoloaiga, o le a tupu aʻe ai lima.
O le mamafa - o le afaina e mafua ai se maʻi o le tino, e aʻafia ai le tafe toto. O se taunuuga, o tamatamailima ma alofilima e paʻu. O se olaga e le masani ai e sili atu ona malosi le faafitauli.

Lelava ma fafati lima

O lenei tulaga e mafai ona matauina i le talavou faapea foʻi ma le matua. E tele taimi e amata ai le paʻu o lima i se tamai togi i tamatamailima. Ma, o le lagona le toʻafilemu e salalau atu i le alofilima o lou lima ma agai malie atu i le pulumu. E masani lava, o fafine maitaga o feagai ma lenei ituaiga o faafitauli. E taua tele le malamalama i le mafuaʻaga o le le mautonu o lima ma pala ai palasi i fafine i le vaitau o le fanauina o le pepe. O le tele o taimi e mafua ai mafuaʻaga nei:

polyhydramnios;
leai o le calcium ma le magnesium i totonu o le tino;
maʻi maʻisuka;
toe fetuunaiga o meaola;
gasegase.

Nemyut lima - o le a le mea e fai?

Afai e naʻo le faafitauli, e leai se mea e fai e le tatau ai. O le isi mea, pe a masani ona i ai le faanenefu o lima - togafitiga iinei e matua talafeagai lava. Afai o nei lagona le lelei ua matauina mo se taimi umi, ua fautuaina e saili fesoasoani faafomai tomai i se taimi vave e mafai ai. Faʻatasi ma le faʻalavelave o le a fesoasoani i tagata tomai nei:

cardiologist;
fomaʻi;
neurologist.

Afai e paʻu le vae i le taimi lava e tasi o le lima, faʻaleagaina le vaʻai, tautala le tautala ma faʻavevesi faʻafuaseʻi, vave valaau loa i se falemaʻi. A maeʻa le falemaʻi, o le a fautuaina le tagata gasegase e faia se suʻega auiliili, e tuʻuina atu e ia faiga:

electrocardiogram;
auiliiliga lautele o le mimi ma le toto;
naunautaiga o le kulukose;
suʻesuʻega faʻamalosi toto o le toto;
MRI;
Nechiporenko auiliiliga;
Faʻatonu;
suʻega o le toto.

Vailaʻau mo le faʻaogaina o lima

Pe a filifilia se fualaau faasaina, e manatu le fomaʻi mafuaaga na mafua ai lenei lagona le lelei, ma le tulaga lautele o le maʻi. Afai o le faʻafitauli o le neurology, o nei vailaʻau e masani ona faʻataʻitaʻiina:

NSAIDs - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
o se sauniuniga mai le gaogao o maso o le tino - Midokalm;
vitamini o le vaega B - Milgamma, Neuromultivitis.

O le isi mafuaaga e masani ona afaina ai ou lima e fesootaʻi ma faʻamaʻi pipisi. Ina ia faafaigofie le tulaga o le maʻi, o nei fualaau oona ua onā:

o lona uiga o le faalauteleina o vaa - Korinito, Kordafen, Nifedipine;
mo le faʻalauteleina o laʻau faʻamaʻi - Amlodipine, Norvasc;
fualaau oona lea e faʻamalūina ai le toto i le okesene - Trental, Vazonite, Trenpental.

Aveese le lagona le fiafia o le a fesoasoani i le suauu e paʻu ai tamatamailima. O le tele lava o nei fualaau oona ua faatonuina:

Gel anapogi;
Diclofenac;
Voltaren.

Fofo faʻapitoa mo le faʻalavelave o lima

I lalo o le vaavaaiga a se fomai, "fualaau oona" o isi vailaau faafomai e mafai ona faaaogaina. Afai e faʻavaivaia lima, o togafitiga e faia faʻatasi ma le fesoasoani o ia auala:

Faʻamamaina o le kulimi, mo sauniuniga e ave 60 ml o amonia, 1 tbsp. se sipuni o masima ma le 5 mataʻu o le alcoholhorhor alcohol. E faʻafefiloi vaega seia oʻo ina maua se tutusa tutusa ma tuʻuina i totonu o mea na aʻafia. E le gata i lea, e mafai ona e faia ni faʻamafanafanaga.
Se vailaʻau faʻamaʻi aloʻese o loʻo faia mai le pauka ma le siama o le saito. O se fasi pipi e kukaina seia maeʻa, ona nutililii lea i le puree, faʻaopoopo le 1 tbsp. sipuni o fuga vine. E faʻafefiloi vaega. O le tuufaatasiga e faʻaaoga i se numera, e ufiufi i le polyethylene i luga ma afifi i se palanikeke. Taofi se pusa e te manaʻomia 40-50 minute.
Faatusatusa ia fata, taofi ia mea taʻitasi e te manaʻomia 2-3 minute o lima. O taimi fautuaina o ia taualumaga e fa 4 aso i le aso.

Massage ma lima paʻu

O lenei togafitiga e fesoasoani i le faʻaitiitia o le faʻavaivai. Togafitiga mo le faanunununu o lima ma le massage e aofia ai togafiti nei:

suesue le vaega o faalavelave e ala i le sasaina ma le afaina o gaioiga;
faʻafeiloaʻi ma le faʻaeteete o pulumu taitasi;
Totogi i luga o alofilima o mea laititi ma le mea e faʻaogaina.

O faamalositino ma le paʻi lima

O se faʻalavelave faapena o le a fesoasoani e faaleleia atili le toto, aveese le tiga ma isi lagona le lelei. E le gata i lea, o taʻaloga e puipuia ai le faʻaleagaina ma puipuia ai le vevela. O faʻamalositino uma e tatau ona filifilia lelei, a le o le faʻaitiitia o le tulaga o le ai ai se faʻaleagaina. O le numera ma le tingling of lima e fesoasoani e aveesea ai se faʻalavelave o faʻatinoga:

Liliu lemu le ulu mai le isi auʻau i le isi.
E tatau ona e faʻaloaloa ou lima ile itu, ona e faʻapipiʻi lea o sooga faʻafeagai.
Savalivali faataamilo i le potu i totini.
Faʻasagaga o lima i fusi ma fesuiaiga oi latou i itu eseese.