LDL maualuga - o le a le uiga?

Cholesterol, e feteʻenaʻi ma le lautele o manatu sese, e le o taimi uma e leaga ai le tino. O lenei tuufaatasiga o loʻo aofia ai i le gaosia o hormones sex, bile, vitamini D, faʻaaogaina e fausia ai siama kulimi membrane. O le aʻafiaga o aʻafiaga i nei tulaga pe a faʻapupulaina le igoa o le maulalo lipoproteins, o le felauaiga o cholesterol, poʻo le LDL - o le uiga o lenei mea mo se tagata maʻi faapitoa, e tatau ona faʻamatalaina e se fomaʻi e faʻatatau i tau ua maua.

O le a le mea e faʻafefe pe a maualuga le LDL cholesterol i le toto toto?

O le tala ua taʻua o le hypercholesterolemia i fualaau. Ina ia fuafua le tikeri o lona tulaga lamatia, e tatau ona faatusatusa le mauaina o faʻamatalaga o le faʻaogaina o le lipoproteins faʻatasi ai ma tulaga masani masani. Mo tamaitai o vaitausaga eseese, o latou:

Afai o le LDL cholesterol o loʻo faʻateleina, o le aʻafiaga o le faʻavaeina o pusa cholesterol i totonu o vaʻa toto, o lo latou faʻapipiʻi mulimuli ane ma le atinaʻe o le atherosclerosis faʻapupula.

E le gata i lea, e sili atu i tulaga masani o le taua taufaamatau ua lamatia ai le tulai mai o nisi o faʻamaʻi pipisi i le cardiovascular e fesoʻotai ma le faʻalavelaveina o le gaioiga o faʻamau ma capillaries:

Mo a mafuaʻaga ua faateleina ai le LDL, ma o le a le uiga o lenei mea?

O le faʻamautuina o mea tonu e faʻateleina ai le faʻaogaina o lenei tuufaatasiga i totonu o le toto e faatoa mafai lava ona faia pe a maeʻa suʻesuʻega ma le totoa o le talafaasolopito ma le suʻega o suʻesuʻega.

O le mea moni, o le LDL cholesterol e siitia e Friedwald ona o se mea na mafua mai i le mea na tupu poʻo le solia o tulafono o se soifua maloloina lelei - faʻaleagaina o meaʻai, gaʻo maualuga maualuga, taumafa, meaʻai susu. E le gata i lea, o taunuuga o le auiliiliga e mafai ona aʻafia e mafuaʻaga mai fafo:

Afai o le toto na tuʻuina atu saʻo ma i se taimi talafeagai, o mafuaaga talafeagai mo le faʻatupulaia o le tau o LDL o:

E taua le maitauina o le saʻo tatau o le LDL e le mafai ona faavaeina i taimi uma pe a maeʻa le uluai toto foaʻi. O le mea lea, i le avea ai o se tulafono, e fautuaina e fomaʻi le faia o le auʻiliʻili 2-3 taimi ma se vaitau puupuu, mai le 2 vaiaso i le 1 masina.