E faapefea ona siaki loʻu fatafata?
Fai suʻesuʻega a le tagata lava ia i le lima aso talu ona maeʻa le faʻataʻitaʻiga. O le taimi lenei e sili atu le malologa o musele o le susu ma, e tusa ai ma fomaʻi, e mafai ona siakiina e oe lava, ina ia i ai sina masalosaloga e mafai ona e liliu atu i se mammalogist poʻo se fomai tipitipi:
- E manaʻomia lou aveeseina o le uʻamea ma tu i luma o le faʻata; e tatau ona lelei le moli.
- Muamua e tatau ona e mafaufau i le paʻu - e tatau ona lanu lanu, e leai ni lanu uliuli, mumu, vaega o le paʻu o le paʻu.
- Nipples i le suʻega e le tatau ona tosina.
- Togi le lima taumatau i tua o le ulu, o le agavale e amata ona paʻu le susu saʻo.
- Muamua, e tatau ona e suʻeina le pito i fafo ma le puʻeina o le vaega axillary o laina lymph. O gaioiga faʻavae e faia e aunoa ma se taumafaiga.
- Ma, faatasi ai ma lima uma - o tamatamailima o le tasi lima mai le pito i lalo ma le alofilima o le lima mai luga, o le lago susu "i totonu o le loloto" e lagonaina.
- E faapena foi ona faia i le agavale agavale.
- Uu tamatamai tamatamailima le totini e iloa ai pe i ai se lafoaʻi mai le pusa. Afai o lanu samasama pe faʻatasi foi ma se faʻamaʻi toto - faanatinati i le fomaʻi!
- E tatau ona mataala se fafine i soʻo se faʻamaufaʻailoga i totonu o le pusa po o lagona tiga e le tatau ona i ai i lenei vaitau o le faasolosolo malie.
- O gaoioiga faʻafefe o tamatamailima e manaʻomia ona suʻeina totonu o le fatafata, amata mai le pito i lalo, alu i le ogatotonu o le pusa.
O le iloa le auala e suʻeina ai mata o mammary, e mafai e se fafine ona puipuia faafitauli tau le soifua maloloina. E tatau ona fai lenei mea i masina taʻitasi, ma taʻitasi i le tausaga ona ave se ata o le susu - o se mammogram.