O le faafitauli o le siama i tua ma tauau e sili ona popole ma popole i tamaitai i le taumafanafana pe a manaʻomia tele le tuʻuina atu o se mea i fafo fafo poʻo se la i luga o le matafaga. O le a le mea e fai pe afai ei ai ni pimples i luga o tauau ma tua, ma o le a le faafitauli, sei tatou talanoa atili.
Faʻaiʻuga o aʻa i luga o tauau ma tua
Aʻe, e maua mai i le tulilima i le tauau, luga o tauau ma tua, e masani lava ona tupu i le taimi o le talavou, lea e mafua mai i se suiga i le tulaga o le hormonal (faʻasagaina o le vaʻaia ona o le gaosia o hormones). A oe tuputupu ae, o se tulafono, o se faafitauli faapena e foia e ia lava. Ae o nisi taimi o pimples e foliga mai ma i le matua, ma i lenei tulaga e mafai ona avea ma se taunuuga o soo se soliga i totonu o le tino. Matou te lisi mea e sili ona ono afaina i le tua ma tuaʻau:
- Faʻaauau le faʻatinoga o le vaʻaiga o loʻo faʻaaogaina ai le tele o sebum. I lenei tulaga, o le gaʻo feʻaveaʻi e masani ona afaina, lea e mafua ai se faʻaogaina o le tino i luga o le paʻu.
- Faʻamatalaga masani. E manatu o le tofi e mafai ona lafoina atu ai se faaletonu i paʻu paʻu, e fesootaʻi ma le soliga o le faʻamamaina. O le mafuaʻaga lenei o le tele o faʻavevesi i le tino.
- Faʻaofuina o laʻei o mea faʻapipiʻi ma fusi lavalava. O se mafuaaga taatele lea mo le faʻaalia o siama, aemaise lava i le taimi nei, pe a tele lavalava e faia mai mea e le masani ai - polyester, acrylic, ma isi. O ia ituaiga mea e faʻaleagaina ai le manava o le paʻu, e mafua ai le sologa lelei o le saluina ma le fatuina o sebum, ma mulimuli ane - faʻasalaina o pores. E tutusa foi le faaaogaina i lavalava e sili atu ona fufusi, o le ofuina lea e tau atu ai i le solia o le gaioiga ma le vevela o le paʻu.
- Manatua . Ua faʻamautuina e faapea o le atuatuvale o le atuatuvale e aafia ai le faagasologa o le gaosia o hormones e auai i le galuega o le vavao.
- Le lava o vitamini ma elemene o loʻo maua. O le tino i le tino o nisi taimi e mafua ona o le le lava o nei vailaʻau, lea e maua ai vitamini B2 ma le B6, gaʻo siama, ma le zinc e faia ai se matafaioi faapitoa.
- Faʻafitauli Hormonal. Faatasi ai ma le galue malosi o hormones e faʻaleleia ai le gaioiga o lauulu vavalalata, e mafai ona paʻu le paʻu mai le vevela. E masani lava o le tino i tua ma tauau e aliali i le taimi o maitaga, ma faʻamaʻi pipisi, e mafua mai i le faapau pepe.
- Faʻalavelave faʻafuaseʻi o le gastrointestinal tract , faʻasalaga o le tino. O le tele o nei mea e mafua mai i meaai paleni e le talafeagai, o loʻo mauoa i ia mea leaga e pei o falai, mea ulaula, pusi fou, suamalie, ma isi.
E faʻafefea ona aveese faʻamalosi ile tauau ma tua?
O ni nai fautuaga faigofie ia e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveese faʻamaʻi i lou tino:
- Tuʻuina le manava i lou paʻu - tuʻuina lavalava na faia i mea faʻapipiʻi, fusi faʻalavalava, mataʻituina tulafono o le tumama o le paʻu.
- Mo le faʻamamaina o le paʻu, ia faʻaaoga oloa faʻapitoa e faʻaitiitia ai le gaioiga o lauulu vaʻavaʻa ma maua ai se faʻamaʻi pipisi.
- Faʻatalanoa lau fomaʻi ma ave le mea e tatau ai
o le a mafai ona faʻamaonia pe le aofia ai faʻaletonu o le hormonal , maʻi gastrointestinal, beriberi, ma isi. I le tulaga o ia faafitauli, o le a mafai e le fomaʻi ona filifili vailaau tatau. - Afai e leai sau faʻailoga, e tasi i le vaiaso e fautuaina e asiasi i se taele poo se sauna, lea e fesoasoani e fufulu lelei ai le paʻu. Afai e le mafai ona faia ia ituaiga, e mafai ona e suia i le mafanafana mafanafana ma le faʻaaogaina o fualaau faʻalaʻau.
- E aoga i le taulimaina o le paʻu o se mask masks (1: 1), lea e tatau ona faʻaaogaina i vaega faʻafitauli i le vaiaso mo le 15 minute.