E iloa e faletua uma e le mafai ona kuka le tele o meaʻai kuka e leai ni fuamoa. O lenei taumafa masani e lauiloa i le tele o paranesi i le salafa o le lalolagi. O fuamoa e mafai ona aina i ni auala eseese: i fuamoa falai ma fuamoa ua gaosia, omelettes , paluga, ma isi. Tatou te faaaogaina fuʻa mama e fai ai meringues , ma o le isu e taua tele i le mayonnaise ma sau sau.
E aoga tele fuamoa moa. E aofia ai le protein faigofie ma le amino, vitamini B6, B12, A, elemene pei o le zinc, phosphorus, uʻamea. I lenei tulaga, na o le tasi le fuamoa e 75 calories. O le fala oona - o se punavai o meaʻai, e aunoa ma le saʻo lelei o le faia o le faiʻai ma le cardiovascular system e le mafai. E i ai sona aafiaga aoga i mafaufauga o se tagata. O le mea lea, o fuamoa ua manatu o se tasi lea o meaʻai e sili ona taua. Ua faamaonia e saienitisi e ala i le 'ai o se fuamoa, o se tagata ua tumu mo se taimi uumi nai lo le faaaogaina, mo se faataitaiga, o le sanuisi. E le gata i lea, o le fuamoa o se tasi o oloa sili ona taugofie mo le tele o tagata e tafao faamasani.
O afea e faamanatuina ai le Aso o le Lalolagi?
I le faaiuga o le seneturi mulimuli, e taʻua o le 1996, na faia ai le tausaga faavaomalo a le International Egg Commission i le taulaga a Ausetalia, Vienna, lea na valaaulia ai sui e faamaonia se aso malolo faavaomalo - World Egg Day. Ma o le faamanatuina na filifilia i tausaga taʻitasi i le Aso Lua lona lua o Oketopa.
O le a la lenei aso malolo - World Egg Day? Faʻafiafia i lenei aso, tagata uma e fiafia i fuamoa - o lenei mea aoga ma suamalie. E le gata i lea, e le mafai ona mafaufau i se meaʻai i le lalolagi lea e le faʻaaogaina ai le moa, o le salu, ostrich ma isi fuamoa i se tasi ituaiga po o se isi.
Faia fua o fuamoa i le lalolagi atoa e pei o se aso malolo e faʻalauteleina a latou oloa, o lea e tele lava ina latou lagolagoina lea mea. I luga o le World Day Egg aso faafiafia tele, moa lapoa e togi ai tauvaga, tauvaga gaosiga o loʻo faia. I le faʻaaloalo i le aso nei o loʻo faʻapipiʻiina ai semina tomai faapitoa, lea e faʻalauteleina ai fesili o mea saʻo lelei ma paleni. O lenei aso malolo e le mafai ona faia e aunoa ma le faia o mea alofa.
E faapefea ona latou faamanatuina le aso malolo o fuamoa i atunuu eseese?
I le 2015, na faia le World Egg Day i le aso 9 o Oketopa. I lenei aso, i le tele o atunuu, na valaaulia ai volenitia e faʻalogo i se tautalaga i luga o aoga o fuamoa.
I Ausetalia, i le vaiaso ao lumanaʻi le aso e faamanatu ai le aso o le World Egg, o le polokalame e faʻasalalau i luga o le televise, lea e fufuluina ai e le 'anufe ipu eseese mai fuamoa ma faʻamatalaina o latou uiga lelei ma meatotino. I le Aso o le Egg, sa faia ai se fonotaga a sui o lenei lala o mea taufaatoaga, lea na faamatalaina ai le auala e atiina ae ai le pisinisi, faapea foi ma ona faamoemoega. Ua faʻamalamalamaina fomaʻi i aso nei le aoga o fuamoa. O le faafiafiaga na faaiʻu i le faʻalauiloaina o le paluni i le foliga o se fuamoa, lea o le masina atoa o le a tosina mai ai tagata uma o Vienna ma a latou malo.
I totonu o le Iunaite Setete, na fausia ai se tauvaga faalauaitele i luga o le autu "E saunia mai fuamoa ma auala e saunia ai i latou." O le aso malolo sa faalauiloa faalauaitele i nusipepa ma televise.
Hungary e fiafia i le Aso o le Lalolagi Egg, o loʻo umia se fuamoa faaletausaga
O le aso o le Egg Day e faamanatuina i le motu mamao o Mauritius. I lenei aso, e lua ni omeleti lapoa sa kukaina. Sa vaevaeina i ni vaega ma tufatufaina atu i tagata matitiva o le motu.
O le fiafia i le faamanatuina o le Aso o le Lalolagi o Egisi ua faatupulaia i tausaga uma, ma ua faateleina le numera o atunuu ua auai i lenei aso malolo. Aua e te faʻasolosolo lenei aso malolo ma le aufaasālalau, lea e aofia ai le faamanatuina o le aso o le Egg, ma o lea ua saofagā ai i le popularisation o lenei aso malolo e le masani ai.