E taʻitaʻia e faʻamatalaga mai faʻatauga ma fautuaga a tagata gaosiga, e toʻatele tagata latou te ave le vitamini i le tausaga atoa ma le le pulea, e aunoa ma le talanoa i se fomaʻi. Ae ui i lea, e le o tagata uma e iloa o le maualuga o vitamini e mafai ona sili atu le lamatia nai lo le le atoatoa. O le mea lea, o le fefe i le fualaʻau o le suamalie e tau atu i se isi faafitauli - hypervitaminosis.
O le a le hypervitaminosis?
Vitamini o vailaʻau faʻasaina e talafeagai mo le atinaʻe masani, tuputupu ae ma le faʻatinoina o le tino o le tagata. O lo latou toesea po o le toilalo e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi matuia.
O le manaʻomia mo se totoga o le tino i vitamini e fesuisuiai ma e faalagolago i le tele o mea: tausaga, feusuaiga, malosi o le maʻi, le ituaiga o galuega, ma isi. Ae ui i lea, o lenei manaoga o le taimi lava e tasi o se pa puipui lea e le manaʻomia ona soona gaogao, a le o lea e lamatia ai iʻuga le lelei.
E lua ituaiga o hypervitaminosis ua vaevaeina: o le gasegase ma le tumau. O le mpervitaminosis aano e tupu i le faaaogaina e tasi o vailaʻau tele o vitamini, faʻaumiumi - ma le umi o le taumafa o le vitamini D ile maualuga. E le gata i lea, o le hypervitaminosis e mafai ona tupu ma le faʻaaogaina o togi laiti o fualaʻau, lea o loʻo i ai se faʻalogo faapitoa.
O le tele o taimi, o le hypervitaminosis e tupu pe a oʻo mai le tele o vitamini gaʻo - A, D, E ma le K. O nei vitamini, e ese mai i le suavai, mafai ona faʻaputu i le tino.
Faatoilaloina o vitamini A
O le mpervitaminosis miti o le vaitamini A e oʻo atu ai i le ulu, ulu, vomiting, faʻavevesi, leai se malamalama, paʻu o le paʻu.
O uiga iloga o le faʻasolosolo masani o vitamini A o le: faʻaleagaina, maʻi moe, faʻaoga faifaipea, faʻamago ma le paʻu o lauulu. Faʻatasi ai ma lenei mea, o loʻo i ai le solia o le ate, le faʻaitiitia o le gaosiga o le prothrombin (o se porotini e aʻafia ai le toto coagulability), lea e oʻo atu ai i le atinaʻe o le siama, gasegase toto, toto toto. E mafai ona aliali mai i luga o ponaivi afaina leaga.
O le tele o le vaitamini A e aʻafia ai foi le gaosia o minerale o meaola, meaʻai e mafua ai le tuai o le tino o le sodium, chlorine, vai, o lona uiga. e taʻitaʻia ai le fulafula ma le ponaivi. E masani lava pe a oʻo mai le tele o lenei vaitamini, e maitauina le faʻamaualuga o le paʻu, ma aʻo oʻo ile maʻitaga e mafai ona oʻo atu ai i se faʻafitauli o le fetal.
Faatoilaloina o vitamini D
O le Hypervitaminosis o le vaitamini D e matua lamatia tele ma mafai foi ona oo atu i le oti. O faʻamatalaga masani o lona televave o le: o le le lava o le manaʻo, o le ulu, o le malaise, le naʻo, o le foliga mai i le urine o le polotini ma leukocytes. I lenei tulaga, ua fufulu mai masima calcium mai ponaivi ma tuu i totonu o le tino, fatugaʻo, ate ma toto toto. Ma o lenei mea e lamatia ai le fatuina o le thrombi, o le faigata o le atherosclerosis, suiga i le gaoioiga o le cardiovascular system and other organs.
Faʻaleagaina ogaoga i le tele o lenei vailaʻau e mafai ona aumaia i tamaiti. Faʻasalaga, faʻasolosolo tuputupu ae, maʻa fatu fatu e le o se lisi atoa o taunuuga le lelei.
Faʻasoloina o vitamini E
I aso nei, o le tele o le vitamini E o se mea e masani ona tupu, lea e fesootaʻi ma faʻamatalaga e uiga i aoga o antioxidants. Ae o le "faaopoopo" vitamini E e mafai ona taʻitaʻia e le gata i le maʻi tigaina, vaivaiga ma le le atoatoa o le gaioioiga o le manava (manava, spasms, enterocolitis), ae faʻapea foi i le ogaoga o gaioiga i totonu o le tino.
E le gata i lea, o le togafitiga o le vailaʻau e afaina ai le gaioiga o le tino o le tino ma e mafai ona mafua ai le oso i luga o le toto, e oʻo atu i le faʻalavelave maualuga.
Faʻasoloina o vitamini K
O le Hypervitaminosis o le vitamini K e matauina e seasea, ona o lenei vailaʻau e le o se mea matautia. Peitai, e tatau ona manatua i le mafaufau e mafai ona afaina i le faagasologa o le tui toto, lea atonu e le manaomia i nisi faamaʻi.
Televave o vitamini suamalie
O aʻafiaga leaga e oʻo atu ai i le sili atu o vitamini suamalie e gaosia i le vai, lea e faʻateleina i le urine. O le mea lea, o le sili atu o le vitamini B e oʻo atu ai i le inupia, liliu atu i tiga o maso, faʻateleina le mamafa, faateleina le ate.
O le sili atu o le vitamini C e mafua ai le faateleina o le toto maualuga, gaioiga o le fatu cardiac, faateleina le faʻatonuina o le toto, vaivai o vaʻa toto.
O le mea lea, ina ia aloese mai le atinaʻeina o le hypervitaminosis, e tatau ona faia le fualaau o vitamini, faʻapea foʻi ma vailaʻau e tusa ai ma le faʻasologa o le fomaʻi ma lalo o lana vaavaaiga.