Ua faamaonia e le au atamamai o le mafai ona aau e maua ai le lelei tele i le tagata. Ma o le vave ona iloa e le pepe ona aau, o le sili atu lea. I le taimi nei, o le fafagaina o pepe o le mauaina lea o le lauiloa tele. E tele naua matua e talitonu i le tele o aoga o le aau ma taumafai e lesitala i vasega i le vave e mafai ai.
O le siva mo pepe ua tulai mai mo se taimi umi. E tusa ai ma faʻamatalaga faʻasolopito, o lenei ituaiga o faamalositino sa faia e le tele o tagata na nonofo i luga o faletupe o vai. O faavae o le aau i aso nei mo pepe na fanau i le afa muamua o le seneturi talu ai. Ausetalia Timerman i le 1939, i luga o le fautuaga a se fomaʻi i le vevela o le tau, amata ona ave lana tamaititi faatoa fanau mai i le vaitaele. I le matamata i le pepe, na ia iloaina ai o vai vaifofo e maua ai e ia le fiafia tele. E tusa ai ma ana faʻataʻitaʻiga ma faʻatinoga, na tusia ai e Timerman se tusi na avea ma tusi aoga mo le aau mo pepe i le tele o atunuu i le salafa o le lalolagi. I nai tausaga mulimuli ane i le USSR o le tusi "Swim before walking" na lomia e Z.P. Firsova. O le tusi o loʻo faamatalaina ai le faiga o le aau mo pepe, avanoa mo matua uma. E tusa ai ma lenei auala, o faʻatinoga mo le aau mo pepe e mafai ona faʻatinoina i totonu o le taele, ma na faʻaalia lelei i aso Soviet mo le toe faʻaleleia o tamaiti.
O le taʻaloga e maua ai le malosi tele o le ola maloloina i le tamaititi. O le aoga sili o le feaveaʻi o pepe, o tamaiti e tele se fesoʻotaʻiga faifaipea ma le siosiomaga o le vai, faʻavave vave. O faʻatinoga vai e iai sona aafiaga aoga i le taʻavale ma le manava o le pepe. E fesoasoani le vai e faʻamalosia ai le puʻe ma fai se sao saʻo i le tamaititi. O matua o loʻo faʻatasi ma a latou pepe o aau, ia maitauina le lelei o la latou tama ma moe.
v O le amataina o le aʻoga mo pepe e mafai ona maua i le 2-3 vaiaso mai le fanau mai. Uluaʻi lesona e mafai e matua ona ave i le fale i le faletaele. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona latou valaauliaina se faiaoga aau mo pepe. O le a faʻaalia e le faiaoga ia faiga faavae ma o le a tuʻuina atu i matua aʻoaʻoga faʻapitoa e uiga i le aau aau mo pepe. O taʻaloga mo pepe i le taele e tatau ona faia i aso uma. I le tusa ma le 3 masina, e mafai e se tamaititi ma matua ona auai i vasega. O le taʻavale mo pepe e faia i totonu o se vaitaele faapitoa. O le vai i totonu o se vaitaele e leʻo faʻapalaina i le chlorine, ae i se isi auala, saogalemu mo le pepe, ma o lona vevela e le pa'ū i lalo o le 35 tikeri. O le aau aau mo pepe e taitaia e se faiaoga. O le umi o le tasi sauniga e masani ona 20-30 minute.Ina ia alu i le vaitaʻele, o le a manaʻomia e matua:
- tusi faamaonia mai le fomaʻi mo le tamaititi;
- se tusi faamaonia mai se tagata faʻatau ma le fomaʻi mo le tina;
- Swimsuit, slippers, capu paʻu, mea e fai ai le taele mo tina;
- faapitoa faʻapipiʻi pulou mo le pepe.
I le tele o tulaga, e le manaomia se tapuni mo le aau, ae i le talosaga a matua, e mafai ona e faʻatau se pulou mo le taele o pepe i soʻo se faleoloa a tamaiti.
O loʻo i ai vaiʻeleʻele lea e tuʻuina atu ai se tusi faamaonia mo tamaiti ma matua i le taimi lava lea, mo le faʻamoemoe o le faʻatino. Matua i lenei mataupu e tatau ona mafaufau lelei e uiga i le faufautua o le asiasia o sea pusa.
O le taalo mo pepe e le sauniuni ai i le Olimipeka o le Olimipeka o lumanai. Taʻavale aʻoaʻoga mo pepe
Aoaoina o le aau i pepe, o matua o le a tele le malie. E lagona lelei e tamaiti le vai ma fiafia i isi gaoioiga uma. Ae ui i lea, faʻaauau ona galulue faʻatasi ma le tamaititi, o tina ma tamā e laveaʻiina o ia mai le tele o faʻamaʻi, e aofia ai le malulu.