Faʻaleagaina i pepe faatoa fananau mai

O le manogi i totonu o se pepe e mafai ona aumaia le tele o faafitauli e le gata ile pepe, ae i le aiga atoa. Ma talu ai ona o foliga faʻaanatura o le tino o le tamaititi i le tausaga muamua talu ona fanau mai, o le amataina o le manava o le intestinal ua le masani ai. O faagasologa faigata o le fetuunaiga o le totoga i tulaga o le olaga i fafo atu o le tino o le tina e faaalia ai i latou lava i fafo atu i nei faafitauli e pei o le solia o le secretory ma le gaoioiga a le manava ma le gaʻo (faaalia i foliga o colic, eructations, flatulence, ma isi). I totonu o lenei tusiga, o le a tatou talanoa e uiga i le faalētonu i tamaiti, o mafuaaga o lona tupuga ma auala e togafitia ai lenei mea le lelei.

O mafuaʻaga o le pala

E taʻua le pala o le afaina ona o le faaputuputuina o gaʻo i totonu o le manava, faatasi ai ma le taofiofi, lagona le lelei ma le tiga (intestinal colic). O le sola ese o gas mai le inumaga ma le meteorism e faigata, ma o le iʻuga, e tupu ai foi le faʻavauvau. E feteenai ma talitonuga masani, o le tele o taimi, o le kesi i totonu o le manava e le o se mea e gaosia ai meaai. O le vaega autu o le kesi e oʻo i totonu pe a tagi, tagiauē, faʻafuasei le 'aiina o le ea aʻo' ai. O mafuaʻaga o le flatulence e mafai foi ona vave pe vave faʻalauiloaina meaai faʻapitoa poʻo se fua faʻatatau fou (pe a le mafai e le tino ona faʻafetaui i meaʻai fou), faʻafefeteina, meaʻai le paleni, ma isi. O le mea lea, o se oloa e mafua ai le paʻu i se pepe faatoa fanau mai e mafai ona avea ma soʻo se meaʻai e le fetaui ma le tausaga o le tamaititi. E masani lava, e le mafua ona o meaai, ae o le lagona faalelagona o le pepe (popole, le mautonu, ma isi). O mea taumafa a le tina tausimai e le afaina i le setete o le tamaititi. O lona uiga o le le mafai ona tausisia se meaai faapitoa mo tina tausi maʻi ma le faʻaaogaina o nisi oloa a le tina e mafai ona afaina ai le tamaititi.

I vailaau faʻasoifua, ua faʻavasegaina i le tele o ituaiga (ituaiga o meaola (digestive, dynamic, alimentary, psychogenic, and dysbiotic), ae o le tele o ituaiga o meaola e tupu. O tamaiti vaivai o loʻo iai ni maʻi faʻaogaina, e pei foi o fanau na fanau mai i luma o le taimi, e tele taimi e mafatia ai i le telefoni.

Togafitiga o le afaina i pepe faatoa fananau mai

O loʻo i ai le tele o vailaʻau e fesoasoani e faʻaumatia ai ni mea faʻaletonu. O le tele o taimi latou te faia i luga o le faavae o teuteuga o laʻau - dill, cumin, fennel, coriander. I le fale, e mafai ona e saunia sou o nei laau ma avatu le pepe. E taua le manatuaina ao lei amataina togafitiga, e tatau ona e sailia fautuaga mai le fomaʻi. E naʻo se fomaʻi e mafai ona iloa le masaniga masani mai le faʻamaʻi o faʻamaʻi tuga.

O loʻo i ai foʻi auala faaletino e faʻaitiitia ai le setete o le tamaititi ma le faʻamafanafanaina: mafanafana, massage ma le faʻaaogaina o pusi tuʻu.

Ina ia faʻamafanafana le pepe, tuʻu lona manava i lona manava. E mafai ona e faʻamafanafana i lou manava poʻo se faʻamafanafana mafanafana. Massage ma le faʻailoga e matua faigofie lava: o tulivae e tootutuli i tulivae o loʻo faʻasolosolo atu i lona leo ma toe saʻo. E iai foi se aafiaga lelei e ala i le taamilosaga o le tumutumu o le tumutumu. A maeʻa le toe faia o ni gaʻo, masani, latou te o ese ma le tulaga o le pepe e faʻaleleia. O le pusi faʻasalaga o se faʻamaʻi manifinifi o le tube-gas (e masani lava ona faia i le palasitika), lea e faʻaofi i totonu o le va o le pepe fou. E ui lava i le faigofie o le mamanu, o le lelei o le pusa tulei e maualuga tele. E mafai ona e suia le katepoti ua maeʻa faʻatasi ma se mea manifinifi faʻalanu (moli ma e leai ni pito pito sili ona lelei, pito sili ona lelei ma se pito i luga). O le mea moni, ao lei amataina le folasaga, e tatau ona faʻafefete i le gaʻo poo le kulimi (faʻafaigofie le faʻasalalauga) le ipu ma le pepe. Faʻapipiʻi faʻapipiʻi se masini e leai se aoga - 1-2 cm. E tatau ona faia lelei uma manuga ma le faʻaeteete, ina ia le faaleagaina ai le faʻamau o le kalu.