O lenei faafitauli e matua le lelei lava ma e le afaina. E le gata ina aumaia le tele o le le mautonu, ae e foliga mai, e tuu lemu, ae leai. E toatele tagata na feagai ma lenei faalavelave. O se tasi e tigaina i lea taimi ma lea taimi, ma o se isi e mafatia i ai i taimi uma. I nisi tulaga, o se faʻamaʻi tutoʻatasi. Ae masani lava o le sasaina o se faʻaaliga o nisi faafitauli ogaoga. O lea e matua malosi ai le lotovaivai e lafoai i ai.
O mafuaʻaga o le suaina o le ulu
O le mea muamua lava e oʻo mai i le mafaufau pe a amata le ulu ona o le lice. O lenei mafuaʻaga mafuaʻaga o le pruritus ua faʻamanatuina talu mai lona laʻitiiti. Ae o le mea moni, e le gata o le maaleale e mafai ona maasiasi ona o le maunu. O mafuaʻaga o le vevela e sili atu (ma o nisi oi latou e ono faateia ai oe):
- O le tele lava o taimi e amata ai ona paʻu le ulu ona o le tele o le vevela o le paʻu. O le faʻaleleia o le masani masani lea o le tino i le le lava o vitamini, meaʻai e aoga ma gaʻo gaʻo.
- O mea taua e pei o le fufuluina o taimi, faʻaaogaina o masini lauulu ma pulu e fesoasoani foi i le foliga mai o le ulu e aunoa ma ni meaʻai . Latou te aʻafia ai foʻi le lauulu. O le mafuaaga lena e fautuaina ai e faʻagogo lou ulu i se tulaga masani.
- O se mafuaaga e sili ona taatele e afaina ai le paʻu. O le sasaina o se mea e sili atu ona vaivai.
- O nisi taimi e amata ai le ulu ona o allergies i le paʻu, mea e teu ai lauulu, paʻu, tonics ma le fufuluina foi o shampoos.
- I nisi tulaga, o le sasaina o le ulu ma le paʻulu o lauulu o se taunuuga o le popolega ua suia. Talu ai ona o le mea na tupu ma le lagona i luga o le tino ua maua ai le tele o adrenaline. O lenei hormone e tatau ona tuua le tino faʻapitoa (o se taunuuga o le faʻamalositino, mo se faʻataʻitaʻiga). O le tele o le adrenaline e tuai i le toto e ono mafua ai le paʻu o le tino.
- E mafai foi ona afaina le ulu ona o le malosi o le maso. Atonu o le mea sili lea ona le faamoemoeina, ae o le mea moni lava o le faafitauli. O se taunuuga o le tosoina o maso o tua, ua, ua ma tauau, microcirculation o le toto, e aofia ai i totonu o toto toto o le ulu, ua faalavelaveina. Faʻasaga i lenei tala, faʻalauteleina le mumū, faʻatasi ai ma le vevela.
E faʻafefea ona togafitia se maʻila matago ma faʻateʻa ese mea manogi ma mea manogi?
O togafitiga o le togafitia o le tino o le maaleale o loʻo i ai i le tele o tagata ma i vailaau masani. Filifili togafitiga talafeagai pe a uma ona e fuafuaina le mafuaaga o le faafitauli. O le mea moni, e mafai ona fuafua ma le mautinoa le mafuaʻaga e faʻamaʻa ai le ulu, e naʻo se tagata faʻamuamua.
O auala sili ona taatele i le lautele ma le lelei o le faʻafefeina o le sasaina i tua o le ulu o le:
- O se metotia faʻalelei ae sili ona mataʻina o le faʻafefe o le suka. Faatumu i se lita o le vai ma le kuka mo le itula. Faʻasusu le uʻamea ma teuteu taitasi pe'ā uma ona mulumulu. A maeʻa ni nai faʻataʻitaʻiga, o le a leai se mea.
- Afai e tatau ona fufulu ese vave le tini, e mafai ona e sufuluina le sua o aniani i totonu o le ulu. O le savalivali faʻatasi ma se mask masini o le ai ai ni nai itula. A uma lena, fufulu lou ulu. O le a taofi vave loa.
- O se vaifofo sili ona faamaoni o le apple cider vinegar. E manaʻomia foi ona ufiufi i totonu o le anufe, ae tatau ona faia i le lima i le sefulu minute aʻo lei fufuluina.
Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona faʻafefeina le vineta i le vai. - O le togafiti tuai tuai o le faʻaogaina o le upega. E tele ni sipuni o le faʻafefiloi mago ua faʻamaligiina i le vai tafe ma faʻamalosi mo le tusa o le itula. O lenei au e faʻaaogaina mo le fufuluina o lauulu.
Ina ia faʻamālōlōina le maʻi o le maaleale na mafua mai i faʻamaʻi pipisi, e mafai ona e faʻaogaina faʻamalosi faʻapitoa:
- Nizoral ;
- Sevosol;
- Sulsen.