E faʻapefea ona e faʻalelei i taimi uma i le susulu o paʻu, faʻapipiʻi ia te oe lava ia ma maua ai faʻamafanafana matagofie! Afai e te maua faafuasei ni maanuminumi i luga o ou foliga ma isi faailoga o le matua o le paʻu, aua nei e lotovaivai. E tele auala e toe faafouina ai foliga i le fale - o se taunuuga vave ma o se taimi umi o le a maua ai masini, mea faʻapipiʻi ma masini.
Matapulega tuai
Mo le vave faʻafouina o le fale, e mafai ona e faʻaaogaina se maskulu mata. E i ai sona aʻafiaga, o le a faatumuina lou paʻu i mea aoga ma o le a aveesea peresi.
Milk mask recipes
Meaʻai:
- falaoamata - 5 g;
- susu - 15 ml;
- fuamoa moa - 1 pc.
Sauniuniga ma le faʻaaoga
Faʻafefiloi lelei le falaoamata ma le susu. Faʻaopopo le selu i le paluga. Faaaoga le fofo e fofo ai i foliga uma (pe a talafeagai, e mafai foi ona e i luga o le ua). A maeʻa le 20 minute, fufuluina le ufimata i le vai ma se lua o pata o le sua o le tipolo.
Afai ei ai lau paʻu mago ma le pisa , mo le vave faʻafoʻiina e lelei tele le faʻaaogaina o se patuki pateta.
O le fua mo se masini pateta
Meaʻai:
- pateta - 150 g;
- susu - 10 ml;
- olive suauu - 5 ml.
Sauniuniga ma le faʻaaoga
Kuki pateta. Uu ma fufulu i le suāsusu ma le suāuʻu olive. Faʻafefiloi le faʻafefiloi ma se laiga lanu i ou foliga. E tatau ona fufuluina lenei masini pe a uma le 25 minute ma le vai malulu.
Aneti tuai o le matua ma rosa
E mafai ona faia faʻataʻitaʻiga vave i le fale i se malulu malulu o peti toto. E na o le 3 laasaga ma o lou paʻu o le a sili atu ona fetaui lelei, o le a le toe i ai le mumū ma mimiti lelei.
Faʻatoʻa le Fua
Meaʻai:
- Rose petals (fou) - 10 fasi vaega;
- vai - 200 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Sasaa pamu i vai malulu. Aumai i se vevela ma faʻataga e faʻaliliu. Peʻaled mata ma le kulisi sina siʻusiʻu ma le fua na mafua ai ma ufiufi ai petals. Mai le ata o meaai, fai se masini (tipi tipi laiti mo laugutu, isu ma mata) ma faʻaoga i rosa. E tatau ona e aveese le compress i totonu o le 40 minute.
Massage mo le toe taui
O se tasi o auala e vave faʻafouina foliga ma tino atoa o le massage . O le mea lea o le a fesoasoani moni i ni nai minute e faʻafilemu ai maso ma toe faʻaleleia le paʻu. Ina ia e manaʻomia:
- Faafefiloi 1 lep. olive suauʻu i le 1pp. suauu.
- Faaaoga le paluga i luga o foliga atoa i se lio faataamilo i le itu mai laugutu i pito i tua o mata ma toe fai i le isi itu.
- Fai ni taʻavale agaʻi i lalo i sina mea itiiti mai le ogatotonu o le muaulu ile malumalu ma le isi itu.
- Faʻamau le paʻu i se itu mai le pito i luga i le pito i lalo ma paʻu mama i luga o le itu atoa o foliga, tua o taliga ma le ua i lalo o le auvae.