I tulaga faʻaonapo nei o le taamilosaga atoa mo le matagofie, o se lalelei e seasea ona le iloa pe o le a le mea e faʻaleagaina mo le tino ma foliga. Ae, mo i latou ua faatoa amataina la latou masani ma auala mo le faʻamamaina o paʻu, o le a matou faʻamatalaina. O le faʻaaogaina o se auala mo le faʻamalūlūlū ma le agamalu o le pito i luga o le paʻu. O le upu e mai Falani, o lona uiga moni o le "faʻaumatia e le solo". Ma, o le mea moni, o le gaioiga a lenei meafaigaluega e le gata ina faʻamamaina le paʻu o sela ua oti, ae o loʻo tausia foi.
O ai e manaʻomia le faʻamalolo?
Exfoliation o le pito i luga o le paʻu o se mea talafeagai. Ma e le gata i foliga, ae o le tino atoa. Ona o nisi mea, o lenei faiga masani ua malepelepe ma ua i ai se manaʻoga e fesoasoani i le paʻu e toe maua le vaivai ma le susulu. O ia mea e aofia ai:
- filifiliga le talafeagai mo le tumama ma le tausiga;
- meaʻai paleni, leai o vitamini ma minerale e talafeagai mo le matagofie o le paʻu ma le soifua maloloina;
- tulaga faigata;
- faʻamaʻi masani;
- aafiaga o mea tau le siosiomaga;
- tausaga (faʻatasi ma le matua, o galuega puipui o le paʻu ua faʻaitiitia, ma ua faʻagesegese le faʻaleleia o le tagata lava ia).
E manino lava, e faigata ona faʻaosofia le tele o nei mea taua, o lea e masani ai ona faʻavasegaina ma faʻafefeteina se tali faigofie i le faafitauli.
E faʻapefea ona galue Goma mo foliga ma tino?
O le siakiina o siama oti faatasi ai ma le fesoasoani o le faʻamalama e mafua ona o se gaioiga faʻafefe. E masani lava e le o aofia ai ni penisini maʻaleʻale mo le faʻaaogaina o masini, ma na o fualaau aina suamalie e iai sona aafiaga. Latou te aafia ai le paʻu e le gata i luga o le tino, ae faʻapea foʻi luga o le mole mole. Molecules o meaola e fesoasoani i le faʻaleleia o le pito i luga o le epidermis, e foliga mai latou te tatalaina potu ola. I le faʻaopoopoga, o le alpha alphaxy acids e vave faʻafouina ai le faʻafouina o faʻavae uma o le paʻu ma faʻateleina ai le anotusi o mea e masani ai le suamalie.
E faʻapefea ona faʻaaogaina le fomaʻi?
O le faʻamalu o se kulimi poo se paʻu, lea e faʻaaogaina i le paʻu i se mea manifinifi. A maeʻa le 15-20 minute, pe a maeʻa le palapala, ona amata lea ona taʻavale i luga o le motumotu vaivai. Faatasi ai ma le mea e mamago, o siaki ua motusia, o le epfoliates o le epidermis foi e tafe i lalo. Ona o le massage, o le toto toto i totonu o le paʻu e faʻaolaina, faʻalauteleina auala faʻasolosolo, ma ua toe faʻafoisia galuega tauave puipuia.
Talu ai ona o le faʻamalo saʻo e leʻo aofia ai ni mea mamafa faʻamalosi mo le maʻila ma le tino, e talafeagai mo tagata e aʻafia pe faʻafefeteina paʻu . O le a avea foi ma filifiliga sili mo le faʻamamāina o le paʻu i le taimi o lona matua. A uma, pe a uma ona faʻaaoga le maskomat masks, o le maualuga o lona gasegase i vailaʻau manava ma vailaʻau e faʻateleina ai le paʻu.
Faʻaaogāina se meafaigaluega e pei o le faʻamalama e mafai uma ona i totonu o le fale faʻalauiloa o se fomaʻi , ma i le fale. O le auala e faʻataunuʻu ai e mautinoa lava e sili ona lelei, aua o le tagata poto faapitoa o le a filifilia le mea aupito sili ona lelei mai le laina faʻapolofesa ma o le a taitaia le faiga i le auala sili ona lelei.
E mafai foi ona e faʻaaloalo i le fale. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia mea nei:
- amu gaʻo po o kirimi kiripulu;
- semolina poo le oatmeal;
- fuamoa;
- paʻu moli moli po o lemoni.
O le paʻu e tatau ona fufulu ma fufulu, e faʻaaogaina le vailaʻau mo le 10-15 minute, aloese mai le laufanua i luga o mata i luga o mata, ona felafolafoaʻi solo i luga o se lio faataamilosaga. A maeʻa lenei mea, e tatau ona fufulu le paʻu i le vai mafanafana.
Manatua o le kukaina o le tino e tasi le mea e le lelei ai - o le paluga e tatau ona saunia vave aʻo lei faʻaaogaina ma e le mafai ona teuina mo se taimi umi, e oʻo lava i le pusaaisa.