Faatasi ai ma le foliga mai o maanuminumi, o le olaga o se fafine ua faatumulia i le sailiga mo lena mea manava tioata lea o le a aveesea ai faailoga o le matua ma faaumiumi le talavou. Ae aua le galo - oloa gaosia e na o se mea papaʻu, ma o lea o se mea itiiti. E sili atu le aoga o le faʻafoʻiina o massage mata, lea e le gata ina fusi ai le paʻu, ae faʻapea foi maso. Na o ni nai gaioiga faigofie, lima minute o le le faalauaiteleina i luma o se faʻata ma se faanaunauga ia aua le matua - o mea uma lava ia.
Faʻafouina masani massage
I le masani ai, o le faʻafoʻiina o le massage e aofia ai faʻataʻitaʻiga nei.
- I luga o le laufanua lata ane i tulimanu o laugutu tuu tamatamailima e fa o lima tauagavale ma lima taumatau i itu uma e lua. O le feaveai i se siosiolio matou te o atu ai i tulimanu pito i fafo o mata. O le faamalositino e toe faia i le isi itu.
- E tutusa lava, faia mai i tulimanu o laugutu i tua o taliga.
- Matou te faia ni gaoioiga faapena, ma faʻafefeteina le ogatotonu o le muaulu ma agai atu i malumalu. Toe fai i le isi itu.
- Movega mai le pito i lalo (ae le o le isi auala!) Faʻapipii le paʻu o foliga.
- Kuni ou taliga i ou lima, ona fufulu lea, tui ou tamatamailima ma ou lobes.
- O le faʻamalositino mulimuli e paʻu i tamatamai lima. O lenei "tamatamailima" timu ua maeʻa uma i luga o foliga.
Faʻamolemole faʻamolemole! O le faia o se fofo face face massage, e le mafai ona e faʻaaogaina le malosi. O gaoioiga e tatau ona agamalu ma faigofie. O le aʻafiaga o le faʻataʻitaʻiga e faʻaalia pe a toe faia i aso uma.
Iapani e puipuia le faʻasaga o tagata
E iloa e tagata uma le matagofie o foliga o le "le matua" i sasae. O le mafuaʻaga mo lenei mea e le o se genetic predisposition, ae o se tausiga lelei ma lelei mo oe lava ia. Mo fafine Iapani, mo se faʻataʻitaʻiga, lafoaʻi o mata o se mea e tatau ai i aso taitasi, e pei o le fufulu o ou nifo.
O le taimi nei o le togafitiga a le Japanese Japanese ZOGAN e sili ona lauiloa (faaliliuina moni o le "fatuina o foliga"). O le isi metotia e taua o le massage Asahi. O nisi o savaliga matagofie e ofoina atu ia ituaiga o taualumaga, ae o le muaʻi "self-" e tautala lelei lava o le massage a Iapani ua mamanuina e toe faafouina foliga i le fale, ma ua faia e aunoa ma se fesoasoani a se tasi.
Tulaga o togafitiga Iapani
O le mea faʻapitoa, o gaoioiga uma a Asahi e mafai ona agavaa e pei o:
- togafiti faʻamalosi - faʻasaʻo le pipisi o le lymp, faʻaleleia meaʻai o meaola, faʻaleleia le excretion o toxins ma le tele o le suavai;
- toe faʻafouina maso o maso - faʻafeiloaʻi maso, lelei e afaina ai vaʻa ma paʻu.
O le auala o le massage ZOGAN e matua ese lava mai le Europa. Mo se faʻataʻitaʻiga, oi latou e moomoo e toe faʻafouina le paʻu i mata, pei o se tulafono, faʻaaoga le polokalame:
- laumata pito i luga - gaioiga fausaga mai le pito i totonu agai i fafo;
- Ulumoli maualalo - mai le tulimanu pito i fafo i totonu.
Faiga faaIapani i itu uma e lua e aofia ai le gaioiga mai totonu e oo i le pito i fafo o le mata.
E faʻapefea ona fai le masini Iapani?
Le aano o le auala - faʻamaʻi le paʻu o foliga i le gasologa o le nofoaga o le lymphodes. O gaoioiga e tatau ona lamolemole ma agamalu, malosi naʻo le afaina.
Aʻo lei faia le faʻatinoga, e taua le fufulu lelei o foliga. Mo se masini fofo, e mafai ona e faʻaaogā le susu susu masani. Afai e manaʻo ai, e mafai ona e saunia le susu o le oatmeal - laisa "Hercules" e fusifusia i se fusi o gau, susu. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, o le nodule ua togi i totonu o le alofilima, ma o le mea na tupu ai le suavai.
O ai e le oi ai se masini Iapani?
Toe faʻafoʻi massage ZOGAN e le mafai ona faia i:
- Afaina faʻamaʻi;
- faiga e le afaina i foliga;
- leaga le soifua maloloina;
- faʻamaʻi o le tino o le tino.
O fafine ei ai foliga felanulanuai e tatau ona faia se masini e le tele ma masani ai i se metotia faʻapitoa. O le tusitala o ia o le ua tuai o Yukuko Tanaka, o le na lauiloa le togafitiga a le Iapani. O se vitio vitio ma se tasi o ana vasega matai e mafai ona vaʻai saʻo i ai iinei - o le a fesoasoani ia te oe e faʻatautaia ai le auala faigofie a ZOGAN.
A o le i amataina le taualumaga, e matua taua lava le suʻesuʻe pe faʻapefea ona tu i luga ia foliga o le lymph (vaai i le ata).