O le aoga aoga o le masima sami i luga o le tino ua lauiloa talu mai aso anamua. A uma mea uma, o vailaʻau sili ona faigofie ma le taugofie lea e mafai ai e oe ona faʻaleleia lau soifua maloloina ma le toe maua ai nisi pauna faaopoopo. O le taele o le taele o le a sili ona aoga i le tino atoa, ae o le afaina o le faia o ia ituaiga o taualumaga e tatau ona amanaia pe a togafitia e le tagata lava ia, ona o nisi vaega o tagata e taʻele ma masima e mafai ona solia.
Benefits of Salt Baths
Faatasi ai ma le fesoasoani o le masima, e mafai ona e taulimaina faʻafitauli o le paʻu. O lenei vaega e aofia ai i le tele o auala lelei, i totonu o faʻamalositino auala i totonu o potu faʻavao.
O le aoga autu o le masima masima o:
- faʻamamaina le paʻu;
- faʻasologaina o le toto, faʻamalosia o le toto toto;
- toefuataiga o le puipuiga o le tino;
- saoasaoa o le toe faaleleia o laulaau epidermal;
- malologa ma le toʻa o le tino.
Faatasi ai ma meatotino uma o le taele, ei ai le gafatia ofoofogia e aveese ai le tele o le vai mai le tino ma faʻaitiitia le fula o le tino. Ae peitaʻi, pe a faʻaaogaina lenei metotia o le aveʻesea o le suasusu, e taua le faʻamautuina o se pulega masani e inu ai le faʻamalolo . E le gata i lea, ona o le i ai i le masima o le tele o le potassium, ia faia vai taʻaleʻa e faʻamalosia tagata taʻavale pe a maeʻa le faʻamalosi tino.
O le a se isi mea aoga mo le masima masima?
Faʻafetai i le faʻaaogaina o le taele vevela vevela, e toʻatele e mafai ona le toe maua ni pauna faaopoopo. O le aʻafiaga o le gau o le mamafa e mafai ona ausia e ala i le faʻamautuina o metabolic processes, ma le faʻamalosia o le paleni-masima, lea e poloka ai le faagasologa o le teuina o le tele o gaʻo. E le gata i lea, o le masima e fesoasoani i le faʻaoʻoina o le musika ma faʻamalosi ai ponaivi. O nei mea uma i se tulaga masani e maua ai se mea moni pe a mavae ni nai vaiaso o le talosaga.
Contraindications mo saline baths
E pei lava o isi ituaiga togafitiga, e tatau ona e faitauina le lapataiga ao le i faia. Manatunatu i le tele o faitioga:
- maualuga le vevela, sili atu i le 38.5 tikeri;
- ao faagasolo se gaioiga ogaoga o faamai pipisi;
- leai ni faʻamaʻi faʻaleagaina;
- susu, e aofia ai le pala;
- maʻi maʻisuka;
- faafitauli i le fatu maso ma vascular systems;
- tuberculosis;
- faafitauli o le paʻu;
- faʻamaʻi pipisi;
- faʻasolosolo;
- maʻitaga;
- popolega atuatuvale;
- togafitiga o le toto;
- toto maualuga.
E oʻo lava i le leai o se faʻamaʻi, e taua le matauina o le puleaina o le vevela ma aua nei faʻaaogā le taele vevela mo se taimi umi. E faigofie lava ona faʻaleagaina lou soifua maloloina i lenei auala.
Afai o loʻo e faʻamoemoe e togafitia faʻamaʻi o loʻo i ai nei ma le fesoasoani o baths, ona sili atu lea e le o le alu i se faiga e aunoa ma le feutagai ma se fomaʻi.
Faʻamanuiaga ma le afaina o selu bath salts
O le aʻafiaga aoga o le taele o loʻo faʻamatalaina e le mea moni o vae o loʻo faʻalautele i le tele o itu taua, o le aʻafiaga e aʻafia ai le soifua maloloina lautele o le tagata. I le faʻaopoopoga, o lenei faʻatinoga e lelei le aveeseina o le valea pe a maeʻa le aso faigaluega. Faatasi ai ma le fesoasoani a fata, e mafai foi ona e aveesea le vaivai ma le mafaufau-faalelagona lagona e ala i le lofituina o mataua o suauu taua i totonu o le vai.
O le faʻaaogaina o masima paʻu masima o se faʻamanuiaga:
- fesoasoani e toe faʻafoʻisia le soifua maloloina o le paʻu, aveese nofoaga vavalalata;
- faamamaina o sana ;
- aveese le soona sosolo o vae;
- fesoasoani e aveesea se manogi le lelei ma ia faatoilaloina se mea malie;
- e faʻaitiitia ai le tiga i faʻamaʻi o sooga ma le rūmāmati.
E mafai ona e ausia le taunuʻuga ole manaʻoga e ala ile mulimuli i tulafono uma. A uma mea uma, o lenei faiga e mafai ona afaina ai se leaga. Aua le taʻele i:
- vailaau vevela;
- togafiti fatugaʻi;
- faafitauli i le fatu;
- manuʻa e leʻi faʻaaogaina.