O le puaa vela o se mea manaia matagofie. E mafai ona vevela le meaʻai i le taimi lava e uma ai le kuka, i totonu o le kamupani o faʻatoʻaga kuka taofi ia oe, ma a uma ona faʻamafanafanaina e mafai ona tipi ma faʻaaoga mo sandwiches ma snap. I fautuaga o loʻo i lalo o le a matou faʻasoa atu ia te oe le faiga o le kukaina o se puaa puaa i se televark.
Fua mo le puaa tunu i puaa
O le mealilo o le puaa vevela vevela o le kuka umi lea i le maualalo o le vevela. Mo lenei mafuaʻaga, e le lelei le masini mo multivarkers: muamua, o le ipu ua saunia e aunoa ma se faʻalavelave, ma lona lua, e matua le manaʻomia ai lou auai.
Meaʻai:
- puaa (suamalie poo pulupulu) - 830 g;
- kalu lanu - 6 pcs.;
- toteti - 30 g;
- olive suauu - 40 ml;
- kāloti - 60 g;
- o se paranesi o Rosemary.
Sauniuniga
O le mea muamua matou te faia o le suʻeina lea o le kapini mo puaa puao tao i se televark, i la matou fua o le mea muamua: matou te faʻafefiloi le pata ma le sinapi ma le rosemary i le stupa. I le faapaologa, faaopoopo le masima ma taumafai, ia tofo, e mafai ona e tuu sina "Tabasco" po o se isi vevela vevela, vini uaina po o le sauuga Worcestershire.
I aano o aano o meaʻai, tatou te faia ni mea vevela, ae o ni mea loloto loloto, i totonu o nei paleni tatou te faʻaofiina i luga o le paluga o le kalaka i autasi ma poloka poloka. O lenei o le faalilolilo autu o puaa puaa i totonu o le multivarquet o marinade, tatou te gaʻo le aano ma afai o iai le taimi, tatou te tuua e taʻalo mo le itiiti ifo i le 3 itula, ma a leai, vave tuu se fasi mea i totonu o le pesini ma alu i le filifiliga filifiliga. I le tele-cooker, o le a vave ona kuka le aano, ia lava mo le itula i le "Meat", pe afai e le o saunia lau masini i mea uma e fiafia i ai le cooker, ona uma ai lea o le 40 minute i le "Baking", ona sosoo ai lea ma le isi itula ma le afa i luga o le "Faimalaga".