Paʻu paʻu

O foliga vaaia ma tulaga paʻu e faʻalagolago i le tele o le gauai a le fafine e tausia ai lona tino. O le paʻu mama o se tasi lea o faailo sili ona taua o tausiga lelei. O le tuʻuina atu o le taimi mo le faʻamamaina, matou te ofoina atu ia i matou lava se matagofie matagofie i aso nei ma i le lumanaʻi, talu ai o le lelei o le paʻu o le paʻu e itiiti ifo i le ono oʻo i tausaga matua.

Ua faamaonia e saienitisi, ina ia foliga lelei le paʻu o se fafine, ia tausia lelei o ia e tatau ona atoatoa. E aofia ai: le faʻaaogāina o faʻamaʻaloga, masini, meaʻai maloloina, tuʻuina o ulaula tapaa, togafitiga matagofie. E naʻo le faʻatasi faʻatasi e mafai ona faʻamautinoa le foliga maloloina o foliga o le paʻu.

O auala autu o le faʻamamaina loloto o paʻu:

1. Faamamaina o le paʻu i le fale

Faamama le paʻu i taimi uma. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaogaina se vailaʻau e tele o mealilo po o mealilo o vailaʻau faʻaleaganuʻu. Pe a filifilia se auala mo le faʻamamāina o le paʻu o le tino, e tatau ona faʻatautaia le ituaiga o paʻu, talu ai o auala o le fufulu mama ma le paʻu o le paʻu e ese le eseesega i le va o le isi.

O le paʻu paʻu e matua mataʻutia ma o le tele o oloa tausi e mafua ai le ita tele. Le faʻamamaina o le paʻu matutu, e tatau ona e faʻaaogaina ni mea vaivai ma ni vailaʻau poʻo ni togafitiga faʻaleaganuʻu - mea inu susu, fualaau faʻamaʻi.

Ina ia maua le paʻu mamā mama, e tatau ona e aveesea le gaʻo sili atu i luga o le paʻu, lea e faʻalavelaveina ai le pores ma mafua ai le mumū. Mo le manaia ma le faʻafitauli o le paʻu, e fautuaina e faʻaaoga maso faamama. E le gata i lea, o le paʻu e lelei le aʻafiaga i le pata, lea e mafai ai ona tatala pupuni. Le faʻamamaina o le paʻu, e mafai ona e faʻaaoga togafitiga faʻaleaganuʻu - solo i le sua o le tipolo, faia ni meaʻai mai le susu.

2. Meaʻai mo le faʻamamaina o paʻu

O le tulaga o le paʻu tuusao e faʻalagolago i mea tatou te taumafaina i aso uma. O le tele o taimi, o le faʻamaʻapeʻapeʻaleʻa e taʻu mai ai o le fafine e tele naua meaʻai gaʻo, ma o le tino o se mea e sili atu i totonu o le tino o mea e ono afaina. O le tele o feusuaiga lelei e saili mo se tali i le fesili "E faapefea ona faamama le paʻu o le apa?". Mo lenei mea latou te faʻaogaina ai le tele o vailaʻau faʻalanu. Ae, o le mea e leaga ai, e le o tagata uma e iloa o se laasaga mautinoa e faʻamama ai le paʻu o se meaʻai maloloina. Mo le faʻamamaina o le paʻu, muamua lava, e tatau ona tuʻuina atu meaʻai gaʻo ma meaʻai vave. O oloa e taumafaina e se fafine i aso uma e tatau ona aofia uma ai vitamini ma minerale, ma o le meaai e tatau ona puleaina e fualaau faisua fou ma fualaau. O le mea lea, e mafai ona maua ai le faamamaina o le paʻu o le tino ma le ulu.

3. Massage o le paʻu

Massage o le paʻu e mafai ai ona faʻaleleia le tafe toto ma toe faʻafouina le tele o vevela epidermal. O massage e mafai ona faia i le fale poʻo totonu o se lauulu matagofie. E tatau ona faʻaauau le faʻaaogaina o le tino i luga o le paʻu - na o le auala lava lea e mafai ai ona mautinoa le faʻamaina o le setete ma le elasticity. A e faʻamaʻi, e mafai ona e faʻaaogā ni fufulu mamā mo le paʻu, lea e oʻo i le taimi o lenei faiga e ulu ai le paʻu ma tuʻuina atu le faʻamamaina loloto.

O lenei metotia ua lava lona matua ma ua faamaonia. Na faaaogaina e o tatou tuaa mamao. O suauu faalenatura o vailaau sili ona lelei mo le faamamaina o le paʻu. O le faʻamamaina o le paʻu e masani lava ona faia i le olive poʻo le suauu. E tele auala e faʻamamā ai. O le sili ona lauiloa o mea nei:

• o se paluga o le castor ma le suauu olive e tatau ona faaaoga i le paʻu mama;
• tuʻu i luga, faʻamamaina i le vevela o le vai masani. O lenei mea e mautinoa ai le tatalaina o pores ma suauu e amata ona "galue";
• A maeʻa ni nai minute, a maeʻa le laumei, aveʻesea ma le faaeteete le suauu. Faatasi ai ma le suauu, o tino uma na maliliu o le a aveesea mai le paʻu.

Masks mai o suauu e fetaui lelei mo le faʻamamaina o le paʻu - faʻamago, ma suamalie, ma faafitauli.

O le faʻamautinoaga o le soifua maloloina ma le mama o le paʻu o le faʻaaogaina lea o togafitiga masani. O le faʻamamaina o le paʻu e tatau ona amata i le vave e mafai ai. O le mea lea, e mafai ona e tausia lona talavou ma lona matagofie mo se taimi umi.