O lauulu o se teuteuga moni o feusuaiga lelei. O se meaalofa o le natura lava ia. E talitonuina o le lauulu lelei lauulu e mafai ona matagofie ai soo se tamaitai.
I le averesi, i luga o ulu o tagata taitoatasi e tusa ma le 100-160,000 lauulu. O le gau i aso taitasi o le 60-150 o lauulu e pei o le masani. Ae peitaʻi, afai a maeʻa uma le fefe e matamata i le selu, e taua le suʻeina o mafuaaga o le paʻu o lauulu.
O le tele o taimi e faʻaleagaina ai le faʻalavelave e mafai ona mafua mai i nisi faʻamaʻi pe faʻaalia i le 30 tausaga, pe a uma le maʻitaga o le fafine, ma, masalo, e le o se taimi.
O ni faʻafitauli tau le soifua maloloina
Afai o le feusuaʻiga lelei ua amata ona matala le leiloa o le lauulu, ona aua nei vave faatauina le tele o masini togafiti, paleni, masini ma isi mea. E taua tele le fuafuaina o mafuaʻaga o le paʻu o lauulu i fafine o le 30 tausaga, aua o ia ituaiga mea e mafai ona avea ma faailoga o faʻamaʻi nei:
- toilalo i le system endocrine;
- faamai o le gastrointestinal tract;
- le i ai o faʻamaʻi pipisi i faʻamaʻi;
- solia le tulaga o le tino;
- oncology.
Faʻamatalaga mai fafo e faʻavaivaia ai lauulu
Faʻatasi ai ma mafuaʻaga e aafia ai le gau o lauulu o nisi o mea e sili ona taatele i fafo atu:
- O mafuaʻaga o le paʻu ma le lauulu o fafine i totonu o fafine e mafai ona fesoʻotaʻi ma le tausiga le talafeagai mo i latou ma aʻafiaga o isi mea, e pei o le le lava o le moe, faʻalavelave mafaufau, faʻalavelave faʻalavelave ma aafiaga. O le aʻafiaga o se mafuaaga taua o le leiloa o lauulu, ae e le afaina ai loa, ma o lea, e le faigofie ona iloa le mafutaga.
- O le faʻaaogaina o se lauulu lauulu, uʻamea uʻamea ma le uʻamea e fesoasoani e fai ai se lauulu atamai, ae e afaina ai le tino o le lauulu. O le masani ona faʻaaogaina na ituaiga mea e faʻavaivaia ai le lauulu ma pala, ma e mafai ona oʻo atu ai i lo latou malosi tele.
- O meaola faalenatura e mafai foi ona afaina ai le soifua maloloina o lauulu. Afai e te le ofuina pulou, ona vevela ai lea o le la, mafanafana ma le matagi i le taimi o le taumalulu i le vaivai o lauulu.
- Le leai o vitamini ma isi meaʻai e tatau mo le tino o le tagata e mafai ona aʻafia ai foliga vaaia o se tagata, e aofia ai le lauulu. O le le lava o vitamini D, C, B, E, magnesium, calcium, sinimina ma le kopa e faateteleina ai o latou tulaga.
- O mafuaʻaga o le paʻu o le lauulu i fafine pe a uma le 30 ona mafai ona ufiufi i le faʻaaogaina o meaʻai, lea e le masani ai ona maua e le tino vitamini, minerale ma le maumau.
- O mafuaʻaga o le paʻu o lauulu i fafine pe a uma le fananau mai e fesoʻotai ma se suiga i le tulaga o le hormonal, o se lamatiaga o le anemia ma le gasegase tumau i le taimi ole pepe. O le tele o taimi, o mafuaʻaga o hormonal o le paʻu o lauulu i fafine o loʻo faʻaalia e le pau o le lauulu i le ulu atoa.
Faʻaiʻuga faʻasalalau o le gau o lauulu
O mafuaʻaga o le leiloa o le lauulu i fafine pe a uma ona faʻaalia le vailaʻau faʻamaʻi ia i latou poo le maeʻa foi o manua e ono avea ma mea nei:
- taualumaga mo le valivali, fausiaina o laasaga po o le lisi;
- afaina Aferika po o le ufiufi o vevela;
- Fagavaevae poʻo isi fulufulu uʻamea.
E oo lava i lauulu e mafai ona paʻu i tua pe a maeʻa faʻamalosi poʻo togafitiga faʻasolosolo, faʻaleagaina o le tino, faʻalavelave toto tele, togafitiga o taotoga ma le vevela.
I le otootoina o mea uma o loʻo taʻua i luga, e mafai ona tatou fai atu o mafuaʻaga o le paʻu o lauulu i totonu o feusuaiga lelei e matua tele lava. Iloiloina lenei mea e na o le fomai, pe a uma le suʻega ma le tuʻuina atu o suʻega tatau. O togafitiga e tatau ona amata i le faʻaumatiaina o le mafuaʻaga o le tamaoaiga. E ui lava i le taimi lava e tasi e mafai ona e faʻamalosia ai lauulu na faʻapipiʻiina faapitoa mo lenei faʻamoemoe.