O le tala o le hormonal o le mea e fuafua ai le soifuaga atoa o se tagata. Faʻalagolago i ona foliga vaaia, lagona ma le soifua maloloina. Ae paga lea, e masani lava ona o faʻamaʻi eseese ma amioga sese a se tagata o loʻo i ai se soliga o le tala faʻasolopito.
O le tele o faʻamaʻi, faʻavavega o lagona e oo lava i le faanatinati e masani lava ona i ai lenei mafuaaga. Mai le paleni o hormones e faʻalagolago foi i foliga vaaia o se tagata, o lona puipuiga ma le malosi e tetee atu ai i le atuatuvale. O le tama ma le fafine uiga ma foliga e faia foi i lalo o le malosi o hormones. O le mea lea, e tatau i tagata uma ona iloa mafuaʻaga o le le atoatoa o le hormonal ma taumafai e aloese mai ia mea. I le faʻaopopo atu i faʻamaʻi faʻamaʻi ma le endocrine, o soliga e mafai ona mafua ai le tele o isi mea.
Ona o le mea e tupu ai le leai o se tulaga moni :
- ava malosi, ulaula ma le le lelei o taumafa;
- faʻalavelave faifaipea, mamafa o galuega faaletino ma leai se moe;
- ave nisi togafitiga.
Faʻailoga o le leai o se faʻafitauli
O le mea moni, latou te faalagolago i tausaga o le maʻi ma le gasegase, ae o loʻo i ai faʻamaumauga masani mo tagata uma:
- atuatuvale, le fiafia, le mafai ona tetee atu i le atuatuvale;
- vaivai vave, le fefefe;
- afaina o le tino, lea e faaalia i le oona, osteoporosis ma isi faʻamaʻi;
- faʻaitiitia le manaʻoga faʻafeusuaiga ma le le mafaufau .
E ui lava i le manatu o loʻo tupu tele lenei mea i fafine, o masaniga faʻavaomalo i tane e taatele. I le faaopoopo atu i le taatele mo faailoga uma, e mafai ona foliga mai o le a le foliga mai o le fafine, faʻaitiitia le lauulu o le tino ma le mamafa o le tino, faʻaitiitia mea e faʻaaogaina ma le leo tele leo timbre.
O le a le mea e fai pe afai e faʻamavae le tala faʻasolopito?
Afai e te masalomia o ou faafitauli e fesootaʻi ma le le atoatoa o hormones, e tatau ona suʻesuʻeina oe e se fomaʻi i taimi uma. E mafai ona avea o se fomaʻi poʻo se faʻaumoa. O suʻega o le toto o le a fesoasoani e iloa ai le paleni o nei hormones ua malepelepe. O se taunuuga, o le a faatonuina e le fomai fualaau faasaina. Ae le gata i le ave o vailaau e tatau ona e fetuunai le faigamalo o le aso ma meaʻai.