Igoa o le Botani: Persea gratissima gaertueri, Persea americana.
O le atunuu moni o avocados o Amerika Tutotonu ma Mekisiko. Ona o le foliga o le fualaau aina i nisi o atunuu ua taʻua ai o le pata pata (pata pata) po o le alligator pear (alligator pear).
E maua le suāuʻu i le malulu o le pulupulu mai fualaau mamago o le avoka. I le taimi muamua, o le suauu ei ai se lanu enaena, ae a uma ona toe faʻaleleia na te mauaina se lanu samasama samasama.
O le suauu faamama, lea e tofo e pei o le kulimi, e faʻaaogaina i le kuka, ma le suauʻu e leʻi faʻamaina - i le cosmetology.
Avoka e aofia ai le vaega o suauʻu o loʻo i lalo (o suauu paʻu, avetaavale, felauaiga). Felaʻuaiga o meaola - o mea gaʻo vaivai e maua mai i le malulu, lea e mafai ona faʻaaogaina e avea ma faavae mo le sauniuniga o mea teuteu ma le faʻaumatia o meaʻai (gaʻo taua).
Faʻavae
O le suauʻu o le availaka e aofia ai faʻamaʻi, palmitic, linoleic, linolenic, palmitoleic ma stearic acids, o se aofaiga tele o chlorophyll lea e maua ai le auʻau lanumeamata, lecithin, vitamini A, B, D, E, K, sikoa, salts o le phosphoric acid, Potassium, magnesium ma isi microelements.
Mea aoga
O le suauʻu avoka e masani ona faʻaaogaina mo le tausiga o ituaiga uma o le paʻu, togafitiga o manua laiti, fulafula o le paʻu ma le eczema, e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol i le toto. Ae e masani lava ona faʻaaogaina ma faʻaaoga lelei i le tausiga o lauulu ma lauulu. Faʻafetai i le 'oa o vitamini ma elemene, o loʻo fafagaina ai le tino, faʻaleleia le fausaga ma faʻamalosia ai le tuputupu ae o lauulu, fesoasoani e faʻaitiitia ai lo latou vaivai. O le suauu o le avocado e lelei tele mo le foaʻiina o le lanu lanu o se lau o le natura.
I mea teuteu, e fautuaina le suāuʻu avoka e faʻaaoga i concentrations e oʻo atu i le 10%, ma oʻo atu i le 25% - ma le paʻu o le paʻu ma le pala. I lona mamanu lelei o loʻo faʻaaogaina i le faiga o talosaga i luga o le paʻu, e aʻafia i se faʻavevesi poʻo le eczema.
Talosaga
- Ia faʻatamaoaigaina oloa gaosi oloa: 10 ml o suauu i le 100ml o le paʻu po o le fomaʻi mo le lauulu.
- Masini mo le lauulu ma le pala: 2 sipuni tele o le avoka, 1 sipunipuni o le olive olive, 1 egg egg, 5 drops of rosemary essential oil. E tatau ona faʻaaoga le masini i le sipuni mo le 30 minute, aʻo leʻi fufuluina, faʻa-tasi i le vaiaso.
- Mo lauulu lauulu, e fautuaina e sufulu se suauʻu avoka mama i totonu o le pulu poʻo le faʻafefiloi ma le suāuʻu olive (1: 1). Faʻaaogā le suauʻu vevela i le maaleale ma le faʻafefeteina o gaioiga, ona afifi ai lea i le fufuluina i totonu o le vai mafanafana ma sosolo le solo ma alu mo le 20 minute, ona fufulu lea o le ulu.
- Masini mo le lauulu leaga: 1 sipunamu o le avoka, 1 sipunipuni masini paluga, 2 sipuni tele o le sua o le tipolo. Faʻaaogā le ulu, ufiufi i se paʻu paʻu paʻu, ma i luga ma se mafanafana mafanafana mo le 40-60 minute, ona fufulu lea. E sili atu le aoga pe afai e fufulu le ulu i le fuamoa.
- Masini mo le lauulu vaivai ma le vaivai: faʻaopopo 1 le mata o le pepa uliuli, 1 mataua o suauu o le rosemary, ylang-ylang ma le basil i le 1 sipunipuni o le avoka (vevela i le 36 tikeri). Faaaoga le lauulu 30 minute aʻo leʻi fufuluina.
- Lafoaʻi lauulu lauulu: mo le 2 sipuni tele o le avoka, faaopoopo le ½ teaspoon o vailaʻau o vaiinu o vitamini A ma E, ma le 2 mataua o suauu taua
vine, faga ma ylang-ylang. A maeʻa ona faʻaaoga le masini, o le ulu e tatau ona faʻafefiloi. Fufuluina pe a uma le 30 minute. - Masini mo le faʻaleleia o lauulu: 1 sipunipuni o le henna lelanoa, 1 sipunamu o le avoka, 5 mataua o le suauu manogi o le moli. E tatau ona liligiina Henna i le vai mafanafana (200-250 ml) mo le tusa ma le 40 minute, ona faaopoopo lea o mea o loʻo totoe ma faʻaoga i le lauulu. Faaaoga 2-3 taimi i le vaiaso.
- Fulufulu lauulu: 1 le sipunipuni gaʻo avoka, afa afa ipu pia. Faʻafefiloi ma faʻaoga i le lauulu mo le 5 minute, fufulu ile vai mafanafana.