O fafine e leai ni poto masani e mafai ona i ai se fesili - aisea latou te manaʻomia ai se fagu ma o iai se eseesega i le va o le pani ma le fagu? E le i ai ni masalosaloga faʻapitoa i faletua. Latou te mautinoa e tusa lava pe i ai le afa pasene pene i totonu oa latou fausaga, e le mafai ona latou faia e aunoa ma se fagu.
Faʻaseseʻese uiga o se vaʻa
O le sauté pan o se mea e matua le mafai ona suia i le umukuka. O le mea moni, o lenei faʻamatalaga sili atu ona fetaui mo i latou e fiafia e kuka ma faʻaalu le tele o le taimi i lenei lesona, oe fiafia e faʻataʻitaʻi, saunia ipu o le tele o tamaʻi kuka, e fiafia e faʻasamafa ma latou aiga i meaai lelei. Afai o lau lisi o ipu e faʻamapulaʻa i pasta tao ma palu falai, o le ae faʻafoeina atoatoa e aunoa ma se fagu.
O le mea lea, o loʻo iai le tele o faʻalelei ma foliga e faʻapitoa i se paluga masani, e tusa lava pe o le a le ituaiga ma le lelei. Matou te lisi i latou:
- Muamua lava, e iai le puipui mafiafia ma le pito i lalo. Faafetai i lenei mea, o le vevela o loʻo i totonu o loʻo tufatufa faʻatasi ma o ipu e sili atu ona vave saunia.
- O le sauté pan e tatau mo ipu, i le sauniuniga o le mea taua o le vai o loʻo i totonu o ipu e oʻo i le pito.
- O le meaʻai e maualuga ona maualuga, o lona uiga e mafai ona kuka ni sau sau ma ni ipu i sau sau.
- I totonu o le sami, e ese mai i le falai, o le tele o ituaiga o talosaga: e mafai ona kuka ai pilaf, paluga pateta ma e vevela ai foi le sua.
- O le meaʻai e iai se mea e sili ona lelei, e le mafai ona mitamita pea i le faguina o pana.
O le a le mea ua saunia i totonu o le vaʻai?
O le mea lea, matou te iloa le mea o loʻo i ai le fagu ma pe o le a le uiga autu o ia. Ia tatou liliu saʻo i ipu e mafai ona kuka i ai.
Muamua lava, o le a e fiafia i le fesili pe ono mafai ona fusi i totonu o se fagu pe na o le mea e tatau ai mo le tapeina. O le tali e le manino - o le mea moni, e mafai. A maeʻa, i le faagasologa o le saunia o ipu eseese, atonu o le ai ai se taimi e tatau ai ona e muamua faʻasua le oloa i se pulu auro ma amata ona tape.
O le suamalie i totonu o le vavave e matua faigofie lava, aua e leai se mea e faʻapipiʻiina, ina ia e le mu. O le mea moni, ina ia aua neʻi faʻafefe lenei papa ma faʻaaogaina ipu e auauna ai ma le faamaoni mo le tele o tausaga, e tatau i le tasi ona faʻaaoga vaʻa faapitoa e fautuaina e le tagata gaosi oloa. E ui o le tekinolosi fou ua oʻo i le maualuga o le tekonolosi, e manaʻomia pea ona faia ni faʻatauvaʻa i luga o le fa-ma e ono laʻei.
O le mea autu, o le autu autu o le meaʻai o le faʻatagaina lea o le ipu vaivai, lea e taofia ai le tele o meaʻai i totonu o meaai. I totonu o nei masini o a outou meaʻai e le mumu ma e le faʻamago.
I totonu o saugofie, e mafai ona e saunia saogalemu ni sauga o soʻo se mea faigata, faʻapea foʻi ma meaʻai eseese, saute , fualaau faisua ma aano manu, omelets, pilaf . E i ai foi ni ogaumu faapitoa mo microwave, lea e faalauteleina ai le tele o latou talosaga. E le masani ona lapotopoto, ae o le sikuea po o le taʻitoʻatasi i foliga.
E faʻapefea ona filifili se sau?
Afai na e sau i le talitonuga o loʻo e manaʻomia lenei ipu, e tatau ona e aʻoaʻo e uiga i uiga o le filifiliga saʻo, o lea e te le tau le fiafia i le lumanaʻi.
O lea la, aʻo leʻi faʻatau se sau, faitau ona uiga. Muamua lava, e tatau ona faia i se mea lalagaina. E le tatau ona faʻaaogāina le faʻapipiʻiina o laau e ala i le faʻaleleia, nai lo le fafagaina o meaʻai. O lona mafiafia e le tatau ona itiiti ifo ma le 20 micron. E masani lava o le lelei lelei e faʻaalia i le mafiafia o le paʻu ile 2-2.5 mm.
E le gata i lea - mo lou lava saogalemu, ia mautinoa e leai se taʻitaʻi, cadmium ma selamine i totonu o le vaʻa. O lenei mea o le a faʻaolaina oe mai le le lelei o taunuuga o le kuka i totonu o ia ipu.
Afai o loʻo i ai sau kuka kuka, ona e manaʻomia lea o se vaʻaiga faʻapitoa, ae le o se mea masani, lea ua fuafuaina mo
Faʻalogo lelei i le mamanu poʻo se mamanu faʻalelei i totonu ole vaʻa. E masani lava, o tagata gaosi oloa latou te faia lenei mea e faʻaleleia ai le faagasologa o le tufatufaina o le vevela ma sili atu mea e le o ni mea totino.
O le isi mea: afai e te fuafua e kuka i totonu o se palupa i totonu o le ogaumu, filifili se faʻataʻitaʻiga ma ni mea e mafai ona aveeseina. Ae i le taimi lava e tasi e tatau ona faʻamautu lelei ia lima, ina ia leai se faʻalavelave faʻafuaseʻi e tupu.
O le ufiufi o le pulou e tatau ona faia i se tioata-vevela ma se vai inu. Ia maitauina foi le i ai o se pusa aisa i le taimi o kuka.