O le a le aoga mo le sukalati mo le tino ma lona faʻaaoga i le cosmetology

Ina ia maua mai vitamini talafeagai, minerale ma isi vailaau, e mafai ona e faʻaaogaina e le gata fualaau faisua fou, ae ia faia foi suamalie e maua ai sea faamanuiaga. O le faʻaaoga soo o le sua mai le koko, o le soifua maloloina e faʻaleleia ma e tele faʻamaʻi e puipuia.

O le a le aoga o le sukaroti?

I luga o meatotino o lanu moli e mafai ona fai mo se taimi umi, ma e taua tele e saienitisi. O le tuufaatasiga o le sukaroti e maua ai le tele o meaola, talu ai o loʻo i ai le tele o minerale taua: manganese, magnesium, potassium, calcium, zinc ma isi. O loʻo i ai foi ni vailaau talafeagai i le vaiinu. Vitamini i totonu o le sukalati e mafua ai le tele o ituaiga mea totino, o lea ei ai i totonu ia vitamini A, C, PP, K D ma le vaega B.

1. E fautuaina le inuina o le suka i le maʻisuka, ae na o fualaau faisua e le tatau ona suamalie ma e fautuaina ia muamua le kukaina sina mea laitiiti, lea o le a faateleina ai le tele o antioxidants.
2. I le sailia o le aoga o le karoti, e taua le matauina o lona aafiaga lelei i luga o le fatu ma toto toto.
3. O se mea inu mo le vaʻaia e taua, talu ai e lagolagoina le tele o le tele ole vitamin A.
4. E fautuaina i tagata mamaʻi ma pe afai ei ai se tulaga lamatia o le atiaʻe o veins varicose ma le atherosclerosis.
5. O le karoti vai mo le manava e aoga tele, aʻo faʻaleleia ona faʻasolosolo ma faʻamamaina mai mea leaga.
6. O le faʻaaoga soo e mafai ona faʻaleleia le galuega o le faʻalavelave.

O aoga o le sukalati mo fafine

O inu mai fualaau faisua e tatau ona i ai i le taumafa a se fafine o loʻo manaʻo e faʻanoanoa, matagofie ma ola maloloina.

1. O meatotino aoga o le sukaroti e fesoasoani e faatumauina le autalavou , faaleleia le tulaga o le lauulu ma le paʻu. E taua le matauina o le tele o aoga o le ava mo fafine o susu ma o loʻo i ai i tulaga.
2. Faatasi ai ma le faʻaaogaina i taimi uma, e mafai ona faʻasalalau le tuʻufaʻatasiga o hormones o feusuaiga.
3. O se vaiinu e aoga mo le le lelei o le ovaries ma e oo lava i le fausiaina o fanau. Inu e fautuaina i aso uma i luga o se manava gaogao.

Karoti vai mo lauulu

Ina ia i ai ni pulu matagofie ma maloloina, e tatau ona e 'ai saʻo, ae ia faia foi le tausiga i fafo, mo se faataitaiga, faʻaaogaina o le sukaroti, lea ei ai le tele o mea taua.

1. E faʻamalamalamaina ai fusi, e fesoasoani i le toe faʻafouina o le lauolaola ola ma le mama.
2. O le karoti o le suavai e aoga mo le tuputupu aʻe ma le faʻamalosia o follicles.
3. O lauulu e avea ma soʻo, e faigofie ona latou selu ma latou teu lelei le foliga.
4. Faʻaleagaina nodules ma le fautuaga o le fautuaga.
5. I le sailia o mea e aoga mo le sukalati, e taua le fai atu o le masani ona faʻaogaina o lauulu, o le a maloloina, matagofie ma manaia.

Mai i vaeluaga

Meaʻai:

• suamalie o kāloti - 1/4;
• suauu suauʻu - 1-2 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi meaʻai ma faʻaoga le paluga i luga o le alofilima o lou lima.
2. Tufatufa le tuufaatasiga i luga o le lauulu, lea e le tatau ona faʻamamaina ma faʻagogo. Taʻu le paluga ma i totonu o aʻa.
3. Ufiufi le ata ma le solo. A maeʻa le itula, ia fufulu fasi filo i le paʻu.

Ia faamalosia aʻa ma tuputupu aʻe

Meaʻai:

• sukalati - 50 ml;
• suamati lama - 50 ml;
• yolk - 1 pc.

Sauniuniga

1. Faʻasolo mea e faʻaaoga i se mea faʻafefiloi tutusa.
2. Lisi mea aoga i aʻa ma tufatufaina laina i le umi.
3. Ufiufi le ata tifaga ma faapipii. Taofi le ufimata mo se itula, ona fufulu lau lauulu lea.

Karoti vai mo foliga

O meatotino faʻaaogaina o le fualaau faisua e faʻaaogaina i oloa gaosi o le paʻu. O le Carrot juice o se mea taugofie ma matagofie le gaosiga.

1. Faʻafeiloaʻi le faʻalavelave, aveese le mumū, ma paʻu ma paʻu le paʻu.
2. Fualaau lelei o karoti mai afu, ae pe afai latou te papaʻu.
3. E teenaina le aoga.
4. Faaitiitia le lamatiaga o le mago ma le pala.
5. E faʻaleleia ai le faagasologa o le gaosiga o le collagen i totonu o siama, faʻasaʻo le mumū ma faʻamalosia ai le faʻamālōlōina o faafitauli oi ai nei.
6. Faaitiitia foliga vaaia o le taufaalili.

Masini mo paʻu paʻu

Meaʻai:

• kusi falaoa - 2 tbsp. sipuni;
• olive suauʻu - 8 pata;
• sukalati.

Sauniuniga

1. Faʻaopopo le pata i le kusi, ona liligi lea i totonu o le sua e maua ai se sui sooupu kulimi mama.
2. Faʻaafola i luga mata mo le 20 minute. ma fufulu.

Maso mai matafefe

Meaʻai:

• sukalati - 5 tbsp. sipuni;
• kulimi mumu - 25 g;
• malolo - 30 g.

Sauniuniga

1. Manini vai ma kuka mo le 25 minute. seia oo ina maua le jelly-like mass.
2. Faʻaopopo mea totoe ma mea faʻafefiloi.
3. Faʻaaoga i totonu o laʻei e tolu ma a uma le faʻamamago, faʻamama. Toe fai tasi i le vaiaso.

Togafitiga ma le sukalati

O fualaau mai i le aʻa o le aʻa moli e maua ai le vaifofo, faʻamaʻi manu, faʻamaʻi-inflammatory ma le anthelmintic. Togafitiga o le sukalati o loʻo i ai le faʻamalosia lautele, faʻaogaina ma le faʻamalosia o aʻafiaga. O lona malosi e faʻaitiitia ai le tiga, faʻaleleia le faʻamalolo o manuʻa ma aveese le kulimi ma mea leaga. O vailaau faʻaleagaina o le sukalati e faʻaaogaina e faʻamalo ese ai ma puipuia faʻamaʻi eseese: ate, fatuga, LTR, paʻu, faʻalavelave leʻo ma isi.

Karoti vai mai le malulu

O le tele o faʻataʻitaʻiga eo mai faatasi ma se malulu masani, lea e aumaia ai le tele o le le mautonu. O togafitiga faʻapitoa e saogalemu ma aoga i togafitiga. O taunuuga lelei i togafitiga e maua ai le sukalati i le isu, e mauʻoa i le phytoncides, lea e faʻaumatia ai siama ma siama. E sili le faʻaaogaina i foliga o mataʻu e le afaina ai le mucous membrane.

Meaʻai:

• sukalati - 1 vaega;
• olive olive - 1 vaega.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi meaʻai, faʻafeu i le kuluni gaosi ma vave faʻaofi i totonu o pogaiisu.
2. O le umi o le taualumaga e 20 minute. Faʻataʻitaʻi faalua i le vaiaso.
3. O le faʻafefiloi e mafai ona faʻaaoga i foliga o mataʻu, lua i le aoauli.
4. E mafai e tagata matutua ona faʻaopopo i le faʻafefiloi 5 pata o le sukalati.
5. Muamua e tatau ona fufuluina lou isu i se vaifofo o masima.

Karoti vai ma gastritis

O le inu mai le lanu moli o fualaau faisua ua fautuaina e avea o se puipuiga ma mo togafitiga o le gastritis.

1. Fesoasoani e faʻagaoioi le faagasologa o le toe faʻaleleia o sela ua faaleagaina.
2. O le isi mea taua nai lo le aoga o karoti mo gastritis - ei ai sona aafiaga antispasmodic.
3. Tauivi ma le ita o le manava, e maua ai le puipuiga o le mucous membrane.
4. Faʻalavelave i le ala e faʻaleleia le toe gaosia o Helicobacter pylori.

E taua le iloa le auala e inu ai le sukalati i le togafitiga ma le puipuia o le gastritis mo le tele o faamanuiaga. E tatau ona e inu i le sua suamalie fou, aua i le afa itula e faʻaaoga uma ai mea aoga. Mo le sili atu ona lelei, e fautuaina le faaopoopo o le susu po o le kulimi, tausia le vaega: mo le 3 vaega o le sua, 1 vaega o mea faaopoopo. Ina ia manuia, e tatau ona e inu 150-200 g o le sua i le tolu taimi i le aso ao lei faia le taumafataga. O le umi o le togafitiga e le tatau ona silia ma le 30 aso.

Carrot juice mo le ate

Fomaʻi i le tofiaina o togafitiga ma puipuia le tupu mai o faʻamaʻi ate e fautuaina le inu o fualaau suamalie. O le faʻaaogaina o le sukalati mo le tino e telē ma i se tulaga sili atu ona o lenei mea ona o le i ai o peta-carotene.

1. Fualaau faisua e faʻaleleia ai le faafouga o faʻalauga ate, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tele o faʻamaʻi.
2. O le tuufaatasiga e aofia ai keratin - o se malosi malosi faʻaleaganuʻu, lea e aveesea ai toxins mai le tino.
3. I le lisi e uiga i le aoga o le karoti o le aoga aoga, e tatau ona e iloa e aveesea le cholesterol mai le tino.
4. Faʻaaogaina le suavai i luga o se manava gaogao faʻavavevave. Ole fua ole aso ole 2-2.5 st. Mo le tofo ma le manogi e mafai ona e tuʻuina ai le meli ma mea manogi.

Karoti vai mai anufe

O le aʻa o le aʻafiaga e aofia ai flavonoids, lea e mafua ai le i ai o mea taumalulu ma faʻaleaga lelei ai siama ma fatu. E faʻamaonia le faʻamaonia e fomaʻi. E fautuaina le inu o le karotati mai meaʻai e tatau ona ave, faʻatasi ma isi mea aoga. E mafai ona e tuʻuina atu vailaau i tagata matutua ma tamaiti.

Meaʻai:

• sukalati - 1/4 o le seneturi;
• fusi o fennel - 20 pata;
• fua o le wormwood - 10 pata.

Sauniuniga

1. Faʻailoa mea uma ma inu i le fofo ao leʻi faia le taeao.
2. O le umi o togafitiga e fa aso, ona, e taua le faia o se malologa mo le 14 aso ma toe fai le vasega.

Togafitiga o le kanesa ma le sukalati

Seʻia oʻo mai i le taimi nei, e leai se faʻamaoniga tonu mo aoga o le fualaau fualaʻau i le i ai o le kanesa, peitai e tele mataupu pe a fesoasoani e taofi le tuputupu ae o le paʻu ma le faagasologa o metasisi.

1. E aofia i le beta-carotene e mafai ona faʻatuai le atinaʻeina o faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻaitiitia le lamatiaga o le susu, paʻu, cancer o le prostate ma isi.
2. Na faaiʻuina e saienitisi e aoga le sukaroti i luga o le oncology ona o lona gafatia e suia le toto.
3. O loʻo i ai se vailaau faʻasaina - falkarinol, o loʻo i ai se meatotino malosi faʻafitia. O faʻataʻitaʻiga i tamaʻi laiti ua faʻaalia ai o lenei mea e faʻaitiitia ai le lamatia o le kanesa i taimi e tolu.
4. E tatau i le vai inu ona 0.5 le. i luga o se manava leai. E sili ona lelei le tuʻufaʻatasia i le sua o beets, meaʻai ma kapisi, lea o le a na ona faateleina ai le manuia. E mafai ona e faʻaaoga le suamalie i le lotoifale, faʻatasi ai ma paʻu paʻu.

Karoti sua mo le mamafa o le mamafa

O tagata e mananao e leiloa le mamafa e tatau ona filifilia ma le faaeteete meaai ma meainu mo a latou meaʻai.

1. E mafai e tagata e taumafa taumafa ona inu le pati fualaʻau i le saogalemu, talu ai e le gata ina tuʻuina atu ai le tino i mea eseese, ae faʻaleleia ai foi le tino, ma aveesea mea leaga mai ia mea.
2. O meaai i luga o le sukalati o le a faatumauina ai le paʻu o le paʻu, o lea e le mafai ai ona e fefefe i le faʻaalia o le faʻalauteleina o faʻailoga ma le faʻailoga.
3. O loʻo i totonu o le vai inu nicotinic, e talafeagai mo le fesuiaiga o gaʻo ma lipids. A e galulue faʻatasi ma le vitamini K , e mafai ona e amataina le faagasologa o le susunuina o gaʻo.

Carrot juice - mea faʻasaʻo

O fualaau o fualaʻau e le gata ina aoga, e pei o nisi vaega o tagata e mafai ona latou afaina ai.

1. O se vaiinu suamalie e mafai ona lamatia mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka, o lea e tatau ai ona latou feutagai ma se fomaʻi aʻo leʻi 'ai.
2. O le koko o le Carrot e solia i le i ai o le tagata le faapalepale, ma e aliali mai o ia lava i le ituaiga o gasegase .
3. E faasaina le inuina o se vai ma le televave o le gastritis ma le maʻi fatu.
4. E le talafeagai le inuina o le suavai i voluma tetele, a leai o le ai ai ni mea e le lelei: faʻafefe, tiga, ita ma vili.