O le vaomatua laʻau vaovao (susu vaovao) e masani ma e le tosina mai le mafaufau e ala i ona foliga vaaia. Ae o le tulaga tulagaese o le vaovao o le vaovao ua avea ai o se laau faʻamalolo o le tele o ituaiga o gaioiga.
O afea e taua ai le faʻaaogaina o le vaovao?
Microelements ma vitamini, lea o loʻo i ai se laʻau vaovao vaivai, mafua ai ona faʻaaoga i togafitiga:
- faʻamaʻi o le ate ma le gastrointestinal tract;
- maʻi paʻu;
- gynnecology pathologies;
- cardiovascular disorders;
- faʻamaʻi o totoga faʻaleleia.
E faʻapefea ona ave susu susu?
O vailaʻau uma o le vaitui o loʻo i ai mea faʻaleagaina. O lenei laau e mafai ona faʻaaogaina i ituaiga eseese.
Fatu o vao tuitui
Laʻau o susu susu - o se oloa taua tele. E mafai ona e saunia oe lava. Aokuso-Setema o le auala sili lea e selesele ai fatu. O le faailoga autu o le matua o fatu o le foliga mai o se taʻavale i totonu o ato-ato. O le vavae ese o ulu ua malogo, ua salalau i luga o se pepa (ie). Ona tofitofi lea o ato, lūlū fatu ma mago.
Faʻaaoga mo fua faʻasolosolo o fatu o le susu vaovao ua fautuaina i le ituaiga o eleele lua lepulapu i le aso, vaevaeina ole fua ile fua ole taumafa. E mafai ona e kukaina se fua o le susu vavalaʻau, faʻapipiʻi le masani i aso taʻitasi i se vevela ma ni ipu tioata se lua. E tatau ona inu le inu i le 8 - 10 itula.
Milu vao talatala
Schroth - fatu eleele, lea e aveesea ai le suauʻu. O le faʻaaogaina o le vaovao susu e fautuaina mo tagata o loʻo mafatia mai le faʻamalosi, talu ai o le vailaau faʻasaina o loʻo i ai se tele o fiber e faʻaolaina ai le perelastitis o le inumaga.
Malosiaga paʻu mea e faʻaaoga
O le laʻau manogi i le paʻu pepa ua faailoa mai mo le togafitiga o faʻamaʻi ate, atherosclerosis , oona eseese ma maʻi paʻu. Mo togafitiga togafitiga, aʻo le i ai, ave se sipuni o le paʻu 3 - 4 taimi i le aso mo le masina.
Faaaogaina o le vao vao
Mo le faʻaleleia o le 'aina o meaʻai, faʻamaonia ai le gaioiga o le ate ma faʻalautele le leo, faʻaaoga fualaʻau mago ma gaʻo o susu. I falemaʻi, e mafai ona e faʻatau se paʻu o le phyto-tea mai le susu. Ua sasaaina se ato tiuti i totonu o se ipu vai inu. Mo faʻamatalaga faafomaʻi, o le faʻasolosolo ua onā 3 i le 4 taimi i le aso.
Faaaogaina o suauu suauu
O le suauu suauu masani o le suauu e faʻaaogaina i le cosmetology ma i togafitiga o faʻamaʻi mai dermatological. E fesoasoani i le faʻamalolo o manua ma gaʻo, faateleina le paʻu o le paʻu. O masini suauu e faʻaogaina e fesoasoani i faafitauli ma le lauulu, faʻamalosia ai lo latou tuputupu aʻe ma toe faʻaleleia le fausaga. I le faʻaoga faʻapipiʻi, e ave le suauu e aveese ai faʻamalolo saoloto mai le tino, ma faʻafouina ai le sela. Mo le kukaina o suauu i le fale:
- E lua ni laulau punumu o fatu e fefiloi ma ni ipu tioata e lua e maualuga lona maualuga.
- O le faʻafefiloi o loʻo kuka i totonu o le vai faʻaʻeleʻele pe a ma le 20 minute, faʻamalosi, faamama.
Totonu ave sina sipuni o le suāuʻu faatolu i le aso.
Milu vao vevela
O le sukala o le susu o le vaomalo ua faʻamatalaina mo faʻamaʻi o le ate ma le alalele, o le colitis, o le afaina , o le maʻi o le tino ma le fatu. E tatau ona e inu se sipuni sipuni o le siva 3 taimi i le aso.
Meli mai suasusu susu
E ala i le faʻaaogaina o le meli, o tagata e maua i gasegase o le gastrointestinal system e mafai ona faʻaititia ai le tiga o le manava, faʻamaonia le galuega a le manava ma le fatu, togafitia manua i totonu ile maʻi, faateleina le faʻamaʻi puipui o le ate. E le gata i lea, o le meli e afaina ai le fatu, toto toto, sooga, e fesoasoani e taulima ai le le mautonu o le popole.
E ui lava i le mea moni e leai ni faʻasalaga i le talosaga, o ituaiga uma o vailaau faʻamalositino e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a le fomaʻi. E faapitoa le faʻaeteete mo le susu o le vaitui vaovao o le togafitia o se tagata maʻi i le maʻi fatu, o fafine i le taimi o le maitaga ma le lactation.