Gymnastics mo mata i le aʻoga aoga amata i nai faʻataʻitaʻiga faigofie, faasolosolo malie, i lea aso ma lea aso, faʻasalalau ma faaopoopo mea fou. E sili pe a fai o vasega e faia i se taʻaloga taʻaloga. Ina ia faia lenei mea, e mafai e le faiaoga i totonu o le fale teu ona maua ni manatu mananaia: eseese musika, meataalo, fuainumera, tusia i luga o pepa, solo ma pese i luga o le autu.
O faamalositino mo mata i le aoga faataitai ua faia i totonu o le 3-4 minute. E mafai ona e faia ni auala se tele i le aso atoa.
O le lavelave o taʻaloga mo mata i le aʻoga aoga o le a fesoasoani:
- puipuia le atiina ae o faamai o le tino vaaia;
- faamama avega;
- faamalosia ia maso o mata;
- E aʻoaʻo tamaiti e tausi lelei o latou mata, tausia o latou soifua maloloina.
Faiga faila o gymnastics mo mata i le aʻoga
- O le faamalositino muamua o se mafanafana. E faaali e le faiaoga le galuega, e faia e tamaiti. E manaʻomia lou suʻeina o ou lima e faasaga i le tasi ina ia latou mafanafana. Ona moeiini lea o ou mata i ou lima. Mapu. Ona, e aunoa ma le tatalaina, ia liliu ou mata i itu, luga ma lalo, i se liʻo. E mafai e tamaiti matutua ona tusi tusi ma numera. Aveese ou lima. Fai se malologa o le 10 sekone.
- Le iunite autu. O vasega muamua e tatau ona amata i nai faatinoga faigofie: o mata - i luga, lalo, tasi auala, o le isi. Taua: na o mata e gaoioi, o loʻo tumau pea le ulu.
- Tatou te tago i lima uma uiga: penitala, papeti tamatamai lima, meataalo mama. Taofi le lima i se mamao pe a ma le 30 cm mai mata. Tatou te vaʻavaʻai solo i le uiga, ona oʻo lea i le mamao. E tele taimi.
- Ona matou faaopoopoina lea o ni polokalama fou, matou te faafaigataina galuega faigofie.
- Tusi se sikuea, se lio, se tafatolu, se fatu, se fetu.
- O le a sili atu le faigofie o tamaiti pe afai e matua tosina mai i luga o le numera o fuainumera.
Ma o le a, e pei o le, o le a sosolo o latou mata. E le gata i lea, e mafai ona e tusia malie ata tusi sili atu ona faigata. - Kuni o matou mata - tatala lautele - squint - tapuni.
- Faauma - le vaega mulimuli.
- Mata mata mata.
- Malamalama faʻamalosi faʻamalosi e faia i luga o tamatamailima igoa.
O le faʻaauau o le faʻaaogaina o faʻalavelave o faʻatinoga mo mata i le aʻoga, le eseesega, le pepa taʻalo e mautinoa ai le lelei o taunuuga o le galuega a faiaoga.