O le tumama o le pepe faatoa fanau mai o se faʻamaoniga o lona soifua maloloina ma le mafanafana. O le taʻele i aso uma, pe a leai se tamaititi a le tamaititi, o se tulafono tatau, o le tausiga o le a maua ai le fiafia ia oe ma lau pepe. Ma ina ia mafai ai e matua uma po o tinamatua ma tamamatua ona lagona le mautinoa o le fufuluina o le pepe, o se mea faigofie lava na foliga mai-o se tafaoga a tamaiti mo le taele.
E mafai ona fausia le paʻu i totonu o le pepe, ae e le o le filifiliga sili lea ona talafeagai mo le pepe fou, talu ai o loʻo i ai se taimi malolo mo le asini pepe. E pei ona lauiloa i luma o le 6 masina ole pepe e matua le manaomia e totoina poo le taulaʻi i luga o le asini, ma maua ai se avega mo le manoa vaivai.
O le mea lea, e sili atu le filifilia o se paʻu feaveaʻi mo tamaiti. E mafai ona tuʻuina uma i totonu o se tamai taʻele ma i se tagata matua, o le tulaga o le paʻu e faʻatautaia e suʻavaʻa faapitoa. Ae afai e te mafaufau i le taele lea e mulumulu ai isi tagata o le aiga i tulaga o le tumama, e le saogalemu foi mo se pepe.
E mafai ona e faʻatau se mea maualuga mo le aau, ae pe afai o le pepe e silia ma le lima masina le matua. O lenei nofoa o loʻo faʻapipiʻiina i le pito i lalo o le faletaele ma ipu inu. O le tele o taimi i luga o ia mea o ni mea taalo eseese e tosina mai ai le mafaufau o le pepe. Filifili se nofoa maualuga mo le aau, faʻalogo i le nofoa - e tatau ona faʻapipiʻi pe mai se isi mea, ae tatau ona toe suia le tulaga o le tamaititi. A le o lena, o le a paʻu le pepe ma atonu e paʻu i le alo o le septum i le va o vae.
O le fea mauga e sili atu mo le taele?
Muamua, e tatau ona e mafaufau i filifiliga o loʻo i ai nei:
- Faʻasalalau ie mo le taele. E mafai ona avea ma foliga faʻaanatura ma tulaga tuusao. Faatasi ai ma se taumatau saʻo e mafai e le tamaititi ona alu i fafo ma nofo i luga o le asini. O le anatomic slide loka le tulaga o le tamaitiiti, ei ai le feeseeseaiga i le va o vae ma itu, o lenei mea e taofia ai le alo ese o le tama mai lona itu.
- Pusa tioata mo le aau. Faʻasaga i ipu inu i le pito i lalo o le taele. O se foliga faʻaanatura, faʻalogo i le mea o loʻo i lalo, e sili atu ona faʻaleleia le tulaga o le pepe. E i ai foi ma le umi o fetuunaiga, o lea ia auauna atu i le tausaga.
- Foam roller coaster mo le aau. E mafai ona tuʻuina faʻatasi ma se taele pe faʻatau atu i se solo taele. O lenei faʻataʻitaʻiga e fetaui lelei mo le tamaititi, ona e toe faʻaalia foliga masani o le pepe.
- Hammock mo le taele. Faʻapipiʻi i pito o le taele. E faia i ie, o le mea lea e le umi se umi, ma le taimi e amata ai ona paʻu le tama, ona e vave ona maua le mamafa.
- Mataga mo le taʻele. O le uuina o se pepe e oʻo atu i le 8 kilokalama i luga o le vai, e mafai ona faʻaaoga i totonu o le taele o tamaiti ma tagata matutua.
- Fofo hatisi po o se lio i lalo o le ua mo le taele. E mafai ai e le tamaititi ona tofo i le tofo o le aau. E mafai ona faʻaaoga mai le aso muamua o le taeleina o se tamaititi.
- O le supavaisa o se paʻu mo le aau. Mo tamaiti e mafai ona nonofo. E faʻaaogaina e oʻo i le tausaga, mo tamaiti malolosi ma fiailoa o loʻo i ai se faʻataʻitaʻiga ma se tikeri 360 tikeri. Faʻafaʻi susu i le pito i lalo o le faletaele.
O le a se mea e sili ona lelei mo oe e faʻamasino ai naʻo oe, o le tulafono pito sili ona taua mo faʻataʻitaʻiga uma o le saogalemu lea o le tamaititi. E le tatau ona i ai ni laupega mataʻutia po o ni mea faʻaoga.
E faʻapefea ona faʻaaoga le paʻu mo le aau?
- Faʻasusu ile vai inu aʻo leʻi faʻaaogaina.
- Mausali mau i le pito i lalo o le faletaele.
- Aoina vai i le afa sikuea.
- Siaki le faʻamautuina.
- E mafai ona e tuʻu le peʻa i le pito i lalo o le paʻu.
- Faʻagasolo malie le tamaititi i totonu o le vai.
- Faʻasaga le maualuga o le vai ina ia le loloto le pepe nai lo le ua.
- A uma ona faʻaaoga, toe fufulu ma tuu i se mea matutu.
E te manaʻomia se mauga mo le aau?
O lenei uiga mo le faʻaleleia o vai e faigofie ai le olaga mo tagata uma o le aiga. E leai se manaʻoga e valaʻau ni tagata se toʻasefulu e fesoasoani i loʻu tina, aua e le o taimi uma lava se avanoa. E lagona foi e le pepe le toʻa ma le saogalemu, o le mea lea, e maua ai e tagata uma le tele o mea malie ao taʻele.