E toafia tamaiti e amata ona tafe?

O le taʻavale o se mea taua i le olaga o le pepe. O tina uma lava, o loʻo maʻitaga, miti ma mafaufau i lana pepe. O le auala na ia muai aoao ai e liliu i luga o lona fatu, ona tolotolo, nofo ma mulimuli ane savali. Ma afai e tupu lenei mea i le mea moni, o le fiafia o matua e le faatapulaaina. I lenei tusiga, o le a tatou iloa pe a oo mai lenei taimi fiafia.

O mea o loʻo i ai i se auala e ono le oʻo mai ai lenei taimi. O tamaiti taʻitoʻatasi e tulaga ese, ma o lona atinaʻe e faia e tusa ai ma tulaga taʻitasi. O lea la, o nisi taimi o tamaiti e le amata amata ona tafe, ae vave ona aoao e nofo ma savali. E mafai e le tamaititi ona totogi le leai o lenei tomai i le lua ma le tolu tausaga. Ma e le tatau ona taofia lenei mea. O le taʻavale o se faʻamalositino lelei, lea e atiina ae ma faʻamalosi ai maso o tua. Ma o le tulaga saʻo, e ese mai ai, e sili atu ona mafatia i le tui o le pepe.

E faʻapefea ona fesoasoani i le pepe e amata ona taʻe?

Ina ia mafai e le tamaitiiti ona amata ona tolotolo, ia faia se faasologa o faatinoga ma ia. Fai i aso uma, a leai o le a leai se aoga. Gymnastics e faia pe a lelei le tamaititi. Liliu i totonu o se taaloga, usuina se ituaiga pese laiti laitiiti ma ataata. Ona fiafia ai lea o le kiona e aʻoaʻo ni suiga fou.

  1. O le uluai faamalositino e faigofie lava. Loto i tua, punou tuʻituʻi ma vae i le isi itu. Toe faia ni nai taimi.
  2. Gaoioiga lelei i se polo lapopoa faapitoa. Tuu le pepe i luga o lou manava ma faapipii le polo i itu eseese, ona faaali atu lea i le tamaititi e mafai ona ia tulei ese le eleele.
  3. Aoao lau tama e taʻavale. Faʻasolo atu mai le tasi le fala i le isi. E masani ona masani tamaiti i lenei gaioiga, ma latou te toe fai ma le fiafia.
  4. Liliu le pepe i luga o lona manava ma tuu i luma o ia se mea e sili ona fiafia i ai. Fesoasoani ia te ia e aapa atu ia te ia, tuu lona lima i lalo o ona mulivae.

Taua ma le siosiomaga. Tuu atu i lou alo le saolotoga ma avanoa. Aua e te aoaoina o ia e taaalo i le moega, e tatau i le tamaitiiti ona fetufaai se nofoaga mo le moe ma mo taaloga. A leai, i le lumanaʻi o le a faigata ia te oe ona tuʻuina o ia e moe. Mai le tolu i le fa masina, taoto le pepe ile fola. Tuu atu ia te ia e faaaoga i le tulaga fou. Afai e malulu le fola o le fale, tuu se kapeta i luga. O le taimi nei mo tamaiti o loʻo faʻatau atu i ai ni taʻaloga faapitoa. E matua susulu ma lelei. Ma faafetai i meataalo o loʻo tautau mai le arcs, e mafai e le tamaitiiti ona mafaufau i ai mo se taimi umi ma taʻalo.

Ina ia mafai e le tamaitiiti ona maua se uunaiga e aoao ai e tafe, tuu mea taalo mai se mea e mamao ese mai ia te ia. O le a naunau o ia e aapa atu ia i latou. O le a ia malamalama o ia lava e mafai ona gaoioi. E le o lona uiga e tatau ona tuʻu le meataalo i totonu o le mita mai le pepe ma matamata pe faʻapefea ona ia taumafai ma le le manuia e alu i ai. Tuu ina ia mafai e le tamaitiiti, pe a uma ona faia se taumafaiga, aapa atu ia te ia.

E iloa e tagata uma e kopiina e tamaiti mea uma mai tagata matutua. O lea, fesoasoani i lau tama faʻatasi ma lana faʻataʻitaʻiga. Faʻamilo solo. E sili atu ona manaia le aoaoina o le lalolagi o siomia oe ma lou tina pele.

Tausia le saogalemu o fale. Aveese mai le sone o le vaaiga mataʻutia ma le sasaina o meafaitino, e pei o vailaau palapala, faatagata, lamepa. I totonu o le eletise eletise, faʻapipiʻi pulou, ma luga o tulimanu faʻaofuofu i luga o pulu.

Ia mautinoa o le ea i totonu o le potu e mama ma fou. Aso uma, poʻo le itiiti ifo ma le aso, fai se fufuluina susu. E masani ona faʻamaʻalo le potu, ae aloese mai faʻataʻitaʻiga.

O le a le taimi e amata ai ona tolotolo tama ma teine?

O tamaiti uma lava e eseese ma amata ona taʻavale tama i taimi eseese, e masani lava mulimuli ane nai lo teineiti. I le avea ai o se tulafono, o tama uma e faʻaaoga lenei tomai i le 5-7 masina. O pepe fafagaina e masani lava ona sili atu le lazier nai lo a latou uo, ua amata ona latou toso i le 7-8 masina. Faʻasalaga i se isi itu e mafai ona aʻoaʻo e fetogi muamua.

A amata ona taʻe le pepe, aua e te taofia le faia o ia ma ia, faʻaalia ni taʻaloga fou. O suʻesuʻega faasaienisi e faʻamaonia ai le atinaʻeina o mafaufau, e faʻatatau saʻo i le tino.