O le ava malosi e sili atu ona faigata ona iloa nai lo le ava malosi. I le uma, o le 'ava malosi i le pia e sili atu le maualalo nai lo le uaina po o le vodka, o le mea lea e foliga mai ai o lenei vai inu e sili atu ona leaga ma e mafai ona faʻaaogaina i aso uma e aunoa ma se faʻasaina. Ae peitai, o se faasesega matautia. E mafai e le vine ona faia le mea lava e tasi e afaina ai le tino e pei o le malosi o le ava malosi, mafua ai le tagofia o vaisu ma faʻaumatia uiga o se tagata. O le faʻaleagaina o lenei inu e afaina ai le faʻaalia, o le galue i totonu o le tino, le mafaufau, e mafua ai le matua. O le faʻalagolago tele i le pia mo tamaitai o loʻo faʻasaʻo le tagofia o mea ua fai ma vaisu e sili atu ona faigata nai lo sui o le malosi malosi o feusuaiga. I le iloaina o le faafitauli, e masani ona fesiligia e tamaitai le ala e tuu ai le inu pia i aso uma, aua o le vaeluaina ma lenei amio leaga oe lava ma i se moli, e le o mea uma e mafai. Afai e masani ona e faʻamafanafana atu i le atuatuvale pe a uma le aso o le galuega ma ni fagu paʻu o pia, afai e le mafai ona e malolo e aunoa ma lena, afai oe i tua o se paluga i le taeao, afai e te inu le itiiti ifo ma le tasi le lita o le ava malosi i le aso, ona faanatinati lea e fai se gaioiga.
E mafai faʻapefea e se fafine ona inu le pia i aso uma?
O le laasaga taua muamua o le iloa lea o le i ai o le faafitauli: e tatau i se tamaitai ona taʻu faamaoni ia te ia lava o loʻo faalagolago o ia i le ava malosi ma e le mafai ona tuʻuina atu. Ona tatau loa lea ona faia vaega nei:
- E le gata i le inu ava malosi mai lou olaga, ae e le gata i le pia, ae faapena foi i isi ava malosi, taumafai e saili se mea suitulaga mo i latou, mo se faataitaiga, o mea malie fiafia, fegalegaleaiga ma uo (e le o taumafa ava), taʻaloga, e oʻo lava i afiafi uma savali ;
- ole atu mo se fesoasoani mai e pele ia i latou, ia latou leoleo oe ma lapatai oe i le taimi pe afai e te liliu atu i se amio leaga, lelei, afai e te faʻaumatiaina ma se tasi mai lou aiga poʻo uo;
- asiasi i se fomai tipitipi o le a mafai ona tuʻuina atu ia te oe le fesoasoani talafeagai mo mafaufau ma togafitiga.
E faʻapefea ona taofi le inu pia mo se fafine - faʻasologa faʻatoʻaga
E lava le aoga i le tele o tulaga, o metotia a tagata faʻamalolo faʻapitoa, o le mea lea e aveesea ai le pia o le pia, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina se mea mai le faleoloa o isi vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, togafitiga o fualaʻau - o lea e le gata ina mafai ona e 'aveʻese le manaʻoga o le pia, ae faʻamavaeina foi le afaina o le ava malosi ua maeʻa ona maua ai lou tino. E mafai ona e faʻatau i le falemaʻi talafeagai i soʻo se fale talavai ma e matua le taugata tele.
- Ave ni fasi pepa se 5 o laulaau laʻau ma petioles, sasaa vai inu i totonu o se vevela, faʻaauau mo se aso. Ona liligi ifo lea o le susu ile tioata ma amata ona ave aso uma i le afa o se ipu malamalama, lea e faaopoopoina ai se sipuni o le suauu manogi. I totonu o le lua vaiaso o le ae lagona ai se malosi malosi i soʻo se ituaiga o meainu malosi.
- Tuu le afa afa tioata
pikiapu fatu i le 200 ml o vodka ma tumau mo le 2 vaiaso. Ona ave lea o lenei mea i se sipuni sipuni i aso uma. - Saunia se teuteuga o le wort St. John ma yarrow: sasaa 5 sipuni o meaʻai faʻasua ma vai inu ma pe a maeʻa le mafanafana. Ave le 2 sipuni muamua aʻo leʻi 'aʻai.
E mafai ona ou aveesea le mamafa pe a ou le toe inu pia?
O se faʻamalosi lelei mo le foia o le faʻafitauli o le auala e taofi ai le inu pia mo se teine, o se tamaitai, o le manaʻoga e aveesea le mamafa o le mamafa. O le pia o se meainu tele-kalori, o le tasi lita o loʻo i ai le tele o calories pei o se pusa pata. I le faaopoopo atu i le mea inu, o meaʻai sili ona aoga e toetoe lava a faʻapipiʻiina. Afai e te lafoaia se amio leaga, o lona uiga, o le vaiaso e aunoa ma ni meaʻai e mafai ona toe faʻatuina i le 3 kilokalama.