O faʻamatalaga ma mea teuteu o le maile e sili ona lauiloa i o tatou tinamatua, ae leai se mea. E tatau i tagata uma ona gauai atu i le sili ona lelei o le tuufaatasiga o vaega taua o loo aofia ai. E maua i fuainumera faʻamaonia faʻamaonia, e lua mo le faʻamaʻi, ma i le taimi o togafitiga mo malulu, maʻi faʻalavelave, allergies, cholecystitis, atherosclerosis. O le faʻaaogaina o mea teuteu poʻo mea faʻaleagaina mai i le le pulea e mafai ona afaina ai le tino. O lea, seʻi o tatou iloa pe faʻapefea ona lelei le fafaguina o le maile, ina ia puipuia uma ana vitamini ma maua ai i totonu o le tino.
Vitamini ma minerale oi totonu o le rosehip:
- vitamini A, K, P, E, C;
- vitamini o vaega B;
- kesi;
- magnesium;
- uʻamea;
- manganese;
- chrome;
- fumela
- apamemea;
- sodium;
- suka;
- pectin;
- tannins;
- vailaʻau faʻasaina.
Mo nisi faʻamaʻi, e lelei tele le faʻaaogaina o fala oona ma oso aʻe i luga. Faʻatasi ai ma erysipelas, o se teuteuga e faia mai ona fugalaau, ma i mataupu o maʻi o le manava, gout ma paralysis, o le susu e maua mai aʻa. Faʻamatalaga ma le lauti faʻatasi ma sulu e faʻaaoga e puipuia ai le malulu ma le tausiga lautele o le puipuiga.
E faʻapefea ona saʻo le faʻaigoa o le maile fou e teu ai vitamini?
E sili ona lelei le faʻaaogaina o mea fou i taimi uma e te saunia ai se mea teuteu po o se lili, ae tusa lava po o le a le tele o taimi e te faia ai lenei mea, aua nei galo e le mafai e le taifau ona gaosia e sili atu ma le faatolu; aoga aoga o le a le tumau. Mo i tatou, o lona pito sili ona fesoasoani i le tino e taua tele, ma o lea e taua ai le iloa pe faapefea ona fausiaina sulu o le lili i totonu o se vevela pe leai foi ina ia faasaoina ai vitamini.
O le mea e leaga ai, o le fatuina o mea fou o le maile e na o le taimi mafanafana e mafai ai, seʻi o tatou auiliili le algorithm saʻo mo le sauniaina o le susu e faʻaaoga ai ona mea aoga uma.
Sauniuniga o se meainu mai fualaau aina ma fatu:
- A maeʻa le aoina o sisi, fufulu ma le faaeteete, tatala ma le totoa ma faʻamamaina i latou mai lauulu. e mafai ona latou faʻavevesi ai le mucous membrane o le faai ma le isu.
- Matou te togitogi fatu ma fualaau aina ma se tui.
- Matou te tuʻuina atu le faʻafefete i totonu o se atigipusa ma sasaa vai 60 tikeri i le fua o le 1 tsp. mo le 1 ipu vai.
- Tuu le faʻasolo mo le 40 minute, ma pe a maeʻa ona fai.
- Ma le isi, tuu fua i totonu o se apa ma sasaa i le 1 tsp. 0,5 ipu vai.
- Tatou te kuka mo le tusa o le afa itula.
- Ma le isi, matou te faamamaina ma fefiloi ma le fulu na matou maua muamua.
- E mafai ona e faaopoopo le meli po o sina suka.
E faʻapefea ona fagogo le dog dog dog?
O le fua mo le teuteuina o salu papago mamago ei ai ni eseesega mai le gaosia o fualaau aina fou, lea e taua le iloa.
- Matou fufulu fufulu, fualaau mamago.
- Le faʻamamaina o lauulu, tatou te pasia i latou i totonu o le pusa.
- Faatumu le vai 60 tikeri ma tumau ai le 45 minute.
- Filu.
- O le toesega o totoe o loʻo faʻapipiʻi mo le 30 minute. (1 sipuni i le 0.5 ipu vai).
- E toe fai foʻi, matou te taumafai e faʻafefiloi le susuga i le faʻafefeteina.
I le faʻafefeteina o le rosa vao o loʻo tuʻuina atu ai mea sili ona aoga o loʻo fefefe i le maualuga o le vevela, ma faatasi ai ma le susu o loʻo totoe ai elemene.
E faʻapefea ona fai ni paʻu i se fagu vai?
O le auala e talitutusa lava ma le lua muamua, ae e ese mai le faʻaaogaina o le thermos, lea e faigofie ma lauiloa i nei aso.
- Toe fufulu, fufulu ma fufulu le fua.
- Matou te tuu le paluga i totonu o se vevela ma le fuafuaina o le 1 tbsp. l. mo le 1 ipu vai 60 tikeri.
- E mafai ona e faʻaopopoina sina fualaau mamago mo le faʻaleleia atili ma le fiafia.
- Talu ai ona o le vevela e puipuia ai le vevela mo se taimi umi, matou te tausia le fua mo le 6-7 itula, o lea e sili atu le faigofie ona tuʻu ai mo le po.