Curcuma - o se mea e masani ona taatele, o faʻamalologa o meatotino ua aloaia i le lalolagi atoa. Aemaise lava le faʻaaogaina o le turmeric o le a aoga mo tamaitai o loʻo popole i lo latou ola maloloina ma le matagofie.
O le a le faʻaaogaina o le turmeric?
Turmeric i le Eastern Eastern medicine o loʻo i ai se tasi o nofoaga taʻitaʻia, e faʻaaogaina mo le faʻamālōlōina o le tele o faʻamaʻi. O le tuufaatasiga o lenei mea manogi e aofia ai le suauu taua, terpenoids, curcumin, minerals (calcium, phosphorus, iron, iodine), vitamini B, B2, B3, C, K, ma isi mea faapena. , e mafai ona tatou matauina mea nei:
- anti-inflammatory;
- mea maualuga;
- manuʻa faʻamaʻi;
- fomaʻi;
- siama;
- antioxidant;
- Choleretic ma isi.
I le avea ai o se tulafono, e ave le vevela i totonu ile foliga faʻaaoga (teaspoon o le paʻu i se ipu vai). O lenei fofo o loʻo faʻaaogaina mo le taele, paʻu, fagu.
I le faʻaopoopoga, pulupulu lūlū - o se meafaigaluega sili ona lelei mo tipi, mumu , momomo, manua ma tuʻimomomo. E mafai ona faʻaaoga saʻo i le manua poʻo le vai faʻafefe poʻo le meli.
Turmeric ua faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi mo togafitiga o faʻamaʻi:
- gastrointestinal tract, ate ma le gallbladder;
- loto ma le toto;
- sooga ma sela;
- Totoga o le ENT ma le pito i luga o le manava;
- malulu;
- dermatological ma isi.
Turmeric i le cosmetology
Turmeric o se fofo taugofie lea o le a fesoasoani e puipuia le autalavou ma le lalelei mo se taimi umi. E faʻaaogaina ai le pusa mo foliga ma paʻu o le tino, faʻapea foʻi ma lauulu. Faʻaleleia o le totoina o le toto ma le faʻamautuina o le metabolism, o loʻo i ai mea faʻafouina, faʻafouina le gaosiga o le elastin ma le collagen. Mo faʻamalositino faamoemoega, e mafai ona e faʻaaoga uma le paʻu mumu ma le suauu taua. Ши C C C C C CAMA TATALO CAMA TATALO CAMA TATALO CAMA TUSIA CAMA T A C C A C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C A C C A C C To C Cii Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши +
O nisi nei o fualaau faʻamaʻi ma le suamalie o le eleele:
- Masima i le pamu mai le paʻu : faʻafefe vai faʻafefe i se mafiafia vavalalata, faaopoopo se mataua o le suāuʻu olive; Faʻaaoga le paluga i le po i vaipanoa o faʻafitauli ao leʻi faʻamago, ona lūlūina lea o le sili ma fufulu i le taeao e sosoo ai.
- Laʻau faʻafefete i le turmeric : faʻaopopo le afa teaspoon o le turmeric ma le kinamoni ma le sipuniti o masima ma masima olive i se sipuni sipuni o le fagu susu. Faʻaaogā se tino susu i le faʻafoʻi massage, tapuni ni nai minute, ona fufulu ai lea i lalo o se vaituloto eseese.
- Ufiulu lauulu lauulu : faʻafefiloi se sipuniti o le turmeric ma le meli, ma se sipuni sipuni o le susu susu, faʻaaoga le paluga i lauulu mama mama, ona fufulu lea i le vai mafanafana ma le apple cider vinegar po o le suamoni.
- Masks mo ituaiga eseese o foliga ma le vavao :
- mo le paʻu o le tino: o le sipuniti o le elemene turmeric e faʻafefeteina i le vai mafanafana i le setete o le suamalie ma faʻaopopo i ai ni nai mataua o le sua o le tipolo, faʻafefiloi ma faʻaoga i le paʻu mo le afa itula, ona fufulu lea i le vai mafanafana;
- mo le paʻu vevela: o se sipuniti o le turmeric ua fefiloi ma le aofai o le aloe o le sua,
faʻaaoga i luga o foliga mo le 15 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana; - mo le faafitauli paʻu: faʻafefiloi le afa o le sipuniti o le turmeric, lua punetini o le paʻu papaʻe ma sina vai seʻia oʻo i le lamolemole, faaopoopo 2 pata o le gaʻo lavender; Faaaoga i le paʻu mo le 10-15 minute, ona fufulu lea i le vai malulu;
- mo le paʻu o le paʻu: faʻafefiloi i luga o le sipuniti o turmeric, kulimi (susu) ma le meli, faʻapipiʻi i mata ma le kulu mo le 20-30 minute, ona fufulu lea ile vai.
E taua le mafaufau o foliga matala ma le meaola e sili ona lelei i le afiafi, aua pe a maeʻa ona valiina le paʻu i se lanu samasama, lea e fufuluina pe a uma le fufulu 2-3.