O se tasi o mea manogi taua - cumin - e le masani ona faʻaaogaina, e sili atu ona seasea tatou faʻaaogaina le suauu cumin, talu ai e le o iloa e le toatele pe itiiti foi le suʻesuʻeina ona aoga aoga. Ae o le Sasaʻe sa masani lelei ma le kumumu uliuli (zira) ma sa faʻaaogaina lautele ona avanoa mataʻina e le gata i meaʻai, ae faʻapea foi i togafitiga o faʻamaʻi.
O le a le aoga o le suauʻu caraway?
O Cumin o loʻo i ai se tofo faʻapitoa, e peiseai o le a vevela le vevela o le la ma le lauiloa o laʻau o pama, ma o ona faʻamalosi faʻamalosi e masani ona usuina i faamaumauga a le au tusitala anamua.
O fomaʻi o anamua na faʻaaogaina e le gata o le laau lava ia, ae o le suauu na maua mai i le masini malulu. O le suauu o le kumumu uliuli, o aoga aoga ia e le o lava le suʻesuʻeina e Europa i aso nei, e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau faʻasaina:
- e faʻaaogaina e avea o se sooupu agavaʻa, diuretic ma le sui filifilia;
- e i ai sona aoga aoga i luga o le galuega o le gastrointestinal tract, puipuia le taofiofia ma le malosi e gaosia;
- o lona mauaina e faateleina ai le manao;
- o loʻo i ai ni mea faʻapitoa, e faʻaitiitia ai le avanoa e atiaʻe ai le dysbiosis.
Suauu suauu
O le vailaʻau lanumumu lanumoana e iai mea taua tele, ma o lona faʻaaogaina e maua ai faʻamanuiaga moni i le tino ona o vaega tulaga ese e faʻapena ai ona fatuga. O loʻo i ai se seti o meaola, e le o se mea e le masani ai, e pei o petrozelinic, palmitic, myristic ma isi. I le avea o se vaega o le suauʻu na maua ai le tele o elemene aoga, e aofia ai:
- uʻamea, lea e puipuia ai le anemia, faʻamalosia ai le puipuiga o le tino , faʻamaonia le gaioiga o le vevela;
- zinc - o se microelement lea e matua taua tele le aafiaga i le puipuia o le matua o le matua o le tino, ma ei ai foi sona aoga aoga i le faateleina o le malosi o alii;
- faʻamalosia le gaoioiga a le mafaufau ma faʻamalosi ai le ponaivi o le tino o le kopuka, o loʻo i ai i totonu o le suauu i fua faʻatatau;
- Ole kesi o se elemene taua mo gaioiga masani o faʻalavelave uma o le tino, e aofia ai le cardiovascular.
E faʻapefea ona ave le suāuu?
O le suauu Cumin, lea e maua ai le manuia, e mafai foi ona afaina ai pe afai e le iloa e se tasi pe faapefea ona ave lelei. O tuutuuga o lona taliaina e mafua mai i se faʻamaʻi na e filifili e togafitia:
- ma le toothache, stomatitis e fautuaina e lūlūina i le suāuʻu suauʻu pe taofi se vaega itiiti o suauu i lalo o le laulaufaiva, e le foloina i le lumanaʻi, ae feanu i fafo;
- pe a fautuaina foi maʻi o paʻu e faʻapipiʻi le nofoaga ua afaina i le suauu;
- faʻatasi ai ma faʻamaʻi pipisi o le ENT, o le suāuʻu e faʻaalia i le tautala 1 teaspoonful;
- e vaʻavaʻai ai ma le le mautonu o le a fesoasoani e fafaga mo le po se ipu tiuti, lea e faaopoopo atu i ai le suauʻu caraway ma le meli.
O le vailaau lanumumu lanumoana e faʻaalia ai mea aoga i le taumalulu-taumalulu, pe a maualuga le faʻamaʻi o faʻamaʻi pipisi, ae aua nei galo o loʻo i ai faʻasolega, lea e mafai ona le amanaʻia le aʻafiaga o le soifua maloloina.
Afai ei ai ni faʻalavelave faʻapitoa-viral, faʻapea foi ma le puipuia o le malulu, e fautuaina e faʻapipiʻi sina sipuni o le sauniuni i le vevela, ae e tatau ona e matua faʻaeteete ma aua le faʻaaogaina ina ia aua neʻi afaina ai le tino. E le gata i lea, afai e te lei faaaogaina muamua le fualaau mo togafitiga, ave ma le lapataiga, pe sili atu foi - feutagai ma tagata tomai faapitoa.
O le gaosiga o Caraway ua faʻamautuina faʻamalosia lona faʻamalositino, ae o loʻo i ai foi le faʻailoga:
- O le faʻalavelave autu i le faʻaogaina o le suauʻu caraway o le le faʻalogoina o le tagata;
- e le fautuaina mo tina maitaga;
- suauʻu e le mafai ona faʻaaogaina i le vaitau o le vaʻavaʻai e fesootaʻi ma le faʻavasegaina o se okeni;
- le faʻaaogaina sese o le vailaau faʻamaʻi atonu e ono aʻafia ai le faʻafitauli.