O le natura masani, e maua mai liga, tendons ma sooga o manu, gelatin , ua faʻaaogaina e le tagata mo le tele o tausaga. O lenei oloa e aofia ai le maualuga o le protein ma mea amino e talafeagai mo le masani ai. O le mea lea, o le togafitiga o sooga ma le gelatin ua leva ona faia i isi vailaau, aemaise lava ina ia puipuia ai le faaletonu o le tino o le masukalokelet system.
E faʻafefea ona inu le gelatin mo le togafitiga o sooga?
Aʻo leʻi amataina togafitiga, e tatau ona e manatua ni nai tulafono taua:
- Faʻateleina le taumafataga i meaʻai e tamaoaiga i fiva vavalalata - meaʻai, fatuga atoa, fualaau faisua, fualaau. O le a fesoasoani lenei mea e aloese mai le faʻamalosi, o nisi taimi e mafua mai i le faʻaaogaina o le gelatin.
- Ina ia togafitia e vasega mo le 10 aso, mulimuli ane e fai ai le malologa e tasi.
- Taumafai e le naʻo le faʻafefeteina o kuka kuka, ae ia faʻamaʻape foi, taofi i totonu o latou gutu mo ni nai minute.
E le sili le manaia le tuufaatasia o togafitiga i totonu ma le faaaogaina o fualaau faasaina.
E faʻapefea ona ave le gelatin mo le togafitiga o sooga?
O le tele lava o taimi e fautuaina ai e tagata faʻamalolo se vailaau masani.
O le fua mo le gelatin tincture
Meaʻai:
- gelatin - 2 tsp;
- vai - 200 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
I le afiafi, sasaa le gelatin 100 ml o le vai i le vevela o le potu, faʻafefiloi mo le 2 minute, tuʻu mo le fula. I le taeao, vevela le toe 100 ml o le vai ma faʻaitiitia le mea e tupu ai, inu 30 minute ao leʻi oʻo i le taeao. Toe faia i aso uma.
O le isi auala e togafitia ai sooga ma le gelatin i le fale o le faia lea o se vaifofo fou.
O le fua mo le fofo
Meaʻai:
- gelatin - 1 tbsp. se sipuni (e aunoa ma se paʻu);
- vai - 175 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Fufulu le vai i le tusa ma le 60 tikeri. Ia faʻamafola atoa i totonu o le gelatin, faʻamalosia ma le faaeteete le tuufaatasiga. Taumafa i le tautua o lenei tilotilo ae le i ai 2 taimi i le aso.
E mafai foi ona e saunia se isi togafitiga aoga ma lelei.
Tusia ma le meli e faʻamalosia ai sooga
Meaʻai:
- gelatin - 1 sipuni;
- vai 250 ml;
- meli - 1 tsp.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻafefiloi gelatin i le 100 ml o le malulu ma alu mo le 8 itula. A maeʻa lenei mea, faʻapipiʻi le masini e maua ai le meli ma le 100 ml o le vai vevela. Taumafa meaai i luga o se manava gaogao, 40 minute ao leʻi faia le taeao.
Faʻamatalaga o togafitiga faʻasamoa mo vailaau i fafo o gelatin togafitiga
Faʻaleleia le lotoifale o loʻo faʻatinoina e ala i le fesoasoani a se faʻamalosi faapitoa:
- Gagau le gau i le tele o laulau, tuu i totonu o le vai vevela.
- Sulu le solo, sasaa i le ogatotonu 1 sipuniti o gelatin.
- Gagau le pusa faamalosi, faapipii i le sooga paʻu.
- Paʻu suamalie gau gau i le polyethylene ma le ufiulu paʻu.
- Tuʻu le solo solo i le po atoa.
Toe faia le taualumaga mo se vaiaso (aupito maualalo).