O lima o Froggy o se faafitauli mo le tele o tamaitai. Ioe, ioe, tamaitai - e tusa ai ma fuainumera, o le suʻesuʻeina o le "merzlyak" e masani lava ona faia e aiga ma uo i se tulaga saʻo i tamaitai. O lima malulu o se faailoga o le "malulu-toto," pe o iai ea se mafuaaga e amata ai ona popole i le soifua maloloina o se tagata?
O lima malulu uma - o lenei masani?
Muamua, seʻi tatou nonofo i auiliiliga auiliili pe aisea e masani ona tuʻuina atu i le teine ma tamaitai le "faʻamaʻi". Ua faamaonia le saienitisi e faapea, o le faʻamalosia o le tino i le feusuaiga lelei e sili atu ona vaivai nai lo alii. O le mea lea, o teineiti e tele taimi e tatau ona fai atu ia latou tagata puipui ina ia puipuia i latou e le gata mai nisi o faafitauli moni, ae mai le malulu.
Lona lua, e tele faʻamatalaga pe aisea e malulu ai lima. O le tagata sili ona leaga o se fale e le talafeagai. Aisea e tatau ai ona ou fealualuaʻi faataamilo ma: o ofu malulu e le mautonu, taugata ma e le o se mea matagofie e pei o le taumafanafana po o le sili ona leaga-taimi. Ona o lea mea, o teineiti e masani ona le amanaia tulafono o le natura, laei e tusa ai ma le tulaga o le agaga, ae le tusa ai ma le tau.
O le isi fesili: aisea e malulu uma ai lima, e tusa lava pe fetaui le fale puipui mo le vaitau. O le mea moni, o lima malulu e mafai ona faʻaalia ai faʻamaʻi eseese e manaʻomia togafitiga faʻapitoa.
O le a le mafuaaga o lima malulu?
E tele faʻamatalaga mo lima malulu i taimi uma, e amata mai i le palaal - sese meaʻai, e faʻamautu i faafitauli ogaoga ma le cardiovascular system. O le faʻamatalaga autu mo le mafuaaga e malulu ai lima, faʻapei o lenei:
- O se faʻafitauli faʻapuʻupuʻu e mafai ona fesoasoani i lima "malulu". Faatasi ai ma le tele o elemene taua, o le tino ua amata amata ona galue ma le loto afa. Muamua, o vae ma lima e mafatia. A maeʻa sina meaʻai, e mafai ona e toe faʻafoʻi le vevela i ou vae.
- VSD - vystonia vascular viral vegetative . O lima matua e mafai foi ona afaina i faalavelave i le galuega o le tino. Faʻatasi ai ma le vystonia vegetovascular, e oʻo lava i se mea faʻaalia e mafai ona tupu pe a malulu le lima e tasi ma o le isi e tumau le mafanafana i le taimi e tasi.
- O le mafuaaga o lima malulu e mafai ona maua i le maʻisuka . O lenei faʻamaʻi i le vave amata e mafai ona faʻaalia i lenei auala.
- Osteochondrosis. O lenei sasa o le faʻaonapo nei - e fesuiai foi, e mafai ona avea ma mafuaaga o lima malulu faifaipea. Ona o le felafolafoaʻi, o le toto e ono faʻalavelaveina. E oʻo mai le toto i lima i le le lava o mea - o le faʻamatalaga lea o tamatamaʻi malulu malulu.
E pei ona mafai ona e vaʻai, o tala malie o tausuaga, ma o lima malulu e mafai ona avea ma faafitauli moni. A oʻo lava i le fasefulu tikeri e faʻamafanafana ou lima, e tatau ona e sailia se fesoasoani mai se fomaʻi i se taimi vave lava - atonu o le faafitauli e le faʻamafanafanaina oe ...
E faapefea ona togafitia lima malulu?
I le taulimaina o le mafuaaga e mafai ai e se tagata ona maua lima malulu, e tatau i se tasi ona malamalama i le mea e fai i lenei mea leaga. Afai e te vave alu i le fomaʻi e te le manaʻo i ai, e mafai ona e taumafai i se auala sili atu ona faamaoni - e sui ai se ala itiiti o le olaga:
- Tuu le ulaula (pe a ulaula).
- Amata le taʻalo taʻalo (e amata ai se faamalositino o le taeao
o le a lava). - Faʻaleleia au meaʻai, ia sili atu ona lelei ma paleni.
- Laei ma vali ma seevae faʻamalosi ma seevae e sili atu i mea masani ma faʻalelei.
I le faʻaopoopoga, e mafai ona e taumafai e inu i le teasative teas (pe a fai o le faafitauli o loʻo i totonu o faʻalavelave o le tino).
Afai o nei mea uma e le fesoasoani, ona - o le fesili pe aisea e malulu ai lima, tumau pea tatala, ma e naʻo le tagata tomai faapitoa e mafai ona faʻamaonia le tulaga ina ua maeʻa se suʻesuʻega auiliili.