O tagata taitoatasi e feiloai ma se tulaga o le le faʻaaogaina o musika vavalalata. O le ituaiga manatu sili ona taatele o le vaeluaina o le mata taumatau. O le mafuaʻaga autu o le faʻamaʻi o se popolega tele. Ae ui i lea, e tele isi mafuaʻaga e mafua ai le taua o le okeni o le faʻaaliga.
O le a le mea e fai pe afai o le mata taumatau e mimilo - o mafuaʻaga autu ma fautuaga
O le tele o taimi, o faafitauli ma musele o le mata e amata ona o le faʻaleagaina o le tino. E masani lava eo mai lenei mea ma se paʻu o le olaga, le lava le moe, le lava le malologa, lagona faʻalagona ma le le lelei o meaai.
O nei mafuaʻaga e mafai ona galulue eseese ma faʻatasi ai ma isi. E faʻateleina e ala i le oʻo atu i totonu o le tino o se faʻamaʻi poʻo faʻavevesi o gasegase tumau.
E talitonuina o le mimilo o le seneturi o se tali i tulaga eseese o le olaga. Ma o le mea autu o le atuatuvale, lea e tali mai ai tagata uma i auala eseese. Ina ia faʻaitiitia le faʻafitauli, e te manaʻomia:
- Aloese i le taumafaina o le ava malosi ma oloa tapaa.
- Faʻatonu ma i le taimi e ai ai.
- Lava le moe, masani lava e malolo.
O le laumei e nonoa le mata taumatau - o isi mafuaaga
I nisi tulaga, o faafitauli ma gaioiga o le faaaliga e tulai mai o se taunuuga o le tautotogo avitaminosis. A o faagasolo lea vaitaimi, o le toʻatele o taʻitaʻi i totonu o siama maso na mafua ona o le mata o le mata. O le a lava le naʻo le inuina o vitamini.
Afai o le mimilo faʻatasi ma le faʻaititia o le faʻaaliga, e tatau ona e liliu atu i se fomaʻi maʻi. E masani lava o lenei mea faʻaalia o loʻo taʻu mai ai nisi o maʻi le lelei, e aofia ai:
- afaina o le laumata;
- mata matagogo poʻo le faʻamamaina ile malamalama;
- afaina pipisi.
O maʻi taʻitasi nei e manaʻomia togafitiga, o lea e manaʻomia ai se suʻesuʻega faafomaʻi.
O le isi mafuaaga mo le tuiina o le neurosis, lea e tupu uma e lua ma le gasegase. O le autu autu o se tulaga patino, lea e iloa ai e se tagata le le fiafia o le amio. Muamua, e tatau ona e faʻaumatia le faʻavevesi o tulaga, e ala i le faʻaaogaina o meaʻai, broths or hikes i le tagata suʻesuʻe.
E le gata i lea, o le mata atonu e amata ona liua e avea ma se taunuuga o le tagofia o fualaau faasaina. O le tele o taimi e avea ai i latou ma fualaau mo vailaau oona ma mafaufauga o ituaiga eseese.
I nisi o tulaga, o le liliuina o le okeni o le faaaliga e faailoa ai le i ai o se tasi pe sili atu foi maʻi:
- faʻasalaga o le faiʻai ;
- ulutala ulu;
- faiʻai o le faiʻai;
- taliga faʻalogo;
- afaina;
- parasite e aafia ai le faiai.
Ae faʻapefea pe afai o le laumata o le mata taumatau e faʻapipiʻi?
Afai e amata ona mimilo le laumata o le mata taumatau, muamua e tatau ona e malolo pe ave foi se mea e pala. E mafai foi ona e susuina sina fasi ie fulufulu mamoe poo le gau ma le novocain ma faapipii i le vaega o faafitauli. I nisi tulaga, o se taʻaloga faigofie mo mata e mafai ona fesoasoani:
- E masani ona mumu mo le minute e tasi.
- Kuni ou mata ona tatala lea. Toe faia ni nai taimi seʻia oʻo i le osofaʻiga.
Le tulaga lea e fealuaʻi ai mata uma
I soo se tulaga lava, o le liliuina o le okeni o le faaaliga e faailoa ai nisi faigata ma faafitauli, e afua mai i le vaivai vaivai, i maʻi ogaoga o le tino.