Vaevae o ponaivi metatarsal o vae

O ponaivi uma o vae e fesootaʻi le tasi ma le isi, ma o sina mea itiiti lava e faaleagaina i soʻo se tasi na mafua ai le faʻalavelaveina o galuega a le tino, faʻapea foʻi ma le faʻaogaina o ponaivi tuaoi. Faatasi ai ma manuaga eseese o vae, o le lona fa o se gau o le ponaivi metatarsal o vae. Filifilia le tutoatasi e le mafai ona maua i taimi uma mea e maua ai, ona e maua e tagata gasegase le fesoasoani a le fomaʻi i le naʻo le malosi o le paʻu ma le tiga. Togafitiga e mafai ona faatapulaaina i le talosaga a se paʻu pe manaʻomia se taotoga.

Faailoga o se gau gau metatarsal gau

O le solia o le faamaoni o le ponaivi ua na o se tagata poto faapitoa e mauaina. Mafaufau i ituaiga e lua o le gau, eseese i le faailoga ma le tulaga faapitoa o togafitiga.

Faʻalavelave faʻaleaga

O se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le taunuuga o se paʻa poʻo le toe faʻalavelaveina o vae. I le taimi lava e tasi, e iloagofie ai le faʻalavelave faʻafuaseʻi (faʻaleagaina ai masini vavalalata) ma tapunia.

O lenei togafitiga e faʻaalia i uiga nei:

• fuga i le taimi o se gau;
• tiga e le mafai ona tatalia;
• faʻaleagaina o le toevae (lona faʻapuupuuina poʻo le suia o le tulaga);
• hematoma ma le fulafula.

O le gasegase vaivai

O lenei mea o se gau, ua faia i lalo o le faatosinaga o le faaumiumi o mamafa, lea e masani ona fetaiai ma tagata afeleti. E masani lava e tupu lenei mea pe a ofuina ni seevae mausali.

I lenei tulaga, o le gau o le vaevaevae o le ponaivi metatarsal eo mai faatasi ma le lisi lenei o faailoga:

• lagona tigā pe a tamoe ma lo latou sola ese i le malologa;
• fula o le vaega afaina, ae leai se hematoma.

Afai e maua se tasi o faailoga o loʻo i luga, e tatau loa ona e asiasi atu i le fomaʻi, aua o le a maua ai se avanoa maualuga o le toe faʻaleleia atoatoa ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻafitauli.

Togafitiga o ponaivi o le ponaivi metatarsal

O taunuuga o le le mafai ona oʻo atu i se tagata tomai faapitoa e ono ogaoga. O le tagata gasegase ua tuʻuina atu i ai fua nei:

1. Tuuina atu o le le tumau e ala i le tuʻuina atu o le maʻa.
2. E manaʻomia togafitiga faʻasolosolo pe a faʻanofo le ponaivi.
3. Faʻaaogā tootoo e faʻaititia ai le avega i luga o le vae.

Toe faʻaleleia pe a mavae le gau o ponaivi metatarsal o vae

O le vaitaimi o le fausiaina o ponaivi, o se tulafono, e le itiiti ifo ma le tasi ma le afa masina. O le fomaʻi, i le faamautinoaina o le solo ua tele, mafai faataga lokaina le vae. E taua tele le laa i luga, faasolo mai le mulivae i le mea atoa.

I le vaitaimi o le toe faʻaleleia o loʻo fautuaina le tagata maʻi:

1. Fai taga.
2. Alu i le physiotherapy.
3. Aʻau i le vaitaele.
4. E alu i le massage.

Toe faʻaleleia pe a uma le gau ma le toe foʻi mai o le motusia masani o le ponaivi vae metatarsal e tupu pe a ma le masina talu ona aveese le gypsum. I le lumanaʻi, e tatau ona e faia se faʻalavelave faapitoa o minerale ma vitamini e fesoasoani e faamalosia ai ponaivi.